NEUROPSY : VOUS ABÎMEZ VOTRE CERVEAU SANS LE SAVOIR ! AVC, ETC... TOUT CE QUE VOUS NE SAVIEZ PAS

Aujourd'hui, notre invité s'appelle Valentin Emeric. Il est neuropsychologue a travaillé pendant des années dans des épads. Donc, il va nous parler notamment du cerveau évidemment le cerveau est plus créatif la nuit. Oui. Souvent dire "J'ai eu la meilleure idée de ma vie sous la douche." Pourtant, tu es pas plus créatif sous la douche. L'ennui, c'est ce qui rend créatif. Problème des écrans, on s'ennuie plus jamais. Tu as plus le temps de t'ennuyer de réfléchir donc de réfléchir. On parlait tout à l'heure de maltraitance. Est-ce que toi tu en as vu déjà ?

Je suis dans un ÉPAD et je vais voir une femme et elle te pose une question que tout le monde connaît en ÉPAD qui c'est qui sur le planning ? En gros, c'est parce qu'il y a une soignante, elle me tire les cheveux, [ __ ] elle m'attrape par les cheveux, elle me dit "Bonjour la grosse." Est-ce qu'il y a des histoires, des amitiés qui se créent des vrais amitiés en épad ? Ah oui, même plus que ça pour tout te dire. Même des résidents parfois mariés qui ont des aventures [rires] en épad moi j'ai connu des gens âgés qui avaient une plus forte libido que des gens de 40 ans. Bonjour tout le monde et bienvenue sur les gendes. Aujourd'hui, notre invité s'appelle Valentin Emerric.

Il est neuropsychologue et il travaille, vous allez voir, il a travaillé pendant des années dans des épades. Euh donc, il va nous parler notamment du cerveau évidemment, on va parler des maladies du cerveau d'Alzheimer et des autres maladies même des AVC. On va essayer de comprendre un petit peu le cerveau humain avec toutes les rumeurs et toutes les choses qu'on pense connaître sur le cerveau qui en fait finalement, vous allez voir un organe assez méconnu. Il va nous raconter son parcours, ce qu'il a vécu aussi de plus beau. On va parler des épades, donc des maisons de retraite les plus incroyables qui existent sur Terre. On ira même visiter un épat tout à l'heure.

Vous verrez avec Lola, notre journaliste. On va vous montrer comment c'est de l'intérieur, comment est-ce que ça se passe. Et à l'intérieur de cette épad, on a pu parler avec différents résidents, différents habitants de cette éPAD pour avoir des anecdotes de leur vie. Vous allez voir, ça va être exceptionnel comme émission. En tout cas, merci d'être de plus en plus nombreux. Et juste avant de commencer l'émission, n'hésitez pas à vous abonner en 2 secondes sur notre chaîne YouTube si vous voulez bien. Ça prend vraiment 30 secondes et puis ça nous aide à avoir des invités exceptionnels comme Valentin aujourd'hui et en podcast audio sur Spotify, 10er, Apple Podcast et Amazon Podcast.

Hésitez pas aussi à nous mettre 5 étoiles. Vous pouvez nous écouter quand vous faites de la cuisine, quand vous faites du bricolage, quand vous faites du sport, si vous êtes sur la route aussi. Merci à vous tous d'être de plus en plus nombreux. On vous met trois vidéos par semaine sur les gens le mercredi, le vendredi et le dimanche. Mais c'est parti avec Valentin Emerry qui est neuropsychologue et qui a travaillé en EPAD. On va donc parler du cerveau et des épades sur les jambes.

Bonjour, moi c'est Valentin, je suis neuropsy et je suis venu vous parler du cerveau, de ce mystère, de ce qui se passe quand il fonctionne, quand il fonctionne pas, des épades aussi et de la vie dans les épades et tout ça c'est maintenant sur les gendes.

[musique]

Et ben voilà, bienvenue Valentin. Merci. Valentin qui a fait les retours de Bordeaux pour nous voir. Exactement. On a reçu un mail il y a quelques temps de Valentin. Si d'ailleurs vous voulez faire comme Valentin, venir sur le fauteuil, ça marche hein. Tu vois, tu t'as envoyé un mail il y a combien de temps ? Il y a 5 6 mois. 5 6 mois. Voilà, hésitez pas. Contactendegroupe.fr si vous voulez passer. Vous m'envoyez quelques anecdotes avec votre numéro de téléphone et puis vous serez les bienvenus. Comme toi aujourd'hui Valentin, toi tu es neuropsychologue. Tout à fait. Cert que tu as étudié le cerveau et la psychologie. Exactement.

Moi, j'ai fait un un bac + 5, un master en psychologie et puis si tu veux au bout de 3 ans de licence, on fait une spécialisation en neurologie. Donc on nous apprend à étudier le cerveau, comment ça fonctionne, ce qui marche, ce qui marche pas chez l'adulte, chez l'enfant aussi. Ça être très intéressant. On a préparé plein de rumeurs sur le cerveau. Les questions qu'on se pose, tu m'as proposé de te poser toutes les questions et de pouvoir y répondre. Et on va parler d'ÉPAD aussi, c'est un vrai sujet. Alors, qu'est-ce qu'un ÉPAD si vous habitez à l'étranger, le mot est arrivé il y a quelques années seulement, mais c'est une maison de retraite en gros médicalisée. Non, c'est ça exactement.

Ouais, comme ça qu'on peut décrire complotement. Oui, PAT, c'est le nouveau nom des maisons de retraite. C'est voilà, c'est maison de retraite et donc on va aller tout à l'heure, vous verrez, on a envoyé Lola qui est notre journaliste qui est parti dans un dans un ÉPAD à Paris pas très loin du studio. On leur a demandé si on pouvait venir filmer pour vous montrer à quoi ça pouvait ressembler de l'intérieur les chambres médicalisées ou pas en fonction des besoins des gens, des résidents qui y sont. Les activités, vous allez voir comment c'est structuré. Il y a la directrice qui nous a qui va passer un peu à l'image, vous verrez.

Et puis on a pu poser des questions à des résidents, elle a passé de très beaux moments et on remercie, on les embrasse fort. Vous verrez tout à l'heure trois résidents qui ont accepté de parler, comment ils ont rencontré leurs femmes, leur mari, le plus beau moment de leur vie et cetera. Ils se sont vachement livrés à là. Vous allez voir découvrir un peu donc neuropsie, c'est 5 ans d'études tu dis. Euh et donc tu tu as étudié aussi la la tout ce qui est dégénératif sur le cerveau, les maladies, on pourra aborder le sujet. Complètement. Exactement. C'est ça. Ouais, c'était le but. Ouais. J'ai l'impression qu'il y en a de plus en plus quand on regarde dans les médias.

Parfois il y a Alzheimer, Parkinson, tu expliqueras la différence. J'ai l'impression que ça s'accentue. Ils disent que les cas augmentent. Est-ce qu'il y a une raison avec l'alimentation, ces trucs là ? En fait, je pense qu'il y a pas plus de cas mais qui sont mieux diagnostiqués. En plus, si tu veux, aujourd'hui, tout euh tout le travail c'est de diagnostic précoce. Donc, en fait, toutes les recherches, c'est comment on peut diagnostiquer le plus tôt les maladies. Un exemple, l'âge moyen de la malé d'Alzheimer, c'est 73 ans pour le diagnostic.

[musique]

C'est l'âge moyen. Sauf que des études qui ont été menées à Bordeaux notamment depuis des années ont prouvé que quand par exemple tu vas chez le neurologue, on dit "Bah malheureusement vous avez, vous avez 70 ans." Ben le neurologue lui sait que la maladie ça fait 15 ans qu'elle est dans ton cerveau. [ __ ] ! Ah ça se développe. C'est long en fait. C'est extrêmement long. Et en fait pourquoi on le sait pas ? Ben parce qu'en fait au début la maladie en fait elle détruit pas assez de neurones. Donc en fait c'est asymptomatique. Ça se voit pas, c'est inv.

Un jour il arrive des petits symptômes, c'est-à-dire des petites pertes de des petites pertes de mémoire et puis les gens vont dire "Arrête parce que là tu sais que ça arrive à tout le monde des pertes de mémoires." On va beaucoup de gens me disent ça mais moi j'ai oublié mes clés de la voix. J'ai oublié mes clés. Moi, j'oublie les prénoms. Par exemple, quand je dors mal, parfois, j'oublie les prénoms de gens. Mais tu l'as dit quand je dors mal, alors la fatigue, ça peut influer complètement. Complètement. La le stress, les troubles de l'attention, euh la charge mentale euh également, ça c'est ça joue énormément. Euh, est-ce que ça fait est-ce que c'est un muscle le cerveau ?

Non, beaucoup de gens croient que c'est un muscle, mais non, ce n'est pas un muscle. Est-ce que si tu travailles beaucoup, tu réfléchis beaucoup ? Je sais pas si vous faites des études, vous êtes en en fait des études, je sais pas, en s, en math, en scientifique, vous vous étudiez beaucoup, vous travaillez toute la journée, vous avez un métier beaucoup. Est-ce queon va plus vite ? Est-ce qu'on peut accélérer son cerveau à force de travailler beaucoup ? Alors en fait, le cerveau c'est pas un muscle. C'est-à-dire que quand ton muscle, par exemple, moi je suis arrivé, j'ai vu des gens faire du tennis, tu fais du tennis, les tennisman, ils ont un bras plus gros que l'autre, tu sais.

Oui, le cerveau, c'est pas parce que tu l'utilises tout le temps parce que tu penses tout le temps, on pense tout le temps, on l'utilise tout le temps, il grossit pas au fur et à mesure. Sinon, qui pense un peu moins que de [rires] Sinon, moi je donne toujours l'exemple de l'excellent film de Mars attaque. Tu sais, les gens, ils ont les ils ont le cerveau qui sort du crâne comme ça. Voilà, on finirait comme ça. C'est pas le cas. En fait, le cerveau il est on parle de plasticité cérébrale. C'està-dire que ton cerveau, il développe les zones qu'il utilise énormément et les zones qu'il utilise moins, il va un petit peu moins les utiliser.

Qu'est-ce qui t'a donné toi envie de t'intéresser au cerveau ? C'est hyper intéressant comme sujet. Je te remercie de venir nous parler de ça. Qu'est-ce qui t'a donné envie de t'intéresser à ça ? Et ben, il y a deux il y a deux il y a deux histoires en fait. La première, c'est que euh et on en parlait avant l'émission, euh moi quand j'étais au lycée où j'étais bon, c'était la philo et la bio. Voilà, les maths, bof, la physique bof, clairement, le reste, j'en parle pas, mais j'adorais la philo et puis j'adorais la bio et dès que ça touchait un peu à l'être humain et cetera. Et donc, en fait, j'avais des proches qui baignaient un peu dans la psychologie et cetera.

Donc, c'est un truc qui qui me plaisait. comment ça fonctionne l'autre, pourquoi les gens ils pensent telle chose et cetera pour vraiment comment les gens ils fonctionnent en fait. Pourquoi tu tu pourquoi tu pars dans tel choix en fait ? Ouais. Et puis je me suis dit mais au fur et à mesure de mes études de de de de psycho donc les les tris années de licence avant la spécialisation, je trouvais que c'était assez général. C'était autour de la psychanalyse, la philo, il y avait un truc qui manquait et puis un jour dit "Ouais, il y a une option en euro." C'est qu'une option dans la 3è année en fait. Il faut choisir des options, des c'est même pas encore l'aspect.

Et là, dès que j'y suis rentré, incroyable la révélation, le cerveau, le livre arbitre. Exactement. Va dire un prof qui vous dit "Mais vous savez combien il faut de mécanisme au cerveau pour je pas de chose. C'est exemple pour bouder." Il nous pren l'exemple du cerveau d'un enfant.

Il dit "Mais c'est extrêmement compliqué de bouder parce qu'il faut penser à ce que l'enfant, il faut qu'il pense à ce qu'il ressent et puis il faut qu'il soit capable de penser à ce que la personne en face d'elle ressent quand il va faire son comportement parce qu'il faut qu'il trouve le bon comportement qui va énerver le parent, enfin et cetera." [rires] tout ce truc là en fait c'est et dès qu'il disait ces phrases là je dis mais c'est hyper intéressant puis prof qui te dit mais en fait vous pensez que vous avez un libre arbitre mais c'est pas vrai parce qu'en fait quand vous prenez une décision votre cerveau 5 mseondes avant boum il a déjà envoyé des impulsions.

Donc en fait est-ce que c'est vous qui décidez ou pas ?

Donc voilà toutes ces questions hyper riches et du coup en fait après de plus en plus j'ai suivi cette spécialisation en neuropsycho où là on t'apprend comment fonctionne le cerveau normalement, comment il se développe donc de de la vie dans dans quand quand tu es bébé jusqu'à l'adulte comment ça se passe quand tu vis et puis après bah avec les troupes psychiatriques, les maladies du cerveau et tout ça et cetera voilà toutes ces chosesl tu disais qu'il y avait plein de rumeurs notamment par exemple est-ce que le trouble autistique ceux qui sont autistes il y a plusieurs niveaux il y a c'est très compliqué du spectre autistique Exactement comme quoi c'était un problème avec la maman entendu plein de trucs.

Je vais te poser les questions si tu bien vous allez voir c'est très intéressant les rumeurs sur le cerveau. Juste trois questions sur le cerveau pour comprendre. Tu disais que c'était pas un muscle avant. Qu'est-ce que c'est alors ? Comment on peut le décrire ? Parce que c'est un organe en fait. C'est un organe comme ton foie, comme ton pancréas. Il se développe pas. Ton foid tu l'utilises tous les jours. Ton estomac tu l'utilises tous les jours et pourtant il gonfle pas. Et le cerveau ce qui est extraordinaire c'est qu'il est plastique en fait. Tu sais, on a l'image d'un cerveau, ça a plein de pli un cerveau.

Oui, c'est pas un truc lisse parce qu'en fait le cerveau s'il était déplié, il rentrerait pas dans le crâne. Ah bon ? Voilà. Il est beaucoup trop gros. Et en fait, ces plis s'appelle des circonvolutions, c'est des replis. Et quand tu regardes ton cerveau il est comme une oreille, il est voilà. Je fais souvent ce dessin là, une espèce de c de repli ou un arobase. Exactement. Si vous nous écoutez en podcast audio, je vous décris tes gestes pour que pu c'est position d'un fétus replié. Le cerveau il est comme ça. Il est replié sur rentrer. Pour que ça puisse rentrer dans le crâne. Exactement. d'air dans le cerveau.

Alors le cerveau non, il baigne dans du liquide, dans ce qu'on appelle le liquide céphaloorachidien. En fait le cerveau dans le cerveau, tu as des poches, tu as quatre poches qu'on appelle des ventricules. Et ces poches là en gros ça produit un liquide dans lequel bain le cerveau, il flotte dedans. Donc il touche pas le crâne non il touche pas. Et puis en plus entre le crâne et le cerveau, il y a les méninges. Mais quand tu bouges la tête là, je fais gauche droite et ben le cerveau il bouge pas. Enfin, il touche pas les parois. Non, il est dans il est bah déjà il est relié à tholipinaire et cetera et cetera. Mais il est dans ce liquide.

Et ce liquide en fait, c'est dans ce liquide que le cerveau euh baigne, il est protégé. C'est là aussi qu'il balance ses déchets de parce que c'est un truc vivant le cerveau et cetera. Donc s'il prends un coup sur la tête, un accident, euh on dit souvent un traumatisme crânien. J'entends ce mot-là. Qu'est-ce que ça veut dire concrètement ? Alors en fait de deux choses. Le traumatisme crânien souvent c'est un truc assez grave parce que c'est une situation où tu peux avoir le crâne qui s'ouvre. C'està dire tu as vraiment donc tuas tuasas tu s tu as le crâne qui s exent de la route tu peux survivre avec le crâne qui s'ouvre complètement. On voit le cerveau.

Oui, tu peux survivre si tu es pris en charge rapidement parce que déjà tu te vis de ton sang, tu peux tomber dans euh il y a plus de ce liquide là qui protège le cerveau. Le cerveau est plus est à l'air, donc il peut il peut il peut avoir toutes les bactéries, tout tout ce trucl il peut s'infecter. Tu disais qu'il était en deux parties le cerveau. Donc tu parlais du cervelet déjà qui était derrière dans la nuque au-dessus et le cerveau il est coupé de s de deux parties qui sont tr les hémisphères. À quoi servent pour bien comprendre ton cerveau ?

Il y a ce qu'on appelle deux grandes parties, l'hémisphère gauche, l'hémisphère droit et après tout ça ça forme l'ensemble du du cerveau avec des lobes, un lobe frontal, un lob pariétal, temporal, occipital. Donc ça c'est le cortex, c'est le dessus du cerveau. C'est les grands lobes du cerveau. En plus tu as le cervelé qui est greffé et après tu as ce qu'on appelle le pont. Par exemple, le pont euh souvent on parle des gens qui sont état neurovégétatifs. Tu sais, les gens il ils se réveillent pas ou ils peuvent plus ils peuvent plus bouger bouger leur corps. Ça souvent c'est parce que tu as une lésion de ce de ce de ce de ce bulbe, de ce pont, de ce qu'on appelle le tron cérébral.

C'est le bulbe et le pont sont en deux parties. C'est le tron cérébral. Et ça c'est extrêmement important parce que c'est une partie qui gère tout ce qui est la vie intérieure, tous les organes mou lisses. Donc c'est le cœur, les poumons et cetera. Toutes les informations du cœur sont envoyées voilà par ce trucl-là en fait c'est ça qui traite ces informations-là. Donc en fait si ça c'est déconnecté, ben c'est des personnes qui sont maintenues en vie par des machines parce qu'en fait le cerveau il peut plus communiquer avec sur il peut plus traiter ces information là.

Ou alors si tu as une partie de cet élément là qui est qui est pareil laisé, c'est également les personnes qui sont dans ce qu'on appelle lockin syndrome sformé dans leur corps tu sais peuvent plus bouger cadralique je peux plus bouger mes bras je peux plus bouger mes jambes. Donc le cerveau pour revenir ce que tu disais il y a ces quatre parties hémisphère droit hémisphère gauche. On a souvent tendance à dire euh l'hémisphère droit c'est le truc un peu émotionnel et le cerveau gauche parce qu'on dit cerveau droit cerveau gauche. En fait il y a qu'un seul cerveau. Tu es qu'une personne. Et pourquoi tu es qu'une personne ?

parce que le côté gauche et côté droit sont reliés par un réseau de fibres qu'on appelle le corps caleux. En fait, c'est des grandes fibres parce que tu es neurones, c'est une tête quoi. Voilà, il y a des ponts entre les deux. Et d'ailleurs, il y avait même des expériences qui avaient été enfin des expériences des suis qui avaient été fait il y a très longtemps de patients qui étaient nés avec une malformation où ils étaient nés sans corps caleux. Et alors j'ai pu étudier ça en détail, mais c'était très particulier parce qu'ils avaient du mal à avoir une conscience d'eux- même en fait. Je vais te poser des questions sur le cerveau maintenant.

Donc on a pris des questions que vous êtes le plus posées, que vous posez le plus sur internet. J'essayer de résumer tout ça. Euh on utiliserait que 10 % de notre cerveau. Ça c'est quelque chose qu'on entend souvent. Fake news. Fake news. Ouais sûr. C'est le film Lucy qu'on aime. Luc Besson en fait tu utilises toujours 100 % de ton cerveau. Tout le temps. Même quand tu dors tout le temps en fait mais par contre tu n'as conscience que de 10 % ce qu'on appelle l'inconscient cognitif. C'est pas l'inconscient de la psychanalyse. Tu as en fait quand tu réfléchis, quand moi je réfléchis, quand tout le monde réfléchit, tu as conscience de ce que tu penses.

Tu sais ce que ce à quoi tu es en train de penser. Ah demain j'ai ce truc là prévu. Pour conduire il faut que je prenne ma voiture ou j'ai ta liste de courses ou je sais pas j'ai un projet, faut que je planifie tout ça. Tu en as conscience quand tu réfléchis. Mais tout le reste qui se passe en amont, le fait de bouger, de marcher, de parler, tous tes automatismes, tout tout ces trucs là, tu en as pas conscience. Et ça c'est 90 % de de ce qui se passe du cerveau. Voilà. Et le cerveau, il a 100 % tout le temps full utilisé. À partir de 25 ans, deuxème rumeur, à partir de 25 ans, toutes nos capacités cérébrales baissent.

Que le cerveau se crée jusqu'à 25 ans, se construit puis après ça alors oui et non. C'est-à-dire que à partir de de 0 à 25 ans et ça c'est plutôt plutôt pour les garçons en fait, on va dire que ton cerveau il est à maturité c'estàdire qu'il a fini de créer le plus de nouveaux neurones à la fin de l' de l'adolescence. Donc ça arrive un peu plutôt à l'âge adulte pour les pour les filles. Et puis souvent dit les garçons ils sont matures, tu sais plus tard et cetera. Donc ça peut aller jusqu'à entre 20 et 25 ans. Par contre comme le cerveau il est plastique après 25 ans, même si tu produis plus de nouveaux neurodevierge parce qu'un neurone c'est une cellule c'est vivant.

En gros, au début, ton cerveau, il crée des neurones, ils ont pas de fonction puis chacun va les spécialiser dans un endroit du cerveau. Mais après, quand tu vieillis, ton cerveau, il est plastique. Donc il s'adapte chacun un cerveau différent parce qu'en fonction de ton boulot, tes expériences, ben ton cerveau va consolider réseau, tel coin, tel coin. Mais tu tu crées plus de nouveaux, on va dire, de nouveaux neurones frais, prêt à l'emploi, mais tout ce que tu as, tu le réajuses, tu le réadaptes, tu le reconsolides. Le cerveau, c'est vraiment un réseau d'autoroute que tu consolides. Le stress peut améliorer le les performances de notre cerveau.

Les gens sont stressés bon stress parce qu'il y a des études qui montrent que alors après les études c'est beaucoup de statistiqu donc faut faire un peu attention. Mais si on prend un truc simple, il y a des études qui vont dire euh les gens extrêmement stressés mais vraiment les grands anxieux voir les grands pessimistes presque dépressifs, presque déprimé. Attention pas dépressif qui a un trouble de l'humeur quand même, faut faire attention. Ben qu'est-ce qu'ils font quand ils sont trop stressés ? Ils produisent cortisol, l'hormone du stress. Trop de cortisol, c'est pas bon pour les neurones.

Ça réduit l'activité neuronale, voire ça pourrait à long terme, c'est un des risques pour développer des troubles neurologiques. Mais c'est pas que celui-là, évidemment, sinon évidemment, évidemment. Donc trop de mauvais stress, c'est pas bon. Voir même des études diraient que quand il y a trop de mauvais stress, ça réduit même un petit peu l'espérance de vie. Mais parce que trop stressé, trop anxieux, donc c'est un peu toxique pour le cerveau. Par contre, le bon stress qui motive, hyper bon. Et qu'est-ce qu'est-ce qui est le bon stress ? C'est ce qui te motive. C'est pas ce qui t'angoisse, c'est ce qui te donne la niaque et c'est ce qui te motive. Donc ça, ouais, complètement ça. C'est bon.

Plus on a un gros cerveau, une enfin une grosse tête, plus on serait intelligent. Non, non plus. Parce qu'en fait le le le le alors l'intelligence, c'est pas la taille du cerveau. L'intelligence, c'est la capacité à s'adapter. Le cerveau, on dit qu'il y a des capacités cognitives. La cognition, c'est le fonctionnement de ton cerveau. Moi par exemple, j'étudie j'ai étudié les troubles cognitifs, c'estàdire les troubles du fonctionnement du cerveau. Mais l'intelligence, c'est beaucoup plus compliqué. Rien à voir. Tu pars une petite tête et être [raclement de gorge] très intelligent et tu pars une grosse tête et être très bête. Exactement. Exactement.

Mais complètement, c'est marrant parce que c'est c'est il y a plein de rumeurs sur le cerveau en vrai. Mais comme on se dit, on s'est toujours dit la baleine elle est énorme, elle doit avoir un cerveau colossal. Et en fait la baleine quand tu en fait ce qui est intéressant c'est le rapport entre la taille du corps et le cerveau. Et l'être humain c'est c'est l'être vivant ou l'animal l'être vivant qui a proportionnellement le cerveau le plus gros par rapport à sa taille. Le T-Rex avait un cerveau de poule le dinosaure. [rires] Donc tu vois alors que c'est le truc le plus gros du l'autruche je crois elle a un tout petit c'est no je crois mais l'autruche ça a l'air bête. Exactement.

Bah façon l'utruche c'est la des dinosaures en plus ça marche bien. Tu sens que c'est pas des g pas c'est méchant l'autruche. Alors très intéressant aussi le cerveau consomme énormément d'énergie sur ce qu'on mange et cetera. Ça c'est consomme le plus. Exactement. En fait ton cerveau c'est qui ? c'est celui qui a le besoin de plus de sucre et le plus d'oxygène dans le corps. Donc c'est pour ça par exemple que l'activité physique, pas forcément être sportif mais l'activité physique c'est bon pour le développement du cerveau parce que tuentraînes ton ton cœur à pomper plus de sang. Donc du coup s' pompe plus de sang, il amène plus d'oxygène dans le cerveau.

Un bon à long terme est bon pour le cerveau et à complètement. Mais alors ça, les médecins le disent, l'activité physique, ça prévient des maladies du cerveau. Ça consomme combien de pourcentage de de d'énergie ? Un tiers de ton énergie. Un/3 [raclement de gorge] juste pour le cerveau. C'est ça c'est énorme. Et donc par exemple, est-ce que quand on fait un métier où on utilise beaucoup la tête, on crame de la matière grise, on est toujours en train de réfléchir et cetera ? Est-ce qu'il faut manger plus ? Est-ce que ça consomme plus ? Alors en fait, il faut manger mieux. C'est ça qui est important en fait. A des a des études qui montrent qu'il y a un régime notamment le régime mind.

Donc tu vois en plus c'est tiré de mind qui veut dire cerveau penser et cetera. En fait qui a un peu un mix du régime méditerranéen où ils ont rajouter il faut manger des oléagineux donc tout ce qui est noix, noix de cajou, graines, fruits rouges. OK pour le côté au thiroxydant, les huiles et beaucoup de poisson. Beaucoup beaucoup beaucoup de poisson. Ça c'est important et c'est toujours pareil ça à long terme en fait. Le poisson c'est important pour le cerveau. Ah ouais ça le poisson les poils gras du poisson. Oui exactement. Ouais les oméga3 tout ça ça c'est vraiment important.

Euh c'est vrai qu'on dit quand quand quand les les petits quand les les enfants naissent, leur cerveau, c'est du gras, ça c'est vrai. Le le le cerveau c'est très gras en fait. Donc les les les enfants ont besoin de gras, ont besoin d'huile, ont besoin de beurre mais après attention en en parce que ils sont en pleine construction, en pleine croissance, c'est énorme tout ce qui consomme comme énergie. Non vieillissant, on en consomme moins parce que justement le cerveau se développe plus lentement voir se se développe moins. Comme je disais, il est juste plastique donc tu as plus besoin d'autant d'apport d'apport gras. Plus du tout.

Au contraire, c'est même mauvais parce que le gras favorise bah tout ce qui est diabète et cholestérol et le gras dans les artères et donc ça favorise le risque d'AVC. Il y a des cerveaux qui ont besoin de 4 heures de sommeil pour fonctionner seulement 4hur. Petit [grognement] dormeur, gros dormeur complètement. Oui, faut trouver ton rythme en fait. C'est-à-dire qu'il y a des gens euh ils vont dormir peu et être hyper efficace un certain temps mais après ils vont avoir des horaires très particulières.

C'est-à-dire des gens qui vont se coucher très tard parce qu'ils vont travailler la nuit mais ils vont être opérationnels à 3h 14h de l'après-midi alors que toi tu vas peut-être te coucher à 21h mais tu vas être opérationnel dès 5h du matin 4h du matin en fait en fait il faut connaître ces créneaux il faut connaître ces créneaux et par contre ce qu'on dit souvent et c'est ce qui est vrai beaucoup plus efficace le matin ouais il a le président Napoléon j'entends plein de noms comme ça à chaque fois ils disent on dort que 4 heures et ça suffit c'est les président le jeune des président est-ce que ça c'est possible qu'il y a un gêne de président ?

Non, je crois pas qu'il y a de gênes de Tu as jamais entendu ce truc là ? Non non non, je connais pas mais je crois pas qu'il y a de gêne de de président. Après, c'est vrai qu'il y a des gens qui ont dit chacun est unique en fait. En fait, quand tu fais un IRM d'un cerveau, bon après l'IRM c'est un traitement parce que souvent dit l'IRM c'est la photo d'un cerveau. Donc ça c'est pas vrai. Un IRM c'est une machine qui récolte des informations et après dans l'ordinateur ben tu as un algorithme qui va retraiter l'image et chaque cerveau est différent.

En fait, si on fouillait vraiment, on dirait tel ou tel cerveau de chaque personne un petit peu a des petites différences et cetera dans dans son volume, dans sa concentration et puis surtout dans ses réseaux. Ce qui est intéressant, c'est les réseaux de neurones. Le cerveau se repose quand on dort. Est-ce que c'est vrai que quand tu tu justement tu dors le cerveau se repose ? Il se repose et surtout il se recharge en fait vraiment quand tu quand quand le sommeil c'est vital en fait. C'està dire que vraiment le sommeil c'est le besoin fondamental.

euh il y a très longtemps, il y avait des je je sais plus si c'est ex euh à quel moment c'est exact, mais il y avait des expériences glo euh type seconde guerre mondiale où on privait les les militaires de sommeil. [grognement] Donc qu'est-ce qu'il faisait ? Il mettait dans une le studio avec une lumière blanche non stop et du bruit non stop. Tu peux plus dormir 1 jour ça va 2 jours, les gens commencent à être nerve. 3 jours, 4 jours, les gens commencent à délirer, avoir des hallucinations sans sommeil du tout à cause du juste à cause du du manque de sommeil depuis 72h et cetera.

Parce qu'en fait quand le cerveau dort pas et ben il commence à disréguler et à n'être plus capable de traiter correctement l'information d'où tu produis des hallucination voir au pire des délires de persécution associé à tes hallucinations. Donc c'est vital le sommeil c'est extrêmement important. On peut tenir combien de temps sans dormir ? Est-ce qu'on sait ça ? Je pense qu'on le sait et je te ferai une estimation sur 48h 72h 48h pas plus pas plus. En réalité de nuit blanche c'est trop. Oui. Bah de toute façon, tu le vois déjà au bout de nuit blanche, tu as un risque de de veille, de vigilance.

Tu dors sur place, risque de la conduite et puis surtout tu es extrêmement fatigué, donc tu as des gros trouble de l'attention. Donc tu traites mal l'information, tu es nerveux, tu es irritable, tu es en colère et puis le pire c'est que quand tu dors mal, tu manges mal. Plus tu manges mal, plus tu dors mal. Donc c'est un c'est un extrêmement mauvais cercle quoi. Écouter de la musique classique rend plus intelligent. Non. Alors le problème c'est qu'on met on met trop de choses dans l'intelligence. écouter de la musique classique si ça te permet de te concentrer, tu seras plus efficace.

Dire que tu vas mieux réussir ta tâche mais tu seras pas plus intelligent, mais tu seras plus efficace sur la tâche que tu fais là maintenant. [grognement] Boire de l'alcool tue des neurones. Est-ce que c'est vrai ou pas en tant long terme ? Oui. À long terme. Oui. Donc si par exemple quelqu'un qui va être très alcoolique déjà abordé le sujet sur les gens va boire pendant 20 30 ans beaucoup, il va avoir le cerveau plus abîmé. Ah il va l'avoir littéralement. Ça s'appelle le syndrome de Corsakov qui est une maladie du cerveau. Ça s'invente pas, c'est un médecin russe qui s'appelait Corsakov, tu vois, qui l'a découvert, je crois que c'était 18e ou 19e.

Et en fait, le syndrome de Corsakov c'est quoi ? C'est en deux étapes. En fait, si tu veux, quand tu souffres d'une addiction à l'alcool ou d'une d'un trouble de la conduite de de de l'usage d'alcool, en fait quand tu consommes trop d'alcool, ton corps est en carence d'une vitamine, la tiamine. Et cette vitamine, elle sert aux cellules, notamment donc aux neurones à consommer du sucre. Et si les les cellules, elles consomment pas de sucre, bah elles meurent. C'est comme s'ils avaient il leur faut du sucre et de l'oxygène. Donc quand tu consommes de l'alcool, tu as dit tu as l'alcool, tu as plus cette vitamine.

Du coup quand ça fait que quelques mois, quelques temps, ça se récupère mais au bout de plusieurs années. Alors il y a pas d'étude qui dit il faut 10 ans ou 15 ans. Ce qu'on sait, c'est que 15 % des patients service d'addiction, ils ont développé un Corsaof. Après, on le mesure pas très bien en France. Après, c'est compliqué de faire des tests ou de mesurer des choses avec des patients à l'alcool parce que vu le comportement, enfin tout ce qui se passe, c'est très très compliqué. Bref, donc c'est à peu près 15 à 20 % des patients addictes à l'alcool qui développeraiit ce trucl moyenne d'âge 50 60 ans.

Et quand tu leur fais un IRM, déjà quand tu fais l'IRM d'un patient à l'alcool, ah clairement le cerveau il est, on appelle ça soit il est atrophié, c'est il diminue en taille et ou alors ben tu vois des fois moi les quand quand je le je montre des irames comme ça des des stagiaires, ils vont me dire "Ah bah il est plus aéré." Bah oui, du coup, il y a de la des neurones qui meurent, donc en fait, il y a un peu plus de noir. Bah oui, il y a moins de matière donc il y a des neurones en moins, des zones particulières du cerveau. Et en fait, là, il y a un stade qu'on appelle gailler vernicu. En gros, c'est très simple, c'est un stade où tu peux récupérer.

Tu dis au patient, on vous on aide d'arrêter de boire, truc maintenant et vous allez reprendre. Et non, il faut compenser la vitamine. En fait, on te donne de la tiamine, c'est des gros cachets oranges en fait qu'on te donne [musique] et en fait ton corps va récupérer, tu auras peut-être. Voilà. Sauf que si tu continues à boire, le corps save va arriver, c'est irréversible. Ça détruit des zones du cerveau définitivement et du coup tu auras beaucoup compensé en vitamines, ça sert à rien. Ces zones seront détruites. Puis évidemment quand tu consommes de l'alcool dans des comput addictives, tu as des risques énormes autres que ces troubles là. Et le score sa cof, on connaît bien le tableau.

On connaît bien les tableaux des troubles cognitifs associés. Il y a un alcool qui est plus mauvais que les autres pour le cerveau ? Non, tout l'alcool. Tous les alcools sont mauvais pour le cerveau parce qu'en fait les aditologues, ils parlent pas d'alcool fort ou d'alcool dou. Ça c'est un truc de lobbyiste ça. L'alcool c'est mauvais. Il y a des recommandations dans la consommation. Si tu la dépasses à trop long terme, c'est mauvais. On va on va finir. Il reste de deux rumeurs d'abord de parler d'un truc. Et est-ce que est-ce que c'est très mauvais de regarder les écrans avant de dormir ? Est-ce que c'est vrai ça ?

Tu sais qu'on est toujours sur nos portables en vrai tout le monde dans son lit, à côté de votre femme, de votre mari, de qui vous voulez, vous êtes dans votre lit. Même si vous êtes deux dans le lit, vous allez regarder 3 minutes votre téléphone, tout le monde fait ça. Est-ce que c'est vraiment mauvais pour le cerveau avant de dormir ? Problème, c'est lumière bleue en fait. Donc c'est toujours pareil la lumière bleue dans les dans les écrans, même si on a tous le filtre antilumère bleu, il a le truc night shift là il y a le truc c'est sur Apple en tout cas même sur des télés même sur des télés tu peux le régler. Ça fait une lumière un peu plus jeunie.

Voilà, parce qu'en fait ça essaie de compenser un peu mais ça suffit pas en fait sur le problème de l'excitabilité. Ton ton cerveau il a besoin de plusieurs trucs pour dormir. Déjà ton cerveau il est habitué à un cycle alors il y a un truc qui s'appelle c'est il a une horlorge interne. Hiypothalamus c'est une zone du cerveau. Il descend la température du corps parce qu'on aime bien avoir un peu frais comme dans le studio là c'est à peu près la bonne température 19 20° même des fois 18 on dit pour dormir. Le problème c'est qu'en plus il est habitué qu'est-ce qui fait dormir ? C'est le noir l'été. Pourquoi on n pas envie de dormir à 8h du soir ? Il fait 38°gr soleil.

L'hiver par contre des fois tu t'es jamais dit à 16h, j'ai envie de ronfler là ou à 17h, il fait nuit. Si tu rebalances un écran, tu rebombardes de lumière quelque chose, ça l'excite comme s'il y avait du soleil. Exactement. Donc en fait ça l'excite on était rythmé pour dormir quand il faisait nuit avant. Ouais, c'est ça. Et en fait tu le décales. En fait, c'est décaler un rythme. Et puis le cerveau, il est encore une fois très ritualisé, très rythmé. Donc tu as des gens, ils se réveillent tout seul le matin sans réveil. Est-ce que le pour pour terminer dans les rumeurs qu'on trouve sur internet, c'est le cerveau est plus créatif la nuit ?

Est-ce que on peut parfois se réveiller la nuit, avoir une idée ? Est-ce que c'est vrai cette histoire ? Il y en a qui disent qu'il notent la nuit des idées qu'un calpin dans certains métiers. Alors le cerveau je pense, il est pas plus créatif la nuit, mais rappelle-toi, on a que conscience que 10 % de ce qui se passe. Moi je veux te dire un truc, c'est que même toi souvent dire j'ai eu la meilleure idée de ma vie sous la douche. Pourtant tu es pas plus créatif sous la douche. J'ai une une idée géniale. J'étais aux toilettes ou dans le bus. Pourquoi ? Parce qu'en fait quand euh euh tu l'ennui c'est ce qui rend créatif en fait.

Pour ça qu'on dit aujourd'hui le problème des écrans notamment, on s'ennuie plus jamais. tu as plus le temps de t'ennuyer et les les jeunes justement les enfants, ils ont besoin de s'ennuyer pour stimuler cette capacité, donc de réfléchir en fait quand tu t'ennuies mais pas l'ennui qui te déprime. Ce truc où tu dis le vagal, tu tu tes idées vont un peu n'importe où, tu sais, elles fluctuent tes idées un peu toutes seules. Mais à ce moment-là, ton cerveau lui, il est il travaille en arrière-plan. C'est-à-dire en fait ton cerveau euh comment dire ton cerveau traite de l'information tout le temps et en même temps qu'il traite cette information il en fait quelque chose.

Toi tu en as pas conscience. C'est pour ça que tes idées elles jaillissent. Par exemple, pendant que toi et moi on parle, ça se trouve tu as emmagasiné des informations pour ah j'ai une prochaine idée pour une interview et ça va arriver juste après parce qu'en fait ton cerveau, il enregistre tout ce qu'on dit, il traite des informations et cetera mais ces informations, elles ne te parviendront à la conscience que quand tu es pas occupé à faire autre chose. Bien sûr, bien sûr. Si tu es concentré tout le temps à un truc, pour ça que le scroll c'est un tueur de créativité parce qu'en fait c'est infini en fait. Tu fais rien de ta vie. tu fais rien.

Et il y a des articles sortis récemment, des ados disaient bah depuis que j'ai raté le téléphone en fait c'est je recommence à être créatif parce qu'en fait je regrettais, je passais 2 heures à scroller en fait j'ai vraiment perdu 2 heures littéralement parce que tu as tu as tu laisses plus ton cerveau l'espace pour réfléchir s'oxygéner pour réfléchir quoi. Ouais surtout pour avoir l'espace vide en fait pour réfléchir. Et des fois en fait il te faut quoi 10 minutes, un quart d'heure 20 minutes mais vraiment de rien. Est-ce que le cerveau devient moins rapide en vieillissant ? Oui complètement. On dit parfois, tu sais, les gens âgés peuvent ils le sentent, ils le disent.

Ouais, ils sont lents. Ils sont plus lents. Ouais. En fait, on est le cerveau devient plus lent à traiter l'information. Pour ça qu'on dit le stéréotype. Oh mon dieu, un vieux qui conduit, il roule à de à l'heure. Tu vois, c'est le cliché un peu parce que des fois, c'est même des plus jeunes ou des fois ou oh mon dieu, une personne plus âgée conduit euh, elle est elle roule toujours à 40. [grognement] Pourquoi ? Parce qu'en fait comme le cerveau est plus lent à traiter l'information, ben il met plus de temps peut-être à voir le pigeon, à voir le piéton, voir le stock. Donc il va moins vite. Donc il a besoin en fait il a besoin, il a besoin de rouler moins vite pour traiter l'information.

C'est pour ça qu'il roule moins vite. Rouler moins vite quand tu es fatigué, sans t'en rendre compte, tu vas rouler moins vite parce que tu captes moins ce qui se passe autour. Et si tu roules à la même vitesse, ben c'est peut-être là que tu vas louper un piéton, un feu, je sais pas moi, un obstacle, un nid de poule. Alors si tu roules moins vite, tu le vois en vieillissant. Alors c'est pas tout le monde, pas au même rythme, pas tout le temps évidemment parce que chacun est unique mais généralement oui à à plus de 80 ans tu traites moins rapidement l'information et donc si tu veux faire une même tâche, il te faut un peu plus de temps. On on parlait des AVC justement avant.

Qu'est-ce que c'est qu'un AVC ? C'est quelque chose qui fait un peu peur à tout le monde qu'on entend. Qu'est-ce que ça veut dire concrètement ? AVC ve dire accident vasculaire cérébral. Il y a deux types d'AVC. Souvent pense que l'C c'est l'hémorragie cérébrale. D artère dans le cerveau, elle explose et ça répand du sang et donc ça augmente la pression, ça détruit le cerveau et puis les zones qui ont plus de sang, plus d'oxygène. Donc les neurones du coup du mauvais côté meurent. Mais ça c'est que 20 % des AVC. D'ailleurs la première cause des AVC comme ça hémorragique c'est la rupture d'anévrisme. Et sont les gens ils savent pas ce que c'est l'anévrisme en fait.

la névise, faut t'imaginer, tu as ton arère et c'est une espèce de de tu sais comme un ballon de brûuche qui se gonfle. C'est une excroissance en fait. Souvent les gens qui font des anévrismees, ils ont les malheureusement les parois des artères un peu souples. Donc ton sang il passe à une grosse pression et pour 1000 raisons à un endroit ça va faire une boule sur l'artère qui va se gonfler de sang. Sauf qu'à un moment donné quand la boule elle est trop gonflée, elle explose et là c'est là qu'on parle de rupture d'anévrisme. Et l'anévrisme c'est indétectable.

Moi, je me rappellerai toujours d'une patiente que j'ai vu en rééducation parce qu'elle avait fait une rupture d'annérisme sauf qu'à l'IRM dans le dossier, c'était marqué, elle avait cinq anévismes dans le cerveau. Ça veut dire que sur tout son cerveau et sur son cerveau de lévit, il y avait cinq endroits où au cours de sa vie pouvait péter et la tuer. Ah, c'était terrible. Comment on peut savoir si on a ça ? On peut pas savoir. En fait, tout le monde tout le monde peut pas faire un IRM. C'est hyper flippant. C'est c'està-dire que pourquoi tout le monde peut pas faire un IRM ? parce que ça ça ça coûte trop cher, trop d'argent, trop de temps. Mais si on fait un IRM, on pourrait le savoir.

Alors si si tu fais un IRM de cerveau, tu pourrais savoir. Mais il faudrait le faire ce qu'il faudrait faire tous les 6 mois, tous les ans, tu vois, je sais pas à quel risque en fonction de ta qualité de vie, ton hygiène de vie. Est-ce que tu as pas développé des problèmes envissant des artères que tu avais pas à 50 ans que tu avais pas à 30 ans ? Donc c'est terrible ça en fait. Et cette femme-là du coup, moi je la vois, on fait un peu de réédu en plus avec ses hémorragique c'est lourd les conséquences. Paralysé, du mal à parler et cetera. Très fatigué. La VC ça fatigue énormément.

Elle reste plusieurs mois, elle en fait un deuxième du coup encore plus de ses qu'elle parce qu'il faut savoir que les anv donc l'anévrisme cette boule que tu as sur ta veine on peut les enlever pas toutes mais on peut les enlever qu'est-ce qu'ils font ils touvent po crâienne. Ils font un clampage. Mais tu peux avoir un anévrisme sur l'artère du cerveau sur un interfermoral dans ta cuisse sur la jugère. Tu peux l'avoir sur toutes les artères au niveau du cerveau. Effectivement c'est extrêmement extrêmement dangereux. Alors 80 % des AVC c'est quoi ? Ben c'est ce qu'on appelle des accidents ischémiques. Alors soit on parle d'AVC ischémique ou d'AIT. Je sais pas si vous connaissez le mot AIT.

AIT c'est accident ismique très transitoire. C'est hyper simple. Ton artère, c'est un truc un peu bénin qui s'est passé. Voilà, ton artère, elle se bouche et elle se débouche toute seule. Pourquoi elle se bouche ? Deux raisons. Caillot de sang pour 1000 raisons. Après caillot de sang, pourquoi tu as une maladie du sang, un problème de sang, enfin je sais pas. Voilà, tu as un caillot de sang. On appelle ça les trombus. C'està dire que tu as un dépôt de sang qui se fait dans l'artère et ça bouche la circulation du sang. Ou alors le truc le plus fréquent, les atérômes. L'atérome c'est le gras, diabète, cholestérol. Qu'est-ce qui augmente le tabac ? Ben voilà.

Qu'est-ce qui augmente le diabète et le cholestérol ? Tabac, alcool. Les deux premières causes mondialement connues d'AVC, tabac et alcool. C'est les premières causes d'AVC en France. Plus tu fumes et plus tu bois, plus tu augmentes énormément le risque d'AVC. AVC, il faut le savoir. Première cause de handicap chez l'adulte. À qui ? Pas de naissance mais à qui ? Et pourquoi ? Ben parce que les premiers AVC que tu fais, c'est en fait des ischémies. Ça veut dire ton artère se bouche, soit elle se débouche toute seule. Tu as eu un moment un peu ah j'avais mal au bras, moment d'égarement, tu pas très bien où ça se débouche en en quelques heures. Pas de séquel. Par contre, ça se débouche pas.

C'est les fameux signes de la WC. Le bras, tu fais un barbuck. Moi, je donne souvent l'exemple, tu fais un barbuck et d'un coup tu vois un pote qui dit "Ah, c'est bizarre, j'ai la vue qui se trouble." Oh ben c'est parce qu'il a trop bu. Sauf qu'il a la vue qui se trouble un peu. Alors souvent en plus c'est pas la vue qui qui se trouble. Ça peut être des phosphè des tâches qui apparaissent effectivement. Tu as aussi il a un petit peu du mal à parler tu sais. Ah ben c'est parce qu'il a trop buus. Sauf qu'en fait c'est parce qu'il a une perte de force musculaire au niveau du d'un côté du corps en fait. Mais en plus il a un petit peu du mal au bras.

C'estàdire ton pote tu lui dis "Ah fais la samba comme ça" en fait lui il va faire comme ça. C'est qu' un côté il lève pas lever un bras mais sans se rendre compte. Sauf que ça plus ça plus ça, il faut s'affoler, il faut appeler les urgences parce que plus tu le prends tôt moins il y aura de faut allonger ton ami si un jour vous l'occasion de voir quelqu'un qui à qui ça arrive qu'est-ce qu'il faut faire ?

pas spécifiquement c'est alors déjà si ta lonche est toujours en position latérale de sécurité tu sais où les gens s'évanouissent et ils vomissent en fait tu fais ça quand il perd connaissance et quand il perd connaissance très mauvais signe parce que souvent c'est l'hémorragie cérébrale qui fait perdre connaissance et quand tu perds connaissance plus cette perte de connaissance dure longtemps plus tu auras de séquell voir même parfois des séquelles irréversibles. Tu dis ça peut arriver à moins de 30 ans si Ah mais ça peut arriver même je disais à tes collègues, ça peut arriver moi euh je connu des cas alors que j'ai pas suivi d'un fétus.

C'est-à-dire que même dans le ventre de ta mère, un fétus peut faire un AVC. Ça ça arrive notamment dans le casre des syndromes d'alcoolisation fétale. C'est-à-dire les malheureusement pour raison les mères voilà qui ont des addictions à l'alcool, ça peut favoriser ça. C'est très dangereux [grognement] de boire quand on est enceinte. Même un verre. Ouais, c'est vraiment hyper important. C'est le plus possible effectivement de consommer même un verre ça a un impact sur le cerveau du bébé. C'est j'ai pas mal de médecins qui m'ont qui m'en ont parler. Faut essayer le moins possible parce que parce que tout est pas possible.

Effectivement l'alcool comme le tabac, il faut essayer le moins le moins possible. En tout cas, voilà ce que sont les pas coup en fait le plaisir par rapport au danger sur votre bébé vaut pas le coup quoi en gros. C'est ça. Tu es parti dans les épades ensuite. On va en parler dans dans 10 secondes. Juste dernière question. Comment on peut limiter les risques d'AVC ? Tu dis que on peut pas trop savoir est-ce qu'il y a un moyen quand même de limiter ? En fait, il faut agir sur les facteurs de risque. Donc c'est toujours pareil si tu déjà tu réduis énormément les risques. Alors les facteurs génétiques, ça tu peux rien y faire sauf s'il y a des antécédents familiaux par le hasard quoi.

Bah malheureusement les facteurs génétiques, c'est connaître tes antécédents familiaux. Est-ce qu'il y a beaucoup d'AVC dans la famille ou de problèmes cardio-vasculaires, de problèmes cardiaques ? Les migraineux, les gens qui ont la migraine par exemple. Donc c'est une famille qui a beaucoup de migraines, beaucoup d'hypertension, beaucoup de problèmes cardiaques qui est sujet par exemple au surpoids, à l'obésité. des fois c'est génétique ça. Tu dis attention, il va falloir que je prenne soin de moi parce que j'ai plus de risque que les autres. Parce que pourquoi ? Parce que les facteurs principaux c'est on l'a vu, c'est l'hygiène de vie. C'est tabac et alcool.

Donc si tu fumes le moins possible voir zéro ou si tu bois raisonnablement parce que je peux pas toujours dire qu'il faut pas boire. Un moment donné on peut pas vivre comme des moines toute sa vie. Même les moines font des AVC en plus même les sportifs font des AVC sur un terrain de foot. Donc c'est terrible.

Donc en fait, c'est ton hygiène de vie, l'activité physique qui va être important pour effectivement prévenir et puis euh donc avoir une bonne équilibre de vie, bonne alimentation, bonne hygiène de vie qui va réduire énormément le type de risque parce qu'on sait que ça ça peut compenser plein de choses et puis évidemment si tu as le moindre doute, tu consultes un professionnel de santé le plus vite possible. Et la pression artérielle, tu disais donc c'est que c'est un moment où tu peux faire du sport, est-ce que c'est un moment où tu peux forcer, tu vas faire un AVC, je sais pas, tu soulèves une barre en développer couché, tu es allongé, tuas tu as la barre.

Est-ce que c'est les moments où tu es aux toilettes où tu fais tu as rapport amoureux ? Est-ce que c'est des ces moments-l où ça peut favoriser un AVC ? Alors, tu pourrais faire un AVC pendant que tu as un acte d'intimité, un coïte et cetera, mais parce que tu as des fragilités déjà, c'est pas juste ça. Parce que tu avais déjà des artères fragiles, un cerveau fragile. Parce qu'il y a plein d'histoires de gens qui décèdent à ce moment-là ou aux toilettes d'ailleurs mais parce qu'on s'aperçoit en fait qu'ils avaient une maladie cardiaque qu'ils ont jamais fait soigner, qu'ils avaient un truc qu'on avait pas vu et cetera.

Tu tu commences à t'intéresser à 23 ans à la gérontologie après avoir étudié à l'hôpital, tu disais avoir été à l'hôpital. Qu'est-ce que c'est que la gérontologie ? En fait, la gérontologie c'est la science de la personne âgée, c'est la la l'étude, c'est la philosophie de la personne âgée. Autant la gériatrice, c'est la médecine de la personne âgée. C'està-dire qu'un gériade, c'est un médecin spécialisé des personnes âgées. Donc il est expert des maladies, des personnes âgées. Moi, je suis pas du tout médecin, mais simplement après mes années d'hôpital, j'avais eu l'occasion de voir deux trois patients âgés dans ce qu'on appelle un SSR.

C'est-à-dire un service de soin de suite et réadaptation. C'est un service qui reçoit beaucoup de gens âgés qui ont par exemple des prothèses de hanche, qui font de la rééducation qui né. Sauf que qui dit gen âgé ben dit parfois problème de santé, problème neurologique et puis il faut faire passer des bilans. Et ça j'aime bien parce que tu c'est autre chose, je découvre autre chose et du coup en même temps je vais pouvoir aller travailler dans un épad parce que j' pas toujours à 100 % à l'hôpital et donc je vais pouvoir compléter ce temps par un temps d'PAD et là je m'intéresse à la gérontologie.

Ça veut dire mais c'est la philosophie, la science, l'étude de la personne âgé de manière hyper globale vraiment. Comment on accompagne les gens âgés au bout de 3 ans ? Donc tu vas quitter l'hôpital, tu vas finir par travailler à pleintemps en épad en tant que neuropsie. Du coup, tu vas étudier là-bas, tu vas observer qu'est-ce que tu fais concrètement dans dans les pads avec les gens. Alors alors le le boulot d'un en général le boulot d'un psy à l'PAD pour moi c'est trois choses en fait. C'est trois publics. Les personnes âgés qui vivent là-bas, les résidents, les habitants parce que il y a des noms qui chantent. En tout cas, les personnes qui vivent là-bas, c'est le cœur du métier.

Comment tu les aides à vivre dignement leur vie ? Mais qui dit les personnes qui vivent là-bas par qui elles sont aidées ? Les pros, les aides soignants, les infimés. Donc c'est aussi travailler. Moi, je suis là pour former, accompagner les pros, vérifier qu'il y ait des bonnes pratiques, les aiguiller, les encourager, les soutenir aussi parce que c'est fort émotionnellement. Et troisièmement, les familles, les enfants, les parents, les les cousins, les proches, des gens qui vivent là parce qu'ils viennent dire "Je je" tu les Ah oui, complètement à la demande des familles bien sûr pour les aider à ben déjà à se préparer à la au changement de vie.

C'est-à-dire un homme qui me dit "Ma femme vint vivre là. Euh voilà, je me sépare de ma femme parce qu'elle peut plus vivre à la maison. Je peux plus m'occuper d'elle et et moi, j'ai pas forcément envie de venivre avec elle dans dans dans dans les pades, même si je suis âgé par exemple, histoire classique. Mais cet homme, il me dit moi j'ai besoin de vous voir pour parler de la séparation, pour parler de sa vie. Je veux être sûr qu'elle aille bien, qu'elle soit bien accompagnée. Donc ou une fille qui vous dit moi j'ai peur de la mort de ma mère parce que je sais que ma mère va mourir à l'épce qu'elle est très âgée, elle est malade, je suis pas prête à sa mort.

Bah ok, on va travailler ça ensemble. le deuil. Donc c'est beaucoup ça la maladie. Ma mère Alzheimer, j'y comprends rien. Expliquez-moi qu'est-ce qu'est-ce que ça veut dire ? Qu'est-ce qui se passe pour pour combien de fois m'a dit "Pourquoi ma mère me reconnaît plus ? Pourquoi elle m'a oublié ? Pourquoi elle sait plus que c'est moi sa fille ? Puis alors je te passe évidemment mais bien sûr. Ouais, ça arrive. Ils reconnaissent pas les gens de leurs proches ou ils se mélangent leurs enfants ? Bien sûr. Ma fille est devenue ma mère.

ma fille est devenue ma tante ou ma sœur parce que comme ma fille me ressemble un peu et que moi je ressemble un peu à à ma mère à ma tante ben du coup il y a des confusions dans la mémoire il y a des c'est ce qu'on appelle les troubles de la reconnaissance des visages je peux mettreappelle par d'autres prénoms des autres frères et sœurs ou quoi exactement c'est un mot très barbare mais j'aime bien utiliser parce que souvent le mot le plus long en euros prosopagnosie tu je dis c'est un mot très barbar je reconnais plus les gens parce qu'il faut plein d'informations pour connaître les gens mais ça se mélange dans ma tête c'est la première fois et la dernière fois peut-être qu'on aura ce mot dans ce studio.

Merci de l'avoir. C'est pas un mot qu'on tous les gens. C'est bien de l'expliquer. Merci. Non mais c'est intéressant parce que ça arrive beaucoup je crois en fait dans la maladie d'Alzheimer sur effectivement les les stades évolués de la maladie et les stades plutôt modérés ou sévères, tu peux avoir des des difficultés pour reconnaître visuellement ben tes proches. C'est pas dire que tu les as oublié parce que si tu les reconnais pas c'est que tu sais encore quelque part par exemple une femme va me dire moi j'ai des enfants. Elle a vraiment des enfants. Elle a je sais pas deux filles ou deux garçons, deux enfants.

Mais quand ils sont là les reconnaît pas, elle les prend pour quelqu'un d'autre. Ou alors parfois fait intéressant. Exemple, moi je me rappelle toujours, je je parle avec cette femme dans les pades parce qu'elle est hyper intéressante, elle a plein de choses à me dire, sa vie est très riche. Sa fille arrive, forcément elle se dirige vers sa mère et là cette fille hyper contente va voir sa mère. Bonjour maman. Et elle regarde sa mère, elle dit "Qu'est-ce que vous ressemblez à ma fille ? Vous savez pas où elle est ma fille ? J'aimerais bien la voir." Et elle dit ça à sa fille. Incroyable. Fille qui évidemment est bouleversait parce que c'était pas souvent qu'elle lui disait ça.

Très difficile hein. Oh, ma mère me reconnaît pas, qu'est-ce que je lui réponds ? Et donc souvent les gens me disent "Mais qu'est-ce que je lui réponds à ma mère ? On va les visiter. On n'est pas de dans un instant. Juste avant, tu tu parlais de deuil, qu'est-ce que tu conseilles aux gens pour euh les aider ? Alors, ce qui est important, c'est d'être honnête avec soi. C'està-dire qu'il y a pas en plus qu'il y a deux formes de deuil. Tu as enfin tu as plusieurs étapes dans le deuil, mais si tu veux, tu as des gens qui vont me dire "Moi, je fais le deuil de mon parent parce qu'il a une maladie neurologique, par exemple, Maï Alzheimer et du coup mon parent il est plus vraiment mon parent.

Dire que mon père, il fait plus ce que faisait mon père ou il me reconnaît plus ou il vit différemment. Du coup, je le reconnais plus. Du coup, c'est mon père mais c'est plus mon père." Donc ça, on appelle ça souvent, j'aime bien appeler ça le deuil du vivant ou le deuil de la relation. C'està dire, tu vois, tu es tu es c'est ton père, il est vivant, il est là, mais tu as plus la même relation parce que vous faites plus ce que vous faisiez avant. Donc du coup, à ce moment-là, c'est vraiment important de se dire "Ça reste mon proche mais j'ai le droit de plus le voir comme mon proche.

Je suis pas un monstre parce que mon je trouve que mon père a changé alors qu'il a vraiment changé." Par contre, ce qui est important dans ce cas-là, c'est d'être honnête avec ses émotions, avec ce qu'on ressent et de l'accompagner quand même correctement et surtout de se faire aider par des professionnels parce que souvent dans les dans les phases de deuil, les gens veulent tout surmonter, tout seul. Souvent, c'est difficile quand même. C'est tu peux pas toujours tout faire tout seul. Et puis quand tu as peur, c'est normal, on veut pas perdre ses proches.

Alors, c'est vrai que parfois j'ai vu des situations où les gens avaient un peu moins peur parce que gros conflits familiaux, pas moins stressé quoi. Ouais, voilà. moins stressant on va à dire ça comme ça quoi parce que oui des antestants fam tu vois beaucoup de familles avec milliers d'histoir ils sont déchirés il voit plus conflit fam ça c'est mon père je veux plus le voir. J'ai j'ai 5 enfants, ça fait 30 ans que je les vois plus. On accueille ça, on juge. Hyper important. Tu peux pas souvent on disait avec les sou il y a pas de bonne famille ou de mauvaise famille. On juge pas les familles.

Tu connais pas leur histoire [grognement] parce que souvent on n'est pas dans dit oh tu as vu monsieur machin sa famille vient pas. Ben il y a peut-être des raisons mais peu importe ces raisons, on les connaît, on les connaît pas. Ils veulent nous le dire mais nous on les juge pas. On peut on peut pas dire bah oui, ils viennent pas voir leur leur père donc c'est des mauvais des mauvais fils. Trop dur. puis c'est c'est pas bon de juger les personnes parce qu'après tu es plus neutre dans ton comportement.

En tout cas, pour finir pour le deuil, ce qui est important quand quand quand tu as peur de la mort de ton proche et c'est normal, c'est vraiment d'en parler avec un professionnel, d'en parler avec tes proches, de pas tout garder pour toi puis même de le parler avec ton proche. Et les gens parlent pas assez de la mort. La mort c'est taboue en fait. Et quand tu rentres en Épath, tu peux plus avoir ce taboul parce que les gens, ils vont mourir à l'PAD, ils rerent plus ailleurs en fait. Donc tu sais voilà, c'est la dernière step à nous de la rendre la meilleure possible par contre. Donc c'est fondamental de dire aux gens parlez-en quoi. La mort c'est trop tabou.

que moi plein de jour me disaient oh non je parle pas de la mort avec mes proches j'ai tout prévu j'ai et ouais mais si vous en nous on va vous aider à en parler et souvent en fait le le psy fait un médiateur ou un lien entre les proches et la personne tu vois pour rendre les choses plus faciles tu tu as tu as on va en parler mais tu tu vois beaucoup de décès à l'PPAD ça c'est c'est récurrent ou les gens partent en soins palliatifs par exemple les gens la plupart du temps les gens ils meurent à l'PPAD [musique] et tant mieux et tant mieux parce que le son palliatif se fait à l'PPAD alors pas toujours idéalement parce que l'PADE c'est pas à l'hôpital et c'est vrai qu' il y a le soin palliatif en fait à domicile à l'PADE qui nous aide qu'on appelle la HAD hospitalisation à domicile en fait l'hôpital vient avec du matériel que tu peux pas avoir à l'PPAD donc il nous aide notamment des pompes en fait les pompes c'est quoi la pompe à morphine qu'on connaît très bien en fait ben c'est comme une perfusion c'est une seringue qui pousse tout doufion mais en fait qui est automatisé c'està dire que nous on met des des mettre des médicaments des produits dedans pour que tu es moins peur soit moins douloureux et cetera et en fait c'est réglé sur un dosage qui se fait tout seul Donc c'est automatisé, ça craint rien.

Dire que les médicaments il y en aura pas trop ou pas assez. C'est bien réglé, c'est automatisé. Et surtout quand on voit les gens âgés à l'hôpital, les gens dépadent à l'hôpital, le problème c'est qu'il passe par les urgences. Malheureusement tous les Gérards te le diront, les urgences bah ça tue les personnes âgées parce qu'il reste 2h, 3h, 4h sans boire, sans voir quelqu'un parfois. [grognement] Et du coup, moi je sais que des gens qui partaient aux urgences, au pire on savait qu'ils allaient mourir aux urgences complètement. Ou alors tu savais qu'ils allaient revenir des urgences mais en moins bon état. Tu disais il y a des produits pour avoir moins peur. Ouais. Anxiolitiques.

Au moment de décéder. Tu veux dire quand ex souvent au moment de décéder on aide les gens à partir. Alors quand on dit on aide attention pas les gens à mourir plus vite c'est interdit par la loi. Mais les soins palliatifs c'est quand même des soins de confort. Donc quand les gens tu sens qu'ils sont tendus, qui sont nerveux qui contrôlent plus encore parce que quand tu meurs, on va dire quand tu à la fin de ta vie tu peux avoir des troupes de la vigilance. Donc tu as des gens qui sont des fois endormis ou qui peuvent être très agités. Moi j'ai vu des gens quelques heures avant de mourir qui arrachaient leur perf qui étaient très agité qui s'agitait dans le lit.

Tu peux pas laisser les gens comme ça. Humainement tu as pas le droit de laisser les gens comme ça. C'est leur dignité. Donc tu vas leur donner des des produits. Les médecins, c'est bien contrôlé. Ils connaissent les bonnes molécules pour se calmer et mourir dignement. Tu vois mourir apaisé en fait. Et souvent les deux molécules importantes, c'est l'anxiolitique et l'antiouleur. On n pas le droit de laisser les gens avoir mal. Et souvent c'est ce qui se passe. Les parfois les gens peuvent avoir mal quand ils meurent. Et ça dans l'idéal, on peut pas faire ça. Et c'est la première fonction des soins palliatifs.

Les soins palliatifs, c'est ni douleur mentale, ni douleur physique au moment de la mort. C'est on a tous des êtres humains, des citoyens, on n pas le droit de mal mourir, tu vois. Il faut faut que les gens meurent dignement. C'est très important ça. Si tout le monde a peur de la mort, non ? Alors plus ou moins oui. Alors tu as une autrice qui s'appelle Rosette Politi qui a créé un bouquin qui s'appelle les sept peurs des mourants. En fait c'est hyper intéressant parce qu'elle avait essayé de regrouper la plupart des peurs des mourants. Et par exemple dedans, elle met que les les gens qui meurent, ils ont ils ont la plupart du temps, ils ont peur de quoi ?

Ils ont peur de ce qui va arriver à leurs proches une fois qu'ils seront plus là. Mince, qu'est-ce qui va arriver à ma femme, mon mari, mes enfants ? Est-ce qu'ils vont s'en sortir sans moi ? Ils ont peur de mourir seul parfois. Ils ont peur de pas savoir ce qu'il y a après. Bah comme je pense alors pas tout le monde parce que chacun a sa vision de de la fin de la vie, de ce qu'il y a après la mort. Euh ils ont peur de perdre le contrôle. Si je m'étouffe, si mon cœur s qu'est-ce qui se passe ? Qu'est-ce que je vais ressentir ? Qu'est-ce que je vais pouvoir faire pour ça ?

Et mais en gros, la plupart du temps, ils ont peur effectivement de pas contrôler de l'après de ce qui va arriver aux proches, de la douleur, d'être tout seul, de ce qui après. Non. Aussi. Ouais. Ils ont peur de ce qu'il y a après effectivement de l'inconnu. Qu'est-ce qui va m'arriver après ? Est qu'il y a rien. Est-ce qu'il y a rien ? Est-ce qu'il y a quelque chose ? Quelque chose en Épatend tous les discours. Moi j'accueillis tous les discours. Il y avait des gens très croyants, très religieux, des gens qui l'étaient pas, des gens qui avaient leur propre, tu vois, croyance de voilà, moi je sais ce qu'il y a après et je suis à l'aise avec ça. Bah très bien, super.

Et on en parle tous ensemble pour vraiment aider chacun et chacune. [souffle coupé] Tu sais, moi je On connait tous l'expression le meilleur pour la fin. Alors, est-ce que la mort qui est la fin de la vie, ça doit être le meilleur ? Je sais pas, mais en tout cas, on doit le rendre le mieux possible et donc pour ça, il faut quand même tout accueillir quoi. À l'époque, tu as eu des gens qui ont fait des EMI, des expériences de mort imminentes qui sont sortis de leur corps, qui sont revenus. Alors, j'en ai pas, je connais les amis, mais j'en ai pas très intéressant. On voudrait, on va en faire une émission très bientôt.

On est en train de préparer quelque chose de très gros sur les avec plusieurs personnes qui ont vécu ça et c'est pas il y a pas de pas des menteurs hein, c'est pas du paranormal. g à l'hôpital et qui ont vu la pièce d'à côté ou qui ont entendu la discussion donc côté alors qu'ils n'y sont jamais allés. C'est ça qui est fou quoi. Il y a il y a un vrai truc avec les qu'onxplique pas encore réellement sur la m écoles. Tu as deux écoles dans les ennemis. Tu as les purs neurologistes neurologues qui vont dire c'est un trouble lié à un besoin du cerveau justement pour pendant qu'il meurt rendre la mort la moins violente possible.

Et donc il te fait vivre une expérience euh pour éviter effectivement d'être face à à bah l'arrêt de ta vie, à ton cœur qui bat plus, à ton cerveau qui bouge, qui qui fonctionne plus. Euh d'autres qui vont te dire neurologiquement c'est le dit à l'anoxy cérébrale, il y a plus d'oxygène dans le cerveau et donc du coup il il hallucine ou c'est des décharges hormonales des ou des décharges de neurones. Mais c'est pas pour ça que tu vois la pièce d'à côté.

Mais justement voilà et moi effectivement je suis un peu entre les deux parce que j'ai cette connaissance neurologique là mais tu as des bouquins comme ceux de Raymond Mouy et cetera ou plein d'autres qui sont un peu vieux mais qui parlent de la vie après la vie. Ça ça interroge un peu effectivement j'ai vu la pièce d'à côté, j'ai eu l'expérience extracorporelle, j'ai vu les autres qui étaient autour de moi. Donc ça c'est assez alors les pattes j'en ai pas connu parce que est-ce que les gens sont trop âgés, trop dépendants pour se connecter à ça peut-être. Mais oui, c'est un truc qui est hyper hyper intéressant parce que tout s'explique pas.

Hyper intéressant on mais tout s'explique pas en Épan non plus hein. C'est c'est quoi ta vision d'après la mort toi qui la côtoie régulièrement ? C'est plus personnel mais c'est intéressant. Ouais complètement. Mais moi je vais donner ma vision après après la mort. Elle elle est elle est elle est ni liste. Ça veut dire il y a rien. Voilà c'est une espèce de d'arrêt de la vie. Elle est ni religieuse parce que je suis pas attaché à quelque religieux que ce soit, mais j'aime à croire qu'on va effectivement rejoindre un grand tour, rejoindre tu vois le le l'univers au sens de ça. Tu lis les bouquins de de Chinatan, moi je suis très dans les choses philosophie bouddhistes en fait.

Donc je pense qu'on est tous interconnectés. Je pense qu'à la fin de la vie, on est tous interconnectés. Je pense ça aussi. Ouais, on est tous interconnectés. On est tous la même personne. Il y a c'est de [rires] Il y en a qui disent, je crois qu' M pense qu'on est dans une simulation.

Il disait je comment il dit ça en anglais mais en gros ouais que que tout ça en fait tout ce qu'on voit lui va plus loin il dit que c'est faux tout est faux en fait on est dans une sorte d'ade après lui qui n'existe pas lui il a une version presque robotisée moi j'ai envie de te dire qu'il y a un espèce de grand tout universel la terre la terre en fait partie la vie en fait partie la nature en fait partie les gens disent souvent l'être humain il est en dehors de la nature. C'est une grave erreur ça. Tout le monde le dit. On est dans la nature on peut pas se déconnecter d'elle. Il y a qu'à voir. Ça détruit tout. Ça pourrit tout.

Euh si on est connecté de son à tout le monde de son de son vivant quelque part, bah la fin de sa vie à la mort, on dou à mon avis, on se reconnecte d'une autre façon à [soupir][souffle coupé] autre chose, à tout. Mais j'aime bien avoir cette visionlà des choses. Euh on va parler de l'PPAD mainant. Qu'est-ce que c'est que le concept de l'PPAD pour l'expliquer très simplement si vous nous écoutez aussi de l'étranger, merci d'ailleurs de nous écouter en podcast audio, un Spotify, Apple Podcast, Amazon Podcast. Il y en a qui m'a dit tiens, je vous écoute quand je bricole. Tu dis toujours quand vous êtes au travail dans les au sport ou dans les transports et cetera.

Salut à tous ceux qui si vous bricolez, si vous faites la cuisine aussi, je sais que vous nous écoutez différentes manières. On vous embrasse. Merci de faire de légendes le premier podcast de France sur toutes ces plateformes. Euh et je sais que parfois on voit les connexions en fait quand on regarde sur les analytiques, c'estàd on se logue sur nos profils, sur Spotify et cetera, on voit vos connexions par pays. Donc je sais que vous êtes 35000 par jour, je crois en Thaïlande, plein de français, il y en a 60000 en Australie, 250000 aux États-Unis. Donc merci à vous tous de nous écouter de l'étranger. Qu'est-ce que Comment on pourrait décrire les pads ?

Alors je vais commencer par un truc hyper simple. Ça veut dire quoi et pad ? Parce que tout le monde sait pas ce que ça veut dire. Établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes. À titre perso, je trouve que ce nom est beaucoup trop médicalisant mais c'est comme ça que ça s'appelle. Les pades, ça a été des des de la rénovation quand il y a eu dans les années 2000. C'était une grande loi de la la rénovation de l'action sociale et médico-sociale parce que les épathes c'est médico-social, c'est pas du social, c'est pas du sanitaire, c'est pas l'hôpital. Donc c'est à la fois médical et social parce que c'est un lieu de vie, ça reviendra, c'est hyper important.

Euh ça a été la la médicalisation, la rénovation, l'amélioration aussi dans la dans le fonctionnement des maisons de retraite qui étaient avant tu sais les foyers logements. Avant il y avait les logements foyers où les gens venaient à 60 ans seuls, pas trop d'argent, on vit ensemble. C'était très familial, presque très très habitat inclusif qu'on vend maintenant aujourd'hui et c'est génial ça aussi. Après, il y a eu les les maisons de retraite et moi ce que j'aimais c'est qu'il y avait le mot maison dedans au moins. Maintenant, il y a le mot établissement et pas établissement personnage dépendante.

Et ce qui est dommage c'est que on a perdu le côté maison mais heureusement aujourd'hui beaucoup de directeurs, beaucoup d'PAD veulent retrouver ce côté. On est chez parceg les pades, c'est chez vous. Donc les pattes c'est quoi ? une solution parce que souvent déjà on dit que c'est pas une solution et c'est dommage les pates c'est une solution d'hébergement quand tu ne peux plus vivre dignement chez toi à plus de 60 ans parce que le premier critère d'âge de c'est c'est 60 ans. Tu peux légalement tu peux rentrer en ÉPAD à partir de 60 ans. Alors tu as des dérogations.

On arrivé, on a que des gens qui avaient soit 59 ans, 54 ans parce que euh souvent c des personnes qui avaient des gros des troubles psychiatriques assez importants euh qui ne pouvaient plus vivre chez eux, qui étaient bah quelque part trop vieux pour être accompagné encore par l'hôpital ou aller en en maison spécialisée parce que proche des 60 ans. Si tu es très proche des 60 ans, ben tu peux pas aller dans des maisons qui accueillent des gens trop jeunes pour toi. Du coup, tu es quelque part trop vieux pour les structures adultes, pas encore assez vieux pour les pades, mais c'est compliqué chez toi.

Donc on demande effectivement des dérogations, des autorisations pour accueillir quelqu'un qui est plus jeune. Faut savoir que la moyenne d'âge en Épade, c'est 89 ans. OK ? La moyenne d'âge en ÉPAD, c'est 8. Il y a combien de Français qui vivent en ÉPAD ? Tu as à peu près 500 600000 personnes qui vivent en ÉPAD en France. 500 600000 quand même. [grognement] Il y a il y a des pays où les Épades n'existent pas. Comment est-ce que font les familles ? gardes chez eux. Exactement. Il y a des pays par exemple plutôt de certaines cultures du sud, les pays de sud, les pays du Maghreb, dans des pays asiatiques aussi, tu n'as pas cette conception de la personne âgée en Inde.

Alors, je crois qu'il commence à faire des épades en Inde, il me semble ou certains formats comme ça, mais où culturellement c'était extrêmement fort. On vit à plusieurs en famille. La maison c'est la famille et on a même un devoir d'accompagner en tant qu'enfant son parent chez soi, de prendre soin de ses parents. Et ça, on le retrouve quand même en France avec des enfants qui nous disent euh cette phrase que j'entendais très souvent "Je lui avais promis de m'en occuper de pas l'amener à l'ÉPADE même." Ah oui, oui, c'est ça.

Je lui avais promis de pas l'amener à l'PAD et mince, je ronds ma promesse parce que il est parce qu'il est fatigué, parce qu'il est très malade, parce qu'il est dépendant. Ça veut dire il est plus autonome, il a des grandes difficultés qui ne peuvent plus être correctement accompagnés chez soi parce que compatible avec leur vie de famille parfois de les enfants avec leur vie professionnelle. Exement. Moi, j'ai rencontré des familles qui m'ont dit "Ah ben je suis parti vivre chez mes parents pour m'occuper d'eux." Déjà, premier truc, faut faut quand même concevoir ça.

Où j'ai réussi à amener mes parents à vivre chez moi dans ma maison, dans une extension ou une chambre en plus et les gens se rendent pas compte, il me disaient "Mais ça a bouleversé ma vie en fait parce que c'est vraiment quelqu'un en plus en fait avec soins médicaux, avec ses rythmes, ses habitudes et ça il y a des moments où ça se passe très bien et puis des moments où c'est parfois un peu plus difficile quand même parce que parce que c'est une vie qui change complètement." Combien ça coûte un épat ? C'est payé par l'État. Alors qui paye qui paye ? Il y a plein de monde qui paye les pads.

l'PAD en alors en moyenne, moi si je te parle de de l'PPAD moyen public parce que moi j'ai travaillé dans des épads publics, ça peut être autour de 2000 2200 € mais ça peut aller beaucoup plus les épates privées vont être moyennes pour d'autres raisons qui sont pas problématiques encore une fois il faut pas jugement chiffres c'est à peu près 3000 € et des épates privées peuvent aller jusqu'à 5000 6000 7000 € 12000 euh même tu vois 12000 € à Paris moi j'avais connaissance des à Paris à 8000 € Voilà, c'est c'est un des plus chers à moi qui suis de la région bordelaise, il y a des épades à Bordeaux, c'est privé, c'est 5000 € de certains d'un certain groupe.

Comment on fait pour payer 5000 € par mois ? Et c'est là qui est c'est alors là qui se pose deux questions. Il y a deux choses qui payent l'ÉPAD en fait. Quand tu vas dans un ÉPAD, il a ce qu'on appelle ton ta dépendance. La dépendance, c'est le besoin que tu as à être aidé dans les actes de la vie quotidienne. Ce besoin-là, il s'évalue. Il s'évalue par des gens qu'on appelle des évaluateurs. Quand tu arrives, ils te disent tiens, même avant chez toi, ça peut être chez toi. Euh ah quand tu arrives, après c'est réévaluer en fait. En fait, la passe c'est la location personnalisée pour l'autonomie.

En gros, c'est des gens du département du conseil départemental que moi je vois en formation qui viennent évaluer en fonction de ton état de santé pour faire simple combien le département peut t'aider financièrement par rapport à cette état de santé. Alors évidemment c'est à condition de ressource. Si tu as une retraite extrêmement confortable, le département qui donne de l'argent public te donnera peut-être beaucoup moins qu'une femme âgée qui a 400 € pour vivre ou une pension de 800 €.

Donc ça c'est l'État qui le département donc c'est des impôts he je veux dire c'est le conseil départemental qui finance cette partie-là et [grognement] puis ensuite il y a une partie c'est toi qui va le payer c'est le forfait hôtelier en gros toi tu vas payer dans les pads la chambre le linge les vêtements les les familles soit c'est les gens âgés qui vendent leur maison par exemple qui si tu tu as pas assez oui parfois effectivement ça va être les gens qui peuvent payer eux-mêmes où ils vont vendre leur maison où ils vont leur économie et leur famille on appelle ça l'aide sociale parce qu'il y a il a une loi en France qui dit que si ton parent peut pas payer les pads Il faut quand même qu'il puisse vivre dignement.

Donc on va demander l'État va demander au au aux enfants. L'épat peut demander aux enfants. Exactement. Obligatoire. Oui, c'est obligatoire. C'est obligatoire. Vous êtes obligé de payer pour vos parents pour qu'il soit bien et pour tout te dire, il y a quelques années maintenant ça se fait beaucoup moins. Ça pouvait aller jusqu'aux petits enfants. Ah bon ? Ouais. Maintenant ça c'est par département. Chaque département fait ses choix. Il y a très peu maintenant de départements qui vont jusqu'aux petits-enfants. Mais oui, l'aide sociale, l'obligation alimentaire, l'enfant peut euh aider son parent financièrement, complètement. Toi, tu as travaillé 10 ans en ÉPAD.

Euh comment est-ce qu'on peut bien choisir son ÉPAD pour ses parents, pour ses grands-parents ? Le jour où on doit aller, on n pas d'autres choix et on doit aller dans ÉPAD, comment est-ce qu'on fait pour bien choisir un NPAD ? La meilleure stratégie déjà, c'est de pouvoir le visiter parce que euh tu tu dois avoir la vie réelle de l'PPAD parce qu'il y a trop de fantasmes sur les pades d'imaginaire. Appeler, c'est bien mais l'idéal c'est si tu peux le visiter. Alors tout dépend si tu habites proche de chez tes parents, tu peux. Si tu habites loin, est-ce que tu peux te déplacer et cetera ?

Il y a des gens qui font déménager leurs parents pour qu'ils aillent dans un épade proche de toi en tant qu'enfant où tu vis. Mais ça déracide un peu le parent. Donc c'est plein de choix. Mais première step, toujours, je vais dire visiter, visiter visiter. Tu appelles les pads et tu demandes voilà, moi j'aimerais euh euh faire une admission de mon proche en dans dans un iPad, peut-être le vôtre ou d'autres. J'aimerais le visiter. On fera toujours visiter un tout le temps. C'est pas fermer un fa voir l'ambiance créer des scandales avec certains épades. Ça peut faire peur de laisser ses parents, ses grands-parents avec des soignants qui sont pas gentils. Complètement.

Et donc alors c'est contrôlé ça plus qu'avant ? Oui, beaucoup plus. Alors, depuis le scandale des fauses moyens hp et cetera, tu as les les les la HS, donc le truc qui chapote les ARS par région à contrôler quasiment tous les ÉPADES là ils ont contrôlé tous les milliers d'ÉPAD qui fin les les ÉPAD de toute façon ont l'obligation tous les 5 ans d'être contrôlés, ils ont ce qu'on appelle un audit où ils sont contrôlés tous les 5 ans parce que les PAD il reçoit de l'argent de l'État justement, il reçoit de l'argent de l'État, des familles et donc cet argent de l'État, il faut savoir s'il est correctement utilisé. tous les 5 ans se contrôlent.

On a pu filmer un ÉPAD, on a retrouvé Cassandre qui est la la directrice de l'ÉPAD qui s'appelle Les jardins de Montmartre. On a pu filmer pour vous montrer à quoi ça ressemblait un ÉPAD. Donc là, c'est à Paris histoire de vous montrer à quoi ressemble une chambre, à quoi ressemble l'endroit où on se retrouve, est-ce qu'il y a des activités, poser des questions à une directrice et surtout on a parlé, vous allez voir, à trois résidents, trois habitants, on peut les appeler différemment.

Jeun Viève, Maris et René qu'on embrasse force qui regardent la vidéo qui nous ont permis de et qui nous ont autorisé avec les familles bien sûr de les filmer, de nous raconter leur leurs plus beaux souvenirs et cetera. Regardez. Donc ça y est, on est arrivé à la maison de retraite, donc on est au jardin de Montmart dans le 18e et là je suis avec Cassandre. Toi, tu es la directrice de l'établissement. Exactement. Tu es super jeune. Tu as 34 ans. Exactement. Ça fait 6 ans que je dirige cet établissement. Du coup, je suis arrivée, j'avais 27 ans. Euh pour moi, c'est un métier passion. C'est un métier que j'ai toujours voulu faire.

Euh je trouve qu'on a beaucoup de chance d'avoir des personnes âgées qui nous transmettent des informations. Qu'est-ce qu'elle a de spécial cette maison de retraite ? Est-ce que d'ailleurs je peux dire maison de retraite ou épad ? Tu peux dire les deux. Alors maintenant le nouveau terme c'est épad mais on dit aussi maison de retraite ou même résidence. Du coup la particularité de cet EPAD c'est déjà qu'il a un grand jardin au pied de Montmartre. Donc ça en fait un lieu unique pour Paris. La vue est sympa quand même. Il y a le Sacré Cœur juste juste et que il y a beaucoup d'animaux.

On a des poules, on a des chiens, on a des chats et sur les personnes qui habitent ici, du coup, il y a 98 résidents qui habitent chacun sur un étage. Il y a 6 étages et du coup, ça fait des petites unités. Il y a pas plus de 20 personnes par étage. Nous, on veut absolument rencontrer des résidents. Est-ce que c'est possible ? Bien sûr, vous pouvez aller les rencontrer. Il vont être contents d'échanger avec vous. Ils adorent parler d'eux, raconter leur vie. Ils ont plein d'anecdotes. Donc, amusez-vous. Allez les voir, ils sont prêts. Bonjour. Bonjour. Ça va Mina ? Vous allez marcher ? Ça va ? Bonjour. Oh, ça va les amoureux ? Ah, vous tenez la main là ? Ça va ? Vous avez bien dormi ?

Ah, c'est bien. Ils se sont rencontrés ici ? Oui. Mais c'est génial. Si, ils sont amoureux. Et ils se lâchent plus. Ils se lâchent pas. Non, [rires] ils peuvent dormir ensemble. Non, pas le noir. Mais la journée il reste Oui, oui, c'est trop mignon. Oui, oui, il reste. Et tous les deux sont atteints de la maladie d'Alzheimer ? Oui. Oui, tous les deux. Voilà, ils sont tous euh là qui ont des problèmes cognitifs. Bon ben là, ça y est, je suis avec Yveline. Donc toi, tu es aide soignante, on se tue toi. Ah, il y a pas de problème. C'est plus sympa. Et oui. Ça fait combien de temps que tu travailles ici ?

Ben, ça fait 5 ans je suis au jardin de Monmartre et puis euh ça fait 10 ans que je fais ce métier que j'aime bien. C'est c'est une passion. C'est une passion parce que je me suis occupée de ma grand-mère et puis quand je suis arrivée en France, je me suis occupée des personnes âgées puis voilà. Et ça t'est déjà arrivé d'accompagner un résident jusqu'à la fin de vie ? Oui oui oui oui. Ça ça m'a déjà on a aidé surtout sur la fin de vie à prendre les soins de confort euh à accompagner à tenir les mains. Moi personnellement j'ai un résident malheureusement qui est décédé dans dans mes bras. Voilà un peu dur mais bon c'est comme ça. C'est notre métier. On accompagne. Ben bonjour Jean Viève.

Bonjour Lola. On va discuter un peu ensemble. Avec plaisir. Je crois que vous avez plein de choses à nous raconter. Oh, c'est possible. Ah ouais. Vous avez quel âge ? Moi, j'ai 86 ans. Et ça fait longtemps que vous êtes en maison de retraite ? Ça va faire 4 ans. Je suis rentrée le 11 janvier 22. Et comment vous sentez ici ? Ici, on est chez toi. En étant pas chez soi, mais on est comme chez toi. Si vous pensez au meilleur jour de votre vie, vous saurez dire lequel c'est. C'est tous les jours. Chaque jour est le meilleur. Le fait que déjà le matin, on se réveille. C'est quand même un petit miracle, même si on n'y pense pas parce que ça paraît tellement normal de respirer et de vivre.

Mais chaque jour était un jour de grâce. Est-ce que vous sauriez dire le pire au lourd de votre vie ? J'ai perdu un frère, c'est vrai, il s'est suicidé et il s'est mis une arme à la tempe et je je faisais comme ça de temps en temps et je refais le geste [raclement de gorge] parce que c'est une habitude. Ça veut pas dire que j'oublie ce qui s'est passé mais bon j'ai quand même chanté, j'ai tré la joie. Alléluia. Quand je suis partie vers la maison du Seigneur le jour de son enterrement. Ça vous fait peur la mort ? Pas du tout. Là, je suis dans une chambre où on est deux. Donc avant on était deux. Cette la première personne est décédée. Elle est restée de jours dans ma chambre.

Il voulait me mettre un parvant. J'ai quoi ? Un paravant ça va pas. Non, [rires] j'ai pas besoin de paravant. C'est le visage que je connais. La mort pour moi c'est la séparation de l'âme et du corps. Donc il reste le corps. Le corps je l'ai toujours vu. Qu'est-ce qui va me faire peur le corps ? Sont gentil du mort. Vous pouvez pas savoir comme ils sont gentils. Ils t'engueulent pas, ils t'agressent pas, ils te font pas de grimbas. Il sont super sympas. C'est à nous de les respecter, les aimer comme ils sont. Enchanté. Enchanté. Et alors, vous avez quel âge René ? 87 je crois. Et vous avez été marié René ? J'étais marié deux fois.

Oui, j'ai perdu ma première femme, elle avait pas 50 ans quoi ? 40 ans. À 40 ans, qu'est-ce qui lui est arrivé ? Un cancer. Ça durait presque 10 ans quoi. Puis vous vous êtes marié une seconde fois ? Je marié mais pas mal de temps après quoi. Je voulais pas que mon fils belle mère pour vivre avec lui. Il était déjà très très choqué. Il a compris que sa mère [grognement] allait mourir quelques jours avant quoi. On lui en avait peut-être pas par rapport à ses parler, je ne sais pas. Et puis par ma deuxième femme, j'ai eu de deux autres enfants. Et votre deuxième femme, elle est toujours elle est décédée décédé aussi. Un cancer mais un cancer de froid là.

Et puis j'ai perdu un petit garçon aussi. On peut vous demander de quoi votre petit garçon ? Pourquoi il est décédé ? Alors celui du nourrisson. Il avait il avait pas tout à fait 2 ans. C'est très rare à cet âge là. Vous avez quand même côtoyé la mort de près. Vous avez vécu plein de choses. C'est quoi votre rapport à à elle justement ? [grognement] Bah d'abord faut s'en remettre. Et par exemple c petit je m'en suis jamais remis. Ça deit pas aussi. Vous vous appelez Maris, c'est ça ? Oui, vous avez 95 ans, vous faites beaucoup plus jeune. Je le répète parce que c'est vrai. Vous êtes bien aimable à mon égard. Vous aimez bien la vie ici ? Elle m'étonne la vie ici.

Je pensais pas que c'était aussi bien. C'est vrai. Oui, c'est vrai. Ce qui m'étonne, c'est tout ce qui nous est proposé comme dérivatif. Ça ça m'a vraiment fait plaisir parce que tous les jours il y a quelque chose. Vous avez été marié Marise [musique] ? J'ai été mariée. Il est parti en 2014, ça fait déjà quelques années, plus de 10 ans maintenant. On a une belle vie. Alors, il faut savoir se contenter si après c'est un peu moins bien. Évidemment, on peut pas continuer à avoir la même vie. Les transports, les tout ça, c'est du passé. Vous savez me dire le plus beau jour de votre vie ? Là qui me vient à l'esprit, le mariage de ma fille.

Quand ma fille s'est mariée, on a fait le mariage au château de mon basillac. On pouvait pas faire mieux, je crois avec un feu d'artifice pour chlore. C'était tellement grandiose que ça me reste en souvenir. Vous avez quel rapport à la fin de vie, à la à la mort ? C'est quelque chose qui vous fait peur ? Ça me fait pas peur parce que c'est normal. C'est je sais que c'est l'issue prochaine. Je prends mes précautions pour ne pas avoir de regret si on peut dire au dernier moment. Donc là, jeune Viève, on va lui faire remplir un petit tableau. L'idée, c'est de que tu remplisses ton prénom, ton âge, le secret du bonheur selon toi en deux trois mots et ton conseil pour la génération future.

Le secret du bonheur, bah je crois que c'est la vie, c'est la bonne humeur, le respect des autres [musique] parce que secret du bonheur, il est pas pareil pour toi, il est pas pareil pour moi, il est pas pareil. Chacun a son secret du bonheur. Et on se disait un conseil pour la jeune génération quand vous voyez la société actuelle. [musique] Aimer et toujours aimer. Être plus proche des anciens. Pourquoi être plus proche des anciens ? On se comprend pas suffisamment. Les jeunes et les plus âgés. Oui, je je le comprends mais enfin je le regrette. [musique] Tu aimerais qu'il y ait plus de soutien entre les jeunes ? Je verrai facilement un peu plus de visite des de mes arrières petits enfants.

[musique]

Voilà, comme ça vous avez pu voir. Merci encore au jardin de Montmartre. Merci à Cassan de nous avoir ouvert les les portes de son épad. On les a appelé la veille pour tourner. Donc voilà, merci beaucoup à eux. Pour donner un exemple parce qu'on a pas dit dans le reportage dans le petit extrait mais c'est 3400 € par mois environ là-bas. Donc c'est ce que tu disais hein, c'est à partir de 2000 souvent 2002 et puis en fonction des épates des activités de de la restauration peut-être il y a différentes options. Ça peut monter parfois très cher ou alors parfois dans des villes qui sont aussi plus chères au mètres carrés. Exactement.

Tu as le coût de la vie qui va énormément influencer évidemment. Alors, on a demandé à à Thbo euh qui est donc il y a Lola qui est parti et Thbo qui sont journaliste ici sur les gendes qui sont partis regarder faire un un benchmark qui ont pris sur internet vraiment les les épades les plus incroyables, les les plus étonnants avec les chiffres les plus surprenants. Il va nous présenter les les épades les plus exceptionnelles du monde. Vous allez voir. C'est parti. Ça y est, Thbo vient d'arriver. Bienvenue Thbo. Bonjour. Bonjour. Ça va bien ? Bonjour. Très bien. Et toi ? Thbo, tu as cherché donc pour trouver des épades les plus exceptionnels, les plus étonnants ? On a trouvé pas mal de choses.

On a même trouvé euh on va le voir un peu après, mais une épathe pour les jeunes. Alors, j'ai eu deux grands-mères dans un dans un Épat. Il y en avait une qui était dans un épat médicalisé parce qu'elle pouvait plus bouger et l'autre qui qui était dans une dans un épat pour Alzheimer pour les gens qui vont Alzheimer. Donc là, c'est quand même assez différent. Mais euh mais voilà, j'étais j'étais allé voir déjà, je suis déjà allé voir dans ces dans ces deux endroits. On en parlera après d'Alzheimer justement. On va expliquer un peu c'était si l'objectif et le sujet de l'émission. C'est plus dur hein. Il n'est pas enfin les les patients qui ont Alzheimer c'est beaucoup plus dur.

C'est euh il faut les traiter différemment je pense. Il faut les accompagner différent. On va le faire maintenant, ça sera plus simple. C'est c'est l'occasion. Qu'est-ce que c'est qu'Alzheimer ? Alors Alzheimer, c'est une maladie neuroévolutive. Donc ça veut dire que c'est une maladie du cerveau qui s qui touche principalement les personnes âgées puisque la moyenne d'âge diagnostique c'est 73 ans. Ça représente 20 % des plus de 80 ans souffrent de la maladie d'Azemur. Donc en France c'est un peu plus d'un million de personnes. 1 300000 personnes. Ouais. Ouais. c'est que 20 % des des plus de 80 ans. Et pourquoi on dit maladie neuroévolutive ?

Parce que c'est une maladie du cerveau qui va progressivement détruire des neurones en fait d'abord dans certaines zones puis dans d'autres puis dans l'ensemble du cerveau sur plusieurs années qui va diminuer ton autonomie donc ta capacité à vivre seul correctement. Est-ce que ça la recherche avance un peu ? Je Est-ce que on peut espérer que dans 10 ans il y ait moins d'Alzheimer ? Dans 20 ans encore moins ? Je suis pas sûr qu'on puisse espérer qu'il y ait moins d'Alzheimer dans 10 ou 20 ans. Par contre, ce qu'on peut espérer, c'est qu'il soit bien mieux diagnostiqué, bien plus tôt. Ça sert à quoi de diagnostiquer bien plus tôt ?

Alors le but dequer plutôt aujourd'hui c'est pour prendre en charge le plus vite possible les personnes. C'est vrai qu'aujourd'hui on guérit pas la maladie d'Alzheimer. Mais comme on guérit pas de la maladie de Parkinson et cetera, l'objectif par contre de d'une prise en charge très tôt très précoce comme on dit, c'est dire aux gens attention vous avez développé telle difficulté mais on va vous accompagner par telle thérapie comme on dit non médicamenteuse pour ralentir.

Le but, c'est de ralentir le plus possible parce que c'est différent d'accompagner quelqu'un qui est au stade précoce de la maladie où tu peux faire encore plein de choses et quand il va vieillir, tu tu le connaîtras bien, tu sauras qui il est, tu sauras ce qu'il a aimé, tu sauras comment il fonctionne. Donc tu seras beaucoup plus à l'aise avec lui. Puis tu auras ralenti les choses parce que quelqu'un qui est pas accompagné peut déprimer, ça peut accélérer. Et est-ce que est-ce que c'est génétique la maladie ? C'est 1 % des cas qui sont génétiques. Donc en fait, c'est même moins d'un % même je crois 0,3 % des cas. C'est très très rare les formes génétiques, même des formes familiales.

En fait, il y a un gène qui est le gène à peau E4 qui a un gène de susceptibilité. Ça veut dire qu'il y a pas un gène d'Alzheimer, ça n'existe pas mais c'est un gène quand tu l'as dans dans ton patrimoine génétique, même quand il est effectivement sur ces deux formes, mais ça augmente le risque de développer la maladie. Et pourquoi on l'a ? Pourquoi les autres l'ont il y a 20 % ? C'est à cause de quoi ? Il y a une raison ? C'est l'alimentation, c'est Alors aujourd'hui, il y a 13 facteurs de risque qui sont identifiés dans la maille d'Alzheimer dont la plupart c'est des facteurs d'hygiène de vie. Le premier c'est l'âge.

C'est une maladie de personnes âgés même si on sait qu'aujourd'hui il y a à peu près 33000 personnes en France qui ont la Maille d'Azemer et qui ont autour de 60 ans et 5000 qui ont moins de 60 ans des 40 ans la maï d'Alzheimer. Tu as même du côté de Grenoble en fait un centre qui s'appelle Amadiem où c'est c'est un ville une espèce de village pour les gens qui ont Alzheimer à 35 40. Ça fait quoi ? Donc pourquoi il y a un centre ? On a du mal à trouver ses repères. On on perd exactement en fait la maladie d'Alzheimer au départ on va te dire que c'est la maladie de la mémoire parce qu'en fait les premières zones du cerveau qui sont touchées c'est les zones de la mémoire.

Donc du coup tu vas voir des troubles de la mémoire à court terme. Qu'est-ce que j'ai fait il y a 10 minutes ? Qu'est-ce que j'ai fait hier ? Qu'est-ce que je vais faire demain ? Et puis où j'avais un rendez-vous ? Où j'ai rangé mes affaires ? Tout ça ça devient très très compliqué. Et puis progressivement tu vasiras des troupes de l'attention. Donc c'est difficile de te concentrer. C'est difficile de faire plusieurs choses à la fois. C'est difficile de de conduire même. C'est et puis c'est difficile de faire une liste de courses. Si tu te perds dans le magasin pour faire tes courses, si tu oublies au fur et à mesure que tu fais tes courses que tu dois acheter, tout devient plus compliqué.

Puis après, il va avir d'autres troubles que ceux de la mémoire. Tu vas avoir des troubles du langage don tu vas avoir du mal à parler. Tu vas perdre des mots. En fait, tu les mots, tu cherches de plus en plus tes mots, puis tu comprends moins les mots des autres. Et puis après tu vas voir ce qu'on disait les fameux troubles praxiques parce que ça c'est c'est aussi dans tous les troubles cognitifs. Donc quand tu vas avoir un objet, tu dire "Mais à quoi ça sert cet objet ?" Puis du coup moi je me rappelle une patiente quand je travaillais à domicile en fait son frigo elle le prenait pour une armoire, elle rangait ses papiers dans son frigo.

Par exemple, ben le frigo, c'est qu'une grosse armoire blanche. Et puis tu vas avoir du mal à reconnaître les ions derrière le cerveau, à reconnaître les objets les gens. Tu tu vois ton téléphone, tu dis "Mais qu'est-ce que c'est que ce machin ?" Ah wouh ! Et là, je me rappelle une patiente qui chez elle mangeait une éponge. Les éponges, savez marron de cuisine pas celle avec le grade quand même. En fait, l'oxière de vive et elle dit "Mais qu'est-ce que vous faites ?" "Mais j'ai hyper faim, je mange un gâteau là. J'ai très très faim." Prenez l'éponge pour un gâteau. Une madeleine, une éponge marron. L'éponge est marron. Couleur de la Madeleine. La nourriture, c'est dans la cuisine.

L'éponge est dans la cuisine. J'y vais. J'y vais. Tu vas tu vas puis tu vas confondre les gens si tu confonds les gens, si tu reconnais plus les gens. Et puis après progressivement, tu as oublié des souvenirs de ta vie où j'ai travaillé, avec qui j'étais à l'école, quel était mon travail. Alors, qu'est-ce que tu as trouvé comme épad ? Qu'est-ce que tu as trouvé d'incroyable ? Alors, on a trouvé un peu tout, des choses atypiques, des choses très luxueuses, des maisons de retraite extrêmement luxueuses, vraiment sympathiques. Et par exemple, pour commencer, on va on va prendre l'éponde.

C'est un immeuble absolument gigantesque à Bdenver aux États-Unis et c'est un immeuble de 18 étages qui fait 23000 m². 23000 m², ça fait ça fait il y a piscine, il y a piscine, il y a donc il y a tous les les activités principales, il y a des piscines, il y a toute le luxe et justement il y en a pas beaucoup, pas vraiment beaucoup, il y a seulement 217 résidents dans 23000 m². Attends, mais 23000 m², je me rends pas compte qu'ils ont des chambres ou des logements qui font ils ont un peu tout mais 23000 m² divisé par 200, ça fait combien ? Tu as fait ou pas ? Ça fait 100 m carr par personne quoi de façon.

mais c'est deux fois l'Élysée, c'est deux fois le paslysée en entier ou euh alors en terrain de foot, c'est trois fois et demi le terrain de foot avec les bords, avec les barrières pas le terrain de foot principal avec les barrières comprises, quoi. Donc c'est c'est quand même assez énorme. Mais en terrain de foot, un terrain de foot, on peut on peut faire des choses dedans et et donc il y a beaucoup de choses. Il y a une salle de pour les les kinés, il y a une piscine, un spa, une salle de sport, il y a plusieurs salles à manger. beau restaurant de restaurant et surtout les résidents peuvent choisir de prendre une chambre ou alors un appartement complet.

Il y a des appartements, il y a des trois trois pièces avec une cuisine complètement équipée comme ça. Voilà, c'est ça. Les résidents peuvent garder un de l'indépendance. Ouais, c'est qu'à la place de de d'avoir un petit logement comme on dit, une grande chambre dans les épates classiques, là tu as un logement anti, un vrai et ça ça me fait penser à ce qu'on appelle les résidences sénior qu'on a en France soit privé soit public où les gens sont un peu plus autonomes c'est le but et en fait achètent ou louent effectivement des appartements avec des services pour le linge et cetera. Donc j'ai l'impression queils ont un peu tout mélangé. C'est ça.

Il y a un peu tout au même endroit et là c'est une résidence seior mais avec le côté médical. Donc c'est une épade, une maison de retraite, une résidence seigneur, il y a un peu de tout. Il y a des activités dans des dans des épades. Est-ce qu'il se passe des trucs parfois ? Est-ce que tu as des concerts, tu as des qu'est-ce qui comment ils s'occupent les résidents ? Le but des épates comme c'est ça c'est très important, c'est souvent avec les soignants, on répète l'PPAD c'est un lieu de vie où tu soignes les gens et pas un lieu de soin où tu vis. Le lieu de soin c'est l'hôpital. Personne envie de vivre à l'hôpital. On vit pas à l'hôpital. Par contre à pas tu vis dedans.

C'est c'est ta maison. Ça doit être il faut que ça devienne chez toi et chez toi tu t'occupes. Chez toi tu tu fais des activités, tu sors. Et à l'ép pour faire des activités, il y a des professionnel pour il y a des animateurs socials, des animateurs culturels, il y a même des soignants parfois spécialisés qui font à la fois du soin et certaines activités. Et le but c'est de faire à mon sens le plus de choses possible de la vie réelle.

Donc ça va de euh la musique au chant, à la chorale, aux loto qui sont des choses très basiques, très simples mais qui font du bien aux gens à des activités beaucoup plus fun et beaucoup plus Moi, je me rappelle dans un épat, on avait un collègue animateur qui était euh animateur sportif. OK. Bah lui, il avait monté des projets où on était sorti faire du paddle avec des résidents, du tiralac, du leur avait appris à faire du yoga, à aller voir un match de rugby. Euh euh en fait, c'est la virelle, quoi. C'est-à-dire quand quand toi les Ah oui, il faut sortir bien sûr, il faut encourager les gens.

En fait, les épades don sont des véhicules adaptés 6 ou 9 places pour les gens en fauteuil rolant parce que la plupart des gens en Épath, quasiment 70 % des 70 % pardon des gens en Épath sont en fauteuil roulant. parfois des gros fauteuils qu'on appelle confort. C'est pas juste le petit fauteuil roulant. C'est vraiment un gros fauteuil quand tu es très dépendant. Mais tout le monde a le droit de d'aller à l'extérieur. Et donc tu prends 6 9 7 personnes comme tu peux et et tu les amènes au restaurant, au cinéma, au musée dans la ville en fait. Tu vois, il faut on peut pas déconnecter les gens de la de la ville. C'est pas possible. Il faut pas les les isoler. C'est pas c'est pas le but.

Tu tu fais partie de la vie en fait. Et le meilleur truc c'est les olympiades des épades. Ça, je sais pas si vous connaissez. Bah non, mais les olympiades entrepotes, on connait l'été dans des maisons, on peut faire les olympiades, s concours entre potes. Et là, les olympiades de l'ÉPAD, ben c'est les Jeux Olympiques des ÉPAD, dire que c'est des concours entre épades où tu fais ton et oui, tu fais ton équipe de résidents les plus sportifs et tu vas faire des épreuves. Les jeux sont adaptés, je crois. Exactement. [rires] Bien sûr, bien sûr, bien sûr. Les jeux sont adaptés et puis après tu vidéos, ça non ? Ouais.

tu peux retrouver des vidéos sur les éPATES qui le mettent en ligne et cetera et puis tu gagnes un une médaille, un trophée, des cadeaux et puis après tout le monde mange ensemble. C'est hyper familial, hyper festif mais ça montre aux gens qui qu qu'ils ont encore des capacités parce que les gens ép dans l'impression qu' viennent là et qu'ils attendent la souvent les gens croient faussement que les pâtes c'est attendre. C'est pas juste un lieu. Non, c'est c'est mais moi j'entendais souvent et là je disse mais le truc le plus terrible pour moi c'est que j'entends trop souvent les pad c'est un moroir. Alors c'est pas qu'un moroir. Çaen est pas un du tout du tout de vie.

C'est un lieu de vie parce que souvent tu entends mais les gens ils meurent en ÉPAD enfin tout le monde meurt partout. En France la plupart des gens meurent chez eux et à l'hôpital. Pourtant on dit pas ta maison c'est un cimetière. On dit pas à l'hôpital c'est une tombe. C'est pas vrai. Parce que pourquoi tu vis avant de mourir ? Donc le boulot c'est de dire aux gens, moi qu'est-ce que je disais aux gens ? Vous allez vivre bien sûr vous allez mourir à l'épade. Vous pouvez plus vivre chez vous pour 1000 raisons. Mais avant vous allez vivre vivre pas juste attendre la mort. Notre boulot c'est de vous aider à vivre dignement comme à la maison.

Et si ça passe par le sport entrepes si ça passe par il y a des bistros en pad. On va on va revenir justement un tout petit peu et histoire aussi un peu personnelle mais par exemple ma grand-mère avait les pades l'avaient emmené dans un énorme parc d'attraction donc pour faire des grands 8 euh très costaud quand même et tout tous les résidents de l'ÉPAD avaient pu faire ses ces grandes Attends ils étaient partis où ? À Europa Park. C'est à Europa Park voilà en Allemagne et ils avaient fait ils ont pas fait le comment il s'appelle Star qui est censé accéléré comme une F1. C'est ça où il y a marqué qu'on prend 4G à la descente maiselle fait grandmère ?

Euh certains l'ont fait, ma grand-mère pouvait pas le faire mais certains l'ont fait donc ça doit pas être très bon pour le cœur des gens de 90 ans. Non là tu demandes au médecin toutes les contre-indications et puis tu fais attention. En fait l'idée c'est d'adapter les activités, d'adapter l'environnement mais tout est possible de faire. C'est c'est un énorme par d'attraction donc tout est possible là-bas quoi. Est-ce qu'il y a des histoires, des amitiés qui se créent des vraies amitiés en ÉPAD ? Ah oui, même plus que ça. Même plus que ça. Des histoires d'amour. Ah mais des histoires d'amour, des histoires de vie sexuelle bien sûr des couples se forment en ÉPAD.

Des couples se forment en ÉPAD. Il y a même des Il y a eu même eu alors moi j'y ai pas assister mais tu peux trouver des histoires de gens qui se sont mariés en ÉPAD à 80 90 ans. C'est génial ça. C'est que soit les gens rentrent en couple en ÉPAD avec leurs proches et cetera, leurs partenaires de vie, soit ils sont divorcés, soit veuvent veuvent et ils vont parfois créer de très belles amitiés.

Et des gens me disent "Mais j'ai des amis à l'PPAD alors soit des amis d'avant." Donc tu des gens me disent "J'ai retrouvé des copines d'école du boulot dans les pannes ce qui est extraordinaire." ou alors il se créent des amis comme dans un lieu de vie en collectivité, voir même plus des gens tombent amoureux, vivent ensemble, nous demandent de même parfois il demande est-ce qu'on peut partir chacun de nos chambres séparées et aller dans une chambre double, est-ce que comment voilà les gens vivent bien sûr des amitiés et des histoires de la vie intime tu disais ? Oui, il y a de la vie intime pote. Bien sûr. C'est vrai. Entre résidents entre résidents bien sûr.

Même même parfois alors pour tout te dire même des résidents parfois mariés qui ont des [rires] aventures en épath. Bien sûr. C'est vrai. On a eu un un médecin qui est venu il y a quelques temps et qui avait détecté une épidémie de cyphilis. Il s'était rendu compte que c'était un monsieur d'Épad à l'hôpital. Ouais, il disait que 95 % ils avaient fait un test et 95 % de l'PPAD était contaminé par la CFI. Donc c'est vraiment ce niveau-là, c'est quasiment tous.

Alors alors on n'est pas c'est pas alors c'est pas la majeure partie des résidents non parce qu'ils sont rest dépendants qui il faut avoir quand même des capacités je veux dire de de de la vie intérieure pour pour créer de la la relation mais il y a de la relation bien sûr pour plusieurs résidents en Épan et le fait que tu soit hyper intéressant parce qu'il y a un biais de pensée qui croit qui nous fait croire que les gens âgés non seulement pas de vie sexuelle ce qui est entièrement faux la libido a pas d'âge. La libido n'a aucun âge. Moi j'ai connu des gens âgés qui avaient une plus forte libido que des gens de 40 ans. Mais non complètement. complètement pour deux raisons.

Cette femme me dit je vais plus tomber enceinte. C'est une génération qui a pas connu la contraception. Donc c'est vrai que c'était hyper angoissant de tomber enceinte. Et deuxièmement, ils te disent comme je vais plus tomber enceinte et que je peux j'ai pas besoin de prendre de contraception avec des risques des fois parfois d'effets secondaires qu'on connaît tous et cetera, je connais mon corps, je sais ce que j'aime, je sais ce que j'aime pas, ben peut-être que je vais tenter des trucs. [grognement] Et du coup trouve et donc les gens Ouais.

vont explorer une femme qui va rencontrer un homme, un homme qui va rencontrer une femme et pour ne pas être hétéronormé, moi j'ai même connu deux hommes ensemble et cetera parce que en Épade, il faut aussi accueillir les personnes, les seigneurs LGBT plus. Ça c'est tous des projets, c'est hyper important. Je crois même que la ville de Paris, bon ça après c'est des sujets à débat, voulait ouvrir une maison de retraite LGBT plus friendly mais exclusive. Alors est-ce qu'il faut faire que des maisons de retraite que pour les personnels GBT plus ? Je suis pas sûr. Je pense que tout le monde peut vivre ensemble.

En tout cas, ça c'est mon mon point de vue mais oui, il faut aussi accueillir des personnes voilà que hétéronormé et en tout cas où il y a vraiment des relations sexuelles mais parfois on te demande de l'aide. C'est-à-dire ben un résident qui me dit "Tu crois que je peux aller voir le médecin pour avoir du viagra ?" Je dis "Bien sûr, tenter." Je sais pas. Et justement, il avait 95 ans et le médecin lui a dit "Vous avez suffisamment une santé cardiaque pour prendre du viagra." Incroyable. C'est une contre-indication. Et du coup, ils vous disent parfois, tiens, laissez la porte fermée ou laissez-nous une compèse la chaussette sur la porte. Non, ce cet homme là avait son truc là.

Alors lui, c'éit un homme qui bah concrètement a vit une vieuelle personnelle si on doit mettre des mots, il se masturber. Voilà, comme tout à chacun a le droit de se masturber chez soi. Le problème, c'est pas la masturbation, c'est où tu le fais. Et voilà. Voilà. Et donc prévenez parce que ça se ferme pas à clé, c'est ça les ch alors tu peux fermer à clé mais en fait parfois les soignants par automatisme, il faut vérifier et cetera. Est-ce que tout va bien ? attention, les gens sont âgés, pe avoir des problèmes de santé. Et donc lui, il était un peu plus jeune. Il voulait vraiment même pas qu'on frappe à sa porte, qu'on le dérange pas.

Et pour ce symbole là, il mettait une chaussette à sa porte. [rires] Et là, on passait en oubl on passait en oubliant la porte. Un résident qui m'a dit "Moi tous les tous les jeudis, je reçois une copine, ne venez pas me déranger." Incroyable. On s'en tu respectes, tu t'adaptes. Ah mais de toute façon, c'est la vie privée de chacun. Enfin, on dit aux gens vi privé c'est fondamental quoi. Et puis et puis ils ont raison s'ils sont tu vois autant surtout que la libido activité physique bon pour le cœur, ça lutte contre la dépression, contre l'isolement social, ça booste ton estime de soi. Ben en fait quand les gens vont draguer, dire tu prends soin de toi, c'est une raison de te lever du lit.

Ça ça reste à deux ou tu as vu des trucs à plus de deux ? Non, ça [rires] reste à deux. Alors, il y a beaucoup de trucs tout seul. Quand on entend des trucs pas, peut-être ou on n pas su. Mais alors et en même temps, il y a des situations où où les gens sont comment dire sont voilà c'est plus feuill avec des troupes cognitifs parce que gens des fois sont ou pas mais sont un peu un peu désinhibés. Tu peux avoir des des hommes âgés ou des femmes âgées qui vont aller euh comment dire papillonner un peu sans limite en se disant j'ai pas envie d'un partenaire en particulier quoi. D'accord. Oui. Donc tu connais tout. Est-ce que tu as déjà eu des en ÉPAD ?

Est-ce qu'il y en a qui veulent partir qu'on en réussi ? Non. Mais ça y est qu'on a empêché. Oui. Alors, il faut savoir et ça beaucoup de gens l'ignorent que les personnes âgées sont celles qui se suicide le plus. Souvent on parle que des beaucoup des jeunes. Ouis. En fait, les jeunes, ils ont un taux de TS plus élevé. Le TS et la tentative de c'est tu essayes. C'est vrai que les jeunes, ils essayent vachement de se suid. Par contre, les les d'ailleurs c'est les hommes âgés plus fragiles que les femmes âgées. Les personnes âgées, elles essaient pas elles réussissent quasiment systématiquement. Quasiment systématiquement. Pourquoi ? Parce qu'il y a beaucoup plus de volonté d'arrêter sa vie.

Faut savoir que un tiers des personnes qui se fent ont plus de 60 ans. Et le profil type, c'est l'homme âgé de plus de 60 ans isolé et seul déprimé. Ils prennent des médicaments, ils font comment en Épade ? Ah non, c'est alors à domicile, c'est beaucoup plus violent et en ÉPAD aussi. Ils ont pas accès aux médicaments. Des fois ils les stockent mais les infirmières on les retrouve. Non non, les hommes âgés à domicile c'est le l'arme à feu le premier mode de suicide. Le deuxème c'est la pendaison. En épatelle défenestration. des gens qui vont essayer de se balancer de la fenêtre. [rires] OK ?

Donc quand tu es au rez-de-chaussée, tu as un peu moins d'angoisse mais quand tu es au 4e ou ton l'épous de 5 6 10 12 étages 18 étages, moi j'ai connu des épades. On avait dû par mesure de précaution, est-ce que c'était une bonne idée ou pas, je ne sais pas, on avait dû enlever une poignée à une fenêtre d'un couloir parce qu'il y avait un résident, un habitant qui avait un fort risqueidaire et est-ce qu'il allait se défenestrer ? Gros point d'interrogation. Donc oui, en n pas le le facteur suire, il est connu, ça existe. Les hommes âgés aussi, les femmes âgées sont euh parfois même souvent déprimé. OK. Et donc la dépression, c'est le premier fatalat de risque de suicide clairement.

Euh ils vont ils vont tenter de suicider par pendaison, défenestration. Même parfois certains professionnels me racontent en formation euh des des hommes âgés qui vont piquer des couteaux, essayer de se taillader les veines euh dans la salle de bain. Donc ouais, c'est un vrai vrai vrai sujet. Vrai vrai vrai sujet. Et euh moi le jour où c'est arrivé, on a pris cet homme au sérieux, on l'a fait hospitaliser pour euh Qu'est-ce qu'il avait essayé lui ? Euh lui en fait il nous il avait pas encore essayé justement mais en fait il avait un si tu veux il avait un un un état dépressif très important.

avant que j'arrive à l'PAD, il m'avait dit moi j'avais un copain à l'PAD qui est mort à l'PAD parce qu'il s'était suicidé à l'PAD avant que j'arrive. Il s'était pendu au pied de son lit avec son son drap en fait. Euh et lui en fait il il avait été incapable de digérer cet événement là. Donc il avait un tas dépressif assez grave. Un jour il tombe, il se fout de la cheville, tu vois un truc banal. Sauf qu'on lui dit 3 semaines en fauteuil roulant, vous pouvez pas poser le pied. Il m'a dit moi je resterai jamais toute ma vie en faille roulant. En fait, il était tellement déprimé qu' il imaginait qu'il n'allait jamais remarcher.

Et un jour, il avait alors il y a ce qu'on a il avait tous les signes du risque suidaire. Il y a des critères pour le risqueir s'appelle le rude risque urgence dangerosité. Lui cocher toutes les cases. J'ai dit monsieur machin, moi je pense que vous êtes à risque de vous suer là. Je je le sais, vous me le dites, vous allez le faire. Vous m'avez dit comment ? C'est extrêmement grave, c'est extrêmement dangereux. Donc je vais en parler à médecin et c'est très fort probablement qu'on va vous hospitaliser sans votre consentement parce qu'à ce moment-là on peut le faire sans le consentement des personnes pour les protéger d'elle-même.

Il été hospitalisé un jour, 2 jours, 3 jours le temps que cette espèce de crise suidaire redescende ça pèse et en fait après on l' parce qu'on l'a raccompagné derrière aussi en fait tout le long de sauf j'allais le voir au moins une heure par jour une heure par jour parce que tu c'est vraiment social tout trava tu t'accompagnes. Exactement c'était très très très important. En tout cas voilà c'est un vrai sujet. Oui, on va finir sur les épades les plus exceptionnels. Là, tu en as trouvé un qui est un peu hors norme aussi. Alors, pour être plus précis, on en a trouvé deux, les épades les plus chères du monde.

Il y a petit disclaimer, enfin c'est les prix parfois ne sont pas affichés, donc c'est les plus chers du monde sur les prix affichés qu'on a pu trouver parce que des fois les prix sont cachés, on peut mettre des options, on peut mettre des services en plus genre de choses. Voilà, c'est ça. Donc ici, on a trouvé par exemple les pades la plus chère du monde. Elles se trouvent à Londres et c'est absolument exceptionnellement luxueux. [grognement] C'est très très beau. C'est que c'est des appartements appartements de luxe quoi. On aimerait vivre nous aussi. On peut vivre complètement dans un appartement et il y a tous les services possibles.

Il y a un room service, il y a un voiturier, il y a un concierge, tu peux lui demander absolument tout et n'importe quoi. Il va La question que je me pose, c'est quand les quand quand tu connais la population des gens de l'épat qui sont quand même dans handicap difficile, de dépendance élevée, comment il profite de ça ? Mais en plus il y a une équipe médicale à louer parce que on dirait un appartement on dirait un appartement de luxe dans dans une belle ville. Voilà. Et le prix est quand même assez élevé parce que c'est 16000 € par mois euh au minimum sans voilà sans option.

Et alors bien sûr il y a il y a tous les les le classique luxe, il y a le spa, la piscine, la salle de sport, le l'équipe médicale, tout est possible dans cette ép mais voilà c'est 16000 € par mois. Et on a trouvé la deuxième la plus chère du monde aussi avec les prix affichés, c'est en Californie. C'est un peu près la même chose. On vous affiche les photos tout de suite. Mais il y a aussi toute voilà, c'est une très belle résidence. Et ici c'est 15000 dollars par mois. Donc un peu près 13000 13000 € par jour. Un peu un petit peu moins cher. Énorme. Et les et les pades le plus cher de de de France sont là ou pas ? On a les pades le plus cher de France.

Elle est à Paris dans le 15e arrondissement. C'est la Villa Lecourbe et c'est assez marrant parce que c'est une toute petite épade, il y a seulement 45 résidents. Donc c'est très privé, très coucouning et hôtel privé. Voilà, c'est très sympa et il y a 22 personnes qui travaillent jour et nuit qui veillent sur les les résidents jour et nuit. Un restaurant aussi avec des nappes. Voilà, c'est incroyable, c'est que ça ressemble pas au restaurant que tu vois classiquement dans les dans les épathes. C'est très très luxueux et très presque combien ça coûte ? Et celle-là, c'est 7300 € par mois. Donc c'est quand même assez conséquent. C'est beaucoup moins que les les plus grandes.

Mais ici, il y a pas de piscine. Par contre, il y a tous les autres tout ce qu'on peut avoir d'autres. Le le kiné en permanence, le médecin en permanence et cetera. Ça ça serait un un des épes les plus chers tu dis en France plus sur les attention sur les prêts affichés comme je dis c'estd que il y en a qui n'ont pas affiché leur prix don on peut pas savoir. Il y en a peut-être qui sont plus chers mais en tout cas pas officiellement. Et à titre de comparaison on a trouvé les pades la moins chères de France elle est à Carcassonnelle coûte 1480 € par mois.

et réussisse à être encore à moins de 2000 € par mois que le coulage, on va flotter les visages mais il y a pareil, il y a comme une boou là, il danse. Donc ça si on parlait des activités tout à l'heure, ils en ont fait une discothèque qui a un effet de lumière. Il y a un DJ qui vient toutes les après-midis pour faire danser, chanter les résidir peut-être les gens de l'extérieur pour aller danser à l'PPAD parce que les pades c'est ça aussi, c'est un lieu de vie où tuas tu attires l'extérieur dans dans les pades. En continuant sur les activités, on a trouvé une Épade dans la dans la Somme, tu en parlais juste avant, qui a transformé son hall d'accueil en bistro.

Et donc tous les résidents peuvent venir dans le bistro. Alors ils ne servent pas d'alcool. C'est le le le la seule chose, ils ne servent pas d'alcool là-bas. Pourquoi ? Ben, c'est une excellente question. Il il y a pas d'alcool à si on veut boire un verre de vin. En fait c'est compliqué parce que les les et et moi je trouve que c'est toujours des zones grises. Les gens sont chez eux donc ça veut dire que dans leur logement dans leur chambre à l'PPAD, ils peuvent avoir de l'alcool.

Moi j'ai connu des résidents qui ramenaient leur petits meubles télé avec de l'alcool dedans et c'est ou un petit frigo avec de la bière, du RH, du du vin et cetera et tu as le droit de consommer de l'alcool dans ton logement. La petite prune du grand-père. Voilà. [grognement] Exactement.

la prue le le le toutes ces choses-là le fameux porteau de Jean Calemand enfin je je ne sais quoi et cetera les pades il y a alors normal habituellement c'est rare mais ça arrive mais très très fréquemment les épades lorsqu'ils servent les repas plutôt le mid on va éviter le matin vont servir du vin dire qu'il propose du vin dans les épades qui est plus de plus ou moins voilà bonne bonne bonne qualité souvent les les repas en chambre le soir le soir c'est plutôt en chambre voilà donc il y a un peu moins de 20 mais les bistro par contre peuvent servir de l'alcool mais l'idée c'est d'éviter comment dire tu sers de l'alcool parce que les gens ont le droit de boire de l'alcool mais tu vas essayer d'éviter les complications de santé médicamenteuse ou alors tu repères certains usagers qui ont peut-être des consommations déjà dangereuses ou en tout cas élevé donc tu fais un peu attention à ça le mec il va voir il peut tomber il peut faire tomber quelqu'un peut être violent et ça reste un espace collectif se faire mal exactement donc tu fais attention à ça et puis attention pour servir de l'alcool dans un bar il me semble qu'il faut une licence licence 4.

Ouais. Oua faut une licence. La plupart des bist en épade où moi j'ai bossé, on servait de l'alcool sans alcool et honnêtement les gens ils adoraient ça. Et en plus les gens de l'extérieur, les gens qui ne sont pas résidents peuvent venir au bistro. Ça crée le contact avec les résidents de l'ép et même les résidents de l'ÉPAD peuvent se retrouver au lieu de voilà c'est un lieu social comme un autre. Ça c'est où ? C'est à Martia dans le sud de la France. À Marcia. Et Carcasson on dans l'UDE dans le 11 c'est une cité médiévale. Jamais visité Carcasson. C'est très beau à voir. C'est l'occasion d'aller visiter. C'est sublime. Il y a le musée de la torture là-bas.

D'ailleurs, j'ai fait qui qui est assez fou. Quand tu visites, il y a il y a tout le monde qui va feux d'artifice l'été aussi. Et il y a le feu d'artifice, c'est l'embrasement de la cité, ça et ça déborde dans l'impression que la cité prend feu, c'est hyper jolie. Tu l'as déjà fait ? Oui. Voilà. Donc si vous avez l'occasion d'être là-bas dans le dans le sud vers Perpignan, Narbon Montpellier, vous pouvez la Carcasson pour 14 juillets. C'est très beau. Il y a des gens qui ont pas du tout de visite en épad.

Oui, tu as des gens vraiment euh il y a deux histoires, il y a les personnes qui ont de la famille mais d'énormes conflits familiaux et du coup il y a une on va dans le dossier que ce soit de l'histoire ou de des de des des des pros qui sont occupés avant d'eux et en fait on nous dit ben lui il a conflits familiaux, il y a des enfants là, des enfants là mais zéro visite, zéro visite, zéro visite parce que conflit soit c'est la personne qui nous dit directement j'ai des enfants mais on se parle plus et puis des personnes qui vous disent j'ai zéro famille zéro zéro famille parce que ben j'ai pas eu d'enfant parce que j'ai pas eu de partenaire de vie durable et donc ils arrivent, ils sont totalement seuls et donc tu as envie humainement quand même de de combler des choses de de dire bah ok ben venez vivre ici et nous on va prendre un peu ce rôle là quand même.

Il y en a qui te parfois tu as des familles où tu sens qu'ils attendent que leurs aînés décèdent pour l'héritage. [soupir][grognement] C'est rare mais il y a des petites histoires comme ça. Oui. Où c'est pas très clair la notion d'argent. Clairement. Clairement. Il y a des familles bien sûr qui moi j'ai pu avoir des des des des des des boulots pardon où je jonglais entre les pades le domicile. Il y a des gens qui disent "Non, les PADES c'est trop cher. Non, les PES trop cher." Parce que j'entends largement, c'est un coût qui est important.

Sauf que quand on te dit les pattes, c'est trop cher et je préfère que mon prof, mon proche mon prof euh chez moi ou chez lui ou peu importe, mais toi tu t'aperçois en tant que professionnel que les conditions sont pas dignes, [grognement] il faut un peu s'inquiéter quand même quoi, parce que l'argent peut pas tout légitimer. Et moi j'ai rencontré par exemple, j'ai rencontré une femme, elle vient vivre à l'épous cognitif. Bon, peu importe, elle a deux fils. Un qui vivait avec elle, qui a toujours vécu avec elle, l'autre qui était médecin, qui était plus autonome, qui vivait pas avec elle.

Et ce fils qui vivait avec elle, qui est venu quasiment jamais la voir est venu trois fois dont une pour venir me voir et me dire "Je suis psychologue". Non mais c'était assez génial quandme ce qu'il me dit. Il me dit "Monsieur, ma mère m'a euh légué une assurance vie." OK, peu importe. Euh elle va recevoir le courrier. Je ne sais quel courrier pour son assurance vie à lui. C'est pas du tout ma compétence mais je ne veux pas qu'elle dise à mon frère. Donc est-ce que vous pouvez prendre son courrier et me le donner directement ?

J'ai dit absolument pas [rires] évidemment parce que votre mère elle a des droits dont celui d'avoir son pourrier importe ce qu'elle fera avec ensuite moi je lui donnons son courrier dans sa boîte aux lettres on l'accompagnera à aller chercher son courrier et elle en fera ce cal donc c'est très rare franchement c'est pas la plupart des cas mais oui on ne peut pas dire que l'argent il y aura aucun cas où c'est pas un facteur quand même de de conflits famé c'est pas vrai et par exemple là le donc les pades la moins chère de France est à 1400 € c'est quand même un prix conséquent est-ce que tu as déjà vu des résidents qui n'arrivent plus à payer. Qu'est-ce qui se passe avec eux à ce momentl ?

Oui. Alors, il y a des procédures. C'est dire qu'on appelle ça les les là ma ma ma ma compagne que que j'embrasse qui qui est à côté qui est juriste, qui est même avocate spécialisé dans la fonction publique peut traiter de ce genre de situation. Elle vous en parlera milliards de fois mieux que moi, mais on va appeler ça les impayés en ÉPAD, c'est-à-dire que la personne ne peut plus payer. Alors moi j'ai rencontré à mon niveau plusieurs histoires. C'est-à-dire qu'un jour un directeur me dit "Ce résident de l'PPAD là, cette personne qui vit là, on le sait, ne peut pas payer l'PPAD." En fait, c'est l'PPAD qui paye sa charge ici. Le directeur avait pu pour 1000 raisons faire ce choixlà.

Il en fait il était endetté. Cet homme-là n'avait il n'avait plus rien. Interdit bancaire endetté insolvable. Sauf que comme je disais tout à l'heure à Guillaume, tu as des situations si les gens ne peuvent pas payer, on l'PAD peut demander légalement çaappelle obligation alimentaire que ce soit la famille de la personne qui paye les pades. Ça peut être les enfant chez les enfants et les petits enfants. Tu dis les petits enfants, ça se fait quasiment plus mais ça a pu arriver effectivement il y a quelques années. Moi, j'ai même connu une femme qui m'a dit "Je dois payer les pattes de mon mari divorcé." Euh, merci en tout cas Tibo. Il y en avait plus des badas. C'est bon, on avait tout fait.

Tout fait. Merci beaucoup d'avoir cherché. Euh on va on va continuer les les émissions. On va parler des chambres maudites maintenant. Voilà, on va continuer l'émission avec les chambres maudites. Est-ce qu'il y a des chambres maudites ? Parce que c'est une rumeur ça, tu sais toujours dans les hôpitaux et cetera. Est-ce queil y a ça en Épad ? Alors ça ça fait un peu partie moi ce que j'appelle le folklore de l'épat, tu vois. C'est le le c'est les les effectivement les histoires les mythes de l'épat et oui mais est-ce que tu en répondre oui peut-être. Voilà.

vrai peut-être parce que moi au départ je travaille en pag je rencontre des soignants on me dit et puis tu entends des rumeurs oh cette chambre alors qu'est-ce qu'ils appellent les chambre maudite déjà ou la chambre un peu négative comme ça c'est une c'est un logement où tu accueilles une personne puis elle est c'est difficile tu vois tu sens qu'elle a un vécu lourd que c'est compliqué avec elle de l'accompagner que elle a la laelle elle a un passif euh euh difficile humainement émotionnellement et cetera. Il y a plein de choses qui sont qui sont complexes, compliquées.

Donc c'est c'est c'est assez lourd et puis parfois elle va en plus elle va elle va mourir et puis ça ça la manière dont elle meurt c'est pas forcément la plus apaisée la plus la la meilleure fin voilà il se passe pas des belles il s'est pas passé des belles choses pour elle en vant et le séjour c'est pas le meilleur et c et tout le monde se dit mince qu'est-ce qui se passait c'est difficile on fait tout ce qu'on pouvait ok elle meur bon ben elle meurt quelques semaines quelques jours après tu accueilles forcément une nouvelle personne et la nouvelle personne que tu accueilles et là la nouvelle personne que tu accueilles ben c'est un peu le même schéma c'est un peu difficile c'est compliqué piquer des soins parfois douloureux, quelqu'un d'anxieux ou de tendu, tu mets tout ce que tu peux pour bien l'accompagner et la mort devient compliquée aussi.

deuxè et puis tu raccueilles quelqu'un encore qui a un peu ce même profil là, ça fait la troisème donc à un moment donné, ça m'arrivé une fois clairement vraiment et puis des te le raconte ça tu as envie de te dire c'est peut-être que des statistiques sans doute ou pas ou c'est autre chose qui se joue et moi à un moment donné j'ai eu envie ou besoin de me dire c'est autre chose qui se joue pour aussi rentrer dans le monde. On dit souvent qu'il faut rentrer dans le monde des résidents, mais il faut aussi rentrer dans le monde des soignants. C'est important humainement.

Et moi de de d'être rentré dans ce monde-là, dans dans ce mythe-là, dans ce folklore-là, ben tu vois, ça m'a vachement rapproché des soignants, ça m'a même rapproché des risons. Ça met beaucoup plus d'humain. Et c'est vrai que tu dis que cette chambre, je te dis, on est même allé un jour à se dire est-ce qu'il faut pas qu'on passe de la sauge dans la chambre ? Tu sais, faire brûler de la sauge pour nettoyer, voilà énergétiquement la chambre. De toute façon, ça coûte quoi ?

Ouais, faut pas faire bruit des trucs en ÉPAD parce que niveau incendie, voilà, c'est un peu [souffle coupé] tu tentes de négocier le truc mais moi je pense que c'est bien parfois de de de croire un peu à ça parce que je pense que ça aide aussi chacun à à mettre de l'humain, à mettre de la relation et à gérer les émotions qui se passent et de toute façon humainement les choses c'est le folle de l'épates comme les nuits de plein lune. Dire pleine lune, ben les résidents ils sont parfois plus tendus, plus nerveux, ils ont du mal à dormir nous aussi il y a plus de de difficultés de problèmes. Est-ce que c'est parce que c'est la pleine lune ? que c'est parce que c'est autre chose.

Moi j'ai envie de croire que parfois peut-être que les soirs de pleine lune des choses un peu plus difficiles. On dort moins bien. Je crois que c'est officiel des énergies si si ça déplace la mer la lune %. Imagine la puissance de la lune. Bien sûr si ça déplace la mer tu rends compte je suis complètement d'accord magnétiquement. Donc c'estd que peut-être que ça a un impact sur nous ça déplace autre chose sur notre système nerveux. Euh je peux t'en faire plein. Les les les séries trois c'està dire que parfois on est pas on avait peur que les gens meurent par trois.

Une personne, tu as plusieurs personnes qui sont en fin de vie, plusieurs personnes ou alors qui sont très en situation de de dépendance ou de handicap en tout cas et cetera et et et une une de ces personnes meurt et tu on a tous dit mais c'est qui la prochaine et parfois quelques jours après une deuxième meur, une semaine après une troisième meurt. Souvent des gens qui étaient en contact tu veux dire pas forcément non. Non mais tu te dis est-ce qu'elles avaient le même état de santé ? Est-ce que pourquoi elles sont elles sont mortes là plus ou moins rapidement les unes avec les autres ?

Ben parfois tu as envie tu te dis mais peut-être qu'il y a un lien entre elles qu'on a pas vu qu'on a pas connu et cetera ou encore autre chose. Voilà, c'est le mythe le folklore de l'PPAD et parfois ça fait du bien de se mettre dedans. On parlait tout à l'heure pour ta de sais de maltraitance. Est-ce que toi tu en as vu déjà de des soignants pas gentils ? Oui. Alors c'est au-delà du c'est ni c'est ni gentil ni méchant. C'est vraiment avoir des mauvaises postures, des mauvaises pratiques. Je peux te citer la première. La première je l'ai pas vu, on me l'a raconté. C'est la personne conée qui me l'a raconté.

Je suis dans un épad et je vais voir une femme plus ou moins qui est assez âgée, qui est quand même assez assez corpulente. Du coup, elle vit souvent dans son lit, dans son fauteuil parce que les déplacements sont difficiles. [grognement] Et elle te pose cette question que tous les soignants connaissent en Nepad. C'estàd qu' alors une fois qu'on a bien sympathisé, qu'elle me connaît, que je la connais, qu'elle a une de confiance et elle te pose une question que tout le monde connaît en Épad qui est c'est qui sur le planning ? Parce qu'il y a deux histoires sur cette question.

Soit c'est qui sur le planning du style "Oh, j'ai v une S vachement sympa, j'ai envie de la revoir." Soit à l'inverse, bah il y a quelqu'un qui est pas hyper cool avec moi et en fait j'ai besoin de savoir quand est-ce qu'il va revenir. Et moi, je sais, je savais, enfin j'ai appris parce qu'avant je savais pas. J'ai appris que quand quelqu'un me pose cette question, ben faut pas la prendre à la légère, il faut aller creuser le truc.

Et ça a pris plusieurs jours, plusieurs semaines pour qu'elle ose me dire "Ben en fait, si je vous pose cette question en gros, c'est parce qu'il y a une soignante qui le matin lorsqu'elle vient m'aider à me réveiller, m'aider à me laver, à déjeuner et cetera, je suis dans mon lit, elle me tire les cheveux, [ __ ] elle m'attrape par les cheveux, elle me dit "Bonjour la grosse" et moi, elle me dit "J'ai peur de cette femme là en fait." Voilà, toi tu te prends ça et donc tu dis plusieurs choses. Déjà, il faut qu'elle me le répète parce que c'est vraiment arrivé plusieurs fois mais tu le prends très très très c'est une obligation. On a en une obligation de protection des personnes vulnées.

Tu peux pas dire non elle est juste vieille, elle délire ou elle est grincheuse interdit ça. Tu peux pas faire ça. Donc tu prends au sérieux. Du coup si je le prends au sérieux, tu poses cette question mais c'est qui ? Mais je sais pas comment elle s'appelle. C'est celle-là faut oser en parler. Mais toi, c'est pas grave parce que dites-moi quand c'est arrivé, il y a des plannings. Eh, je vais savoir qui c'est. Donc, de toute façon, avec la c de santé, la chef des soignants, voilà, en gros, tu vas tu vas plus ou moins savoir. Et là, il y a une procédure à respecter. Tu fais un signalement par écrit. Alors aujourd'hui maintenant, c'est même numérique en fait où tu traces.

Madame machin m'a dit que il s'est passé ça et tu signes, tu t'engages que cette personne a fait ça, tu le remets à ta direction et sa direction qui prend le relais. Donc elle convoque la soignante toute seule avec toi, il y a de la confrontation, elle va voir la résidente pour être sûr de tout ça et si les faits sont avéré, ça peut aller jusqu'à un licenciement voir les le la la la la la pardon la résidente peut porter [raclement de gorge] plainte. Moi il a mis une situation, c'est même l'épad qui peut porter plainte pour pour défendre effectivement. Et là tu l'as fait. Ah non, c'est pas toi. Moi je peux pas moi. Moi par contre j'ai signalé par écrit, on appelle ça un signalement.

signale précrit le comportement et la direction ensuite prend les mesures qu'elle juge les plus appropriées qui sont des sanctions, des licenciements et malheureusement malheureusement il faut le dire parfois rien [ __ ] c'est rare mais parfois les directions pour 1000 raisons font le choix de se dire on va faire autrement et c'est à mon sens parfois les bonnes les bonnes décisions qui sont prises mais encore une fois sur un épad les 3/4 et ça je tiens à le dire les 3/4 des soignants sont bien traitant font ce qu'ils peuvent se donnent à fond parfois tu parlais d'hallucination pour terminer Ça tit déjà arrivé de rentrer dans le jeu des patients pour pas rentrer dans leur monde.

Dans leur monde, c'est ce qu'ils vivent complètement complètement. Moi je te raconte histoire, c'est un patient, il a une maladie OK à corde les vies. La maladie accord les vies, c'est une maladie neurodégénérative du cerveau importe, qui provoque des troubles comme dans la m de Parkinson et qui provoque également surtout des des fortes hallucinations visuelles. Fortes hallucinations visuelles qui sont souvent un peu effrayantes. Tu vois des gens, des animaux, des gens que tu as connu, des gens que tu as pas connu et cetera. Et cet homme-là en fait qui est une maladie à corps de de de Lévi, en fait un jour j'entends crier, je suis dans le couloir, j'entends crier dans sa chambre.

Ah au secours il crie, moi je vais le voir. Daniel qu'est-ce qui se passe ? Il me ditolant là regarde des rats. Je dis des rats sur le mur. Oui oui oui oui oui. Je dis mais je vais les faire partir. J'ai frappé dans sur le mur et je dis sont partis. Il m'a dit oui merci. C'est la meilleure chose à faire parce que quand les gens ont des hallucinations visées, ils le vivent complètement. C'est ce qui c'est ce que leur cerveau malade produit comme information, traide comme information et il te le dit. Alors à des stades modérés de la maladie, ils vont te dire en fait je sais que je vis des choses qui sont pas vraies mais je les vis.

Et puis sur cber, ils te disent c'est vraiment arrivé et il faut faut rentrer dedans pour si je lui avais dit c'est pas vrai il m'aurait dit m'aurait dit sors de là tu me comprends pas c'est moi je les vois tu es aveugle tu as même fait comme si tu voyais la petite fille d'un d'un patient un jour aussi pareil une femme âgée qui avait une maladie à corde de les vie tu vois souvent des gens et cette femme en fait je l'aimais beaucoup c'était une costumière hyper élégante elle faisait des robes de marié bref un personnage à elle entière et et j'aimais beaucoup cette femme discuter avec elle parce qu' toujour des anecdotes je faire de marié de comme c de comme ça et en fait je elle était en fauteuil roulant du coup parce qu'il y avait des troubles effectivement moteur et donc on venait la chercher pour le repas de midi et pour l'amener en salle à manger.

Et en fait à chaque fois que tu venais la chercher, elle regardait un de ses fauteuils dans sa chambre, elle disait au revoir Daniel comme ça elle disait au revoir alors ses fils étaient en vie mais venait le soir plutôt la voir. Et en fait elle voyait son fils dans son fauteuil personne hallucination mais qui était vachement rassurante donc pourquoi lui dire qu'il est pas là ça lui fait du bien. Et le soir parfois on va on va avec elle et on la ramène dans sa chambre et tu sais on la voit faire comme ça bonne nuit comme si elle regardait sous son lit un peu. Elle se penchait bonne nuit et je lui dis mais à qui vous dites bonne nuit ?

Mais je dis bonne nuit à ma petite fille ou à la petite fille. Parfois disait la petite fille, donc c'est pas tout le temps sa petite fille mais à la petite fille. Dis OK, sa petite fille, elle est importante pour vous, ça vous faites bien. Ouioui oui, je l'aime bien. Elle m'aide à dormir pareil pourquoi lu dire elle est pas là en fait ? Ça n'a aucun sens. Elle a besoin de ça. Elle voit ce truclà tant que c'est rassurant, tant que c'est porteur. Si elle vise hallucination que moi je peux pas régler, je vais pas en plus lui dire mais vous vousz c'est encore plus angoissant. C'est encore plus angoissant. Il voit des esprits que tu vois pas.

[rires] Ça c'est encore c'est encore autre chose effectivement. Qu'est-ce que c'est que Parkinson ? Pour terminer, tu tu en parlais tout à l'heure, on avait dit on a parlé d'Alzheimer un petit peu. Donc tu expliqu un peu le le ce que c'était. Quelle est la différence avec Parkinson ? La maladie de Parkinson, le point commun, c'est que soit une maladie neurodégénérative ou neuroévolutive. Dire que c'est une maladie qui a en fait comme dans la MID d'Azimer va détruire des neurones du cerveau progressivement. Sauf que les deux grandes différences, c'est que la moyenne d'âge est beaucoup plus basse dans Parkinson. La moyenne d'âge est 55 ans.

Dire qu'en moyenne, les gens qui développent une maladie de Parkinson ont 55 ans. C'est un peu plus les hommes que les femmes également. Et dans la on est plus fragile que les femmes. Comment on est plus fragile. Souvent tu dis tiens, c'est souvent les hommes, ce sont les hommes dans c'est plutôt les femmes. Ah d'accord. Et dans la mal de Parkinson, c'est plus un peu plus les hommes. C'està dire que c'est pas énorme les cars, mais c'est un peu plus les hommes. Et en fait, dans cette maladie, c'est d'autres zones du cerveau. C'est les zones qui contrôlent les mouvements qui vont être atteintes et donc progressivement ben tu vas moins bien marcher.

Euh les les symptômes principaux, c'est tu vas moins bien marcher, tu vas trair, avoir des crampes, des douleurs, euh des tremblements au repos. C'est 70 %, c'est pas tout le monde qui tremble dans la maladie Parkinson. Donc, tu trembles un petit peu comme ça. De ton côté dominant, ça peut être la jambe qui tremble. Et en fait, c'est des zones au centre du cerveau qui euh peu importe qui fonctionnent comment, mais qui produisent qui permettent de contrôler les mouvements qui marchent plus. Tu vas avoir du mal parfois à articuler, à parler. Euh par contre fait important, c'est une maladie donc on on connaît pas tous les facteurs de risque.

Pareil, il y a une part génétique qui est pas très clair mais on les connaît mieux. dont deux très importants. Dans M Parkinson, il y a des pesticides qui sont de très forts facteurs de risque. Euh chez les Vigneron, tu as 13 % de personnes dans par rapport à la population générale, ils ont 13 % de risque supplémentaires de développer la maladie. Euh pourquoi ? Parce qu'ils utilisent certains pesticides qui sont reconnus comme facteur de risque de la maladie de Parkinson. Tellement que la MSA caisse agricole a reconnu Parkinson comme maladie professionnelle. C'est pour ça qu'il y en a de plus en plus parce qu'il y a de plus en plus de produits chimiques.

Il y en a alors Mad Parkinson c'est 270000. Tu imagines Alzheimer c'est un plus d'un million de personnes. On en de Parkinson. Oui. Alors ça réduit pas l'espérance de vie. Tu peux vivre 15 ans 20 ans. La moyenne d'âge c'est 50 ans. Moi j'ai vu des gens qui avaient Parkinson depuis 50 ans 60 ans qui avaient 80 ans 85 ans. Mais ta qualité de vie forcément. Michael Gfox grand acteur incroyable. retour vers le futur retour vers le futur il a parkinsonom depuis 35 ans. Il a peut-être 60 ans, maintenant 65 ans. Euh donc ça ça réduit pas l'espérance de vie mais ça réduit énormément la qualité de vie.

Évidemment, tu dis il fait des mouvements, on le voit Michael GFX, mais est-ce que le cerveau marche toujours aussi bien pour réfléchir ou est-ce que c'est juste mou moins de troubles cognitifs. Il y en a quelques-uns. Tuiras des troubles de l'attention, de la concentration, de la mémoire mais beaucoup moins que dans la malie d'Alzheimer et sont les gens sont conscients de leur maladie comme lui. Donc oui, c'est beaucoup plus des troubles moteurs que des troubles cognitifs intellectuels. Et est-ce que tu as déjà pour terminer, c'est important aussi de d'en parler.

tu le disais tout à l'heure, accompagné sur le deuil des familles qui te disaient qu'ils étaient inquiets, de la perte future, même en avance he de de leurs parents. Euh, est-ce que tu as déjà accompagné quelqu'un toi jusqu'au bout ? Est-ce que parfois c'est aussi plusieurs fois plusieurs fois on accompagne les personnes parce que les gens meurent en épat. Donc en fait le rôle du psychologue à ce moment-là c'est d'aider les familles, d'aider les équipes et puis d'aider la personne à traverser ce moment-là. Et souvent quand quand ils meurent, les gens sont parfois plus conscients, une perte de vigilance, communiquent moins bien. Et moi mon rôle c'était de repérer les signes.

Est-ce qu'ils ont mal ? Est-ce qu'ils ont peur ? Qu'est-ce qui se passe ? Ou alors est-ce qu'ils ont d'autres demandes ? Moi, je me rappellerai toujours de de cette femme. Et puis voilà, quand tu travailles dans dans dans ce domaine là, tu vois vraiment que les gens, comment dire, maîtrise pas tout, mais quelque part tu vois qui qui est-ce qu'ils soisent quand ils vont mourir, parfois on a tendance à y croire et à le voir. C'està-dire que moi j'ai vu des familles qui venaient tous les jours voir leurs proches et au moment où ils sortent de la chambre, la personne meurt. Tu vois, c'est dire, il y a des pudiques de la mort. Tu sais, ils veulent pas mourir devant leurs proches.

Ils veulent pas mourir devant leurs proches. Ils veulent pas mourir seul. Donc il ils ont besoin des autres mais ils veulent pas mourir devant leurs proches. Puis a cette femme un jour qu'on qu'on voit avec des collègues qui euh souvent quand tu es à l'agonie c'est tu tu meurs en quelques heures, quelques jours, 3 qu jours maximum. C'estement l'agonie, la fin de la vie, c'est pas des semaines. C'est tu tu vieillis, tu es grab à terre, OK, mais tu meurs pas en 3 semaines, ça pas de sens. L'agonie c'est vraiment le moment l'agonie c'est la face terminale. Tu meurs en quelques heures 3 jours maximum quelques heures quelques jours.

Et cette femme ça a duré mais tu la vois sur son visage elle est tendue elle est fermée. Elle a les yeux fermés son corps est raide est tendue donc nous on va la voir on lui parle même si tu sais les gens ils t'entendent même quand ils sont dans des troubles de la vigilance ou troupes du de la conscience ils t'entendent les gens c'est très très important. Tu crois qu'ils t'entendent jusque là ? Ah oui sûr. Même sur la fin fin fin fin fin fin à l'agonie. Oui. Même s'ils réagissent plus complètement. Et moi je veux croire qu'ils sont Oui, complètement parce que je pars du principe que si en plus on pense qu'il parle pas, on leur parle plus. Et ça c'est un problème.

Faut parler aux gens jusqu'au bout. Moi je parle même aux gens après leur mort. Quand les gens viennent d'être morts, toi tu sais quand les gens sont morts, pas besoin d'attendre que le médecin vienne. Il faut attendre que le médecin déclare le décès et cetera pour le dire aux familles et cetera et cetera. Mais quand on te dit là il respire plus, il est mort dans le corps des gens. Bien sûr qu'on disait aux gens au revoir. On a aimé partager ça avec vous. C'est important de leur dire au revoir. C'est important de leur dire au revoir. Même une fois qu'ils sont morts, on va on va après les habiller correctement pour que les familles viennent les voir et cetera. Tu prépares tout.

Et même quand les gens morts, on leur parle. En fait, moi je me rappelle même si tu veux quand les gens étaient morts, on continue à frapper à la porte. Dire, ils sont là, c'est pas juste un corps en fait. Est-ce qu'ils sont plus dans leur corps ? Je sais pas. Mais en tout cas, ils sont là. Je je trouverais ça un peu inhumain de se dire "On s'en fout, les morts, on fera plus à la porte quoi." Presquon parle de ses vacances devant José 95 ans qui est mort. Non, il est encore là José en fait. Donc respectons-le. Et cette femme en fait pour venir, elle était hyper tendue. Je peux pas mettre n'importe quel produit, trop de produits.

Donc euh euh on se disait c'est insatis puis on s'est dit mais peut-être qu'elle attend tu te poses un milliard de questions, tu as toujours l'habitude est-ce qu'elle attend quelqu'un quelque chose ? Est-ce qu'elle veut quelque chose ? Est-ce qu'elle veut faire quelque chose ? ce qu'elle veut. Tu dis pu tu tu ce qui est bien c'est que je moi ce que j'aimais beaucoup c'est que souent tu testes un million de trucs. Tu tu restes pas juste à la regarder. Tu tu vas appeler quelqu'un, tu vas tenter un truc, tu vas parler à ses proches, tu vas réfléchir on brestor tout le temps. Et un jour, on se dit mais peut-être qu'elle veut parler à son fils qu'elle a pas lui a pas parlé depuis longtemps.

On on va tenter le truc. On appelle son fils. Alors son fils, c'est elle est sa mère, elle est pade, elle est mourante et cetera. Il peut pas venir la voir et cetera. Il habite loin et et et on dit à suit ce côté votre mère, voilà, vous le savez, elle est mourante mais en ce moment c'est un peu difficile pour elle. et on se demande si elle aurait pas besoin de vous écouter. Tu tentes des trucs comme ça vraiment, tu jettes des pierres quoi. Tu tu sais pas du tout et il et ce qui va se passer.

Il nous dit "OK, on met le haut-parleur sur notre téléphone à nous, on a des téléphones dans structure, on pose le téléphone à côté d'elle, elle a été un niveau de vigilance complètement complètement altéré et on pose le téléphone à côté de son ore." dit "Madame, tu sais euh on est les soignants parlent à l'oreille des gens mourants quoi. Vraiment, tu t'assois et tu leur parles, quoi." On lui dit "Madame machin, on a mis le téléphone, votre fils est là, il va vous parler, on vous laisse l'écouter et puis on voit ce qui se passe après." Tu laisses le fils parler et cetera.

Tu tu sors plus ou moins la porte entreouverte pour attendre de voir tu respectes la pudeur des gens n pas là pour bien sûr bien sûr. Bah écoute tu mets ce que tu veux dedans quelques heures après elle est morte quelques heures après cet appel elle est morte alors que juste avant elle résistait résistait résistait d'une manière incroyable incroyable. Ouais c'est beau hein [grognement] nous en tout cas voilà quand quand tu es là-dedans, tu as envie de mettre tout ça et de de vraiment accompagner les personnes jusqu'au bout du bout du bout quoi. Tant qu'ils sont là ils sont là.

Qu'est-ce qui permet d'atteindre 90 95 100 ans 105 ans 115 ans pour la doyenne des Français qui est partie pendant le tournage de l'émission ? C'est une bonne question. Tu as raison parce que est-ce que tu as vu un dénominateur commun de tous ces habitants, toutes ces personnes qui te disent tiens moi j'ai fait si est-ce que tu vois un dénominateur ? Alors il y a un dénominateur commun que j'ai vu puis a des études. Alors il y a les fameuses zones bleues qui sont plus ou moins remises en question. En fait aujourd'hui on parle pas il faut pas parler de zone bleu mais qu'est-ce que c'est qu'une zone bleue ?

Alors, les zones bleues, c'est des études qui supposent, parce que tout le monde est pas d'accord là-dessus, que dans certains pays du globe, il y a des villes, des départements, des morceaux de pays où les gens ont la meilleure vie, vivent le plus vieux du monde. C'est-à-dire par exemple au Zaka, au Japon, tu as des centenaires au mètres carrés si tu écoutes le truc et on parle de zone comme ça il faudrait aller vivre pour vivre mieux. Aujourd'hui, ça s'est remis en cause parce qu'on parle plutôt de même moi je préfère parler de de personnes bleues. Ça veut dire quoi ? Aujourd'hui, il y a cin quatre ou cinq facteurs qui te permettent de bien vivre.

[soupir][grognement] Et le premier, justement, c'est ça qui est intéressant et ben c'est de rester actif même après la retraite. En fait, ce qu'on s'est aperçu, c'est que ces gens âgés en Asie, Osaka, ces Japonais très âgés, ces gens âgés depuis 100 ans, des médecins qui avaient 100 ans au Japon. Pourquoi ils vivaient ? Parce qu'ils avaient encore un job ou une activité. Donc en fait la un bon cardiologue te dirait "La retraite de canapé, c'est une connerie. Faut surtout pas avoir une retraite de canapé." Il y a toujours alors un job, une activité. Parler de motif de bon stress. Le bon stress aussi c'est important. Des projets, des projets tout le temps.

C'est cet homme-là disait moi j'ai 98 ans ou 95 ans, je sais plus. Je suis encore médecin mais un bon médecin parce qu'en fait il a une activité pro qui est le motive qui qui qui permet à son cerveau de pas s'ennuyer à un point de se laisser aller. Rester réveillé quoi. Donc reste éveillé mentalement, avoir une activité, avoir du bon stress, avoir un job, une activité physique, ça c'est fondamental. bouger, bouger, bouger, bouger. Les cardiolog, il parlent aujourd'hui de la maladie de la chaise, quoi. C'est dire qu'on est trop assis, il faut se lever, se lever, se lever, se lever, se lever, se lever. Ma montre me le rappelle souvent. Voilà. Exactement.

Les Apple Watch, ils te disent de de te lever maintenant. C'est exactement ça. Ouais, c'est se bouger. C'est assez énervant d'ailleurs parfois. Oui, [rires] parce que tu dis ça vi il faut se lever. Je non non merci. Quand c'est un monde qui dit ça en plus quoi. Oui. Donc c'est avoir une activité, bouger, euh avoir du bon stress, un pe un petit truc qui te met le speed, qui te motive bien correctement le matin par un truc qui t'angoisse. Euh avoir une activité physique, enfin une bonne hygiène de vie, en gros, ça veut dire correctement manger. C'est des gens là-bas qui mangent très peu de gras, peu de viande rouge, toujours pareil, régime méditerranéen, les ganeux et cetera.

Peu de viande rouge. Ouais, peu de viande rouge. Ouais, vi c'est quand même bon la viande rouge. Je suis végétarien donc je te parle pas de la bonne côte de bœuf mais tuas pas besoin de mon bien sûr mais en fait ils s'aperçoivent que c'est gras. Le problème c'est que c'est gras quoi. Et si tu as pas l'activité physique qui va avec ben tu prends du gras. C'est moins bon pour le cerveau et l'activ et la plus de poisson. Plus de poisson. Végétarien tu manges du du poisson ou pas ? Moi je suis végétarien flexitarien donc oui je mange un peu de poisson bien sûr. J'aime manger de poisson. Oui. D'accord. Et c'est le maximum. Donc tu as des protéines dans les œufs déjà. Exactement.

Euh est-ce que tu nous as parlé aussi d'un fils qu'on préparait qui voulait mettre fin à la vie de sa mère ? Alors oui, c'était assez lunaire ce moment-là. En fait, ça m'est arrivé une fois. En fait, cet homme-là c'est c'était il y a un petit moment vient me voir et sa mère était mourante comme comme la plupart des gens effectivement à l'épade. Ils viennent finir leur vie, ensuite il meurt. Elle était mourante et il nous dit, il me dit "Écoutez ma mère c'est long, sa mort est moi j'entends bah oui, c'est normal. C'est ça peut être long. Chaque minute peut être long, chaque cœur peut être long quoi. C'est difficile, c'est douloureux, c'est compliqué. venez, on va en parler.

Et en fait, au fur à mesure de la conversation, je le trouve assez peu triste, assez peu anxieux et voilà, ça m' arrivé une fois, c'était assez lunaire. Bon là parce qu' parce qu'il me dit écoutez moi, j'aimerais bien là ma mère meur plus enfin en gros en somme je résume jeis tire un peu là je simplifie, il me dit je veux que ma mère meure plus vite moi j'entends c'est trop dur de la voir comme ça donc je comprends qu'est-ce que ça veut dire pour vous, qu'est-ce qui est le plus dur pour vous. Voilà, parlez-moi de cette attente. Il me dit non vous comprenez pas. Moi, j'aimerais juste qu'elle meure plus vite. En fait, c'est trop long. Moi, j'en ai marre d'attendre.

Je j'aimerais que vous appuyez sur le bouton là. Je dis mais de quel bouton vous parlez ? [raclement de gorge][rires] C'est quoi ce bouton ? Et le pire c'est qu'il me dit mais je l'ai déjà vu mais où ça ? Parce que ça n'arrive pas, ça n'existe pas. Ce qu'il me dit je sais pas s'il a vu la télé, ça remonte, s'il a entendu et et et je t'assure qu'il était extrêmement motivé et convaincu de ce qu'il disait. Je dis non, ça n'existe pas monsieur. Donc on a arrêté la conversion disant que tu es votre mère, elle va on va l'accompagner le plus dignement possible mais on ne peut pas voilà accélérer. On ne peut pas, c'est interdit par accélérer quoi que soit. Il n'existe pas ce bouton.

Je sais pas exister parfois en en soin palliatif, il nous expliquait que parfois il monte un peu la morphine pour les aider parce qu'ils étaient trop dans la douleur et ça n'avait pas là c'est pour soulager la douleur. Exactement. On n'injecte pas un produit qui arrête le cœur ou parce que c'est ça ce qu'on entend sur l'euthanasie. C'est ça la la différence. Dernier sujet réellement le second souffle. Alors ça c'est c'est passionnant. C'est c'est parce que on l'explique pas vraiment trop. C'est une espèce de bouffée d'énergie.

Oui, avant le décès, parfois de jours avant, une journée avant où la personne va être bien mieux que la semaine d'avant encore et la personne va aller bien et donc on va dire "Ah, c'est super cette résidente, elle est super en forme et tout puis en fait elle décide juste après." Ça ça s'appelle le le le tu l'appelles le second souffle, souffle, le le champ du signe, le le lucidité terminale ou le regain d'énergie. Effectivement, ça m'est arrivé une fois effectivement une même deux fois précisément. Donc c'est quelque chose qui est peu fréquent mais pas suffisamment rare pour qu'on en parle pas. Ça s'explique pas très bien. Il y a plein d'hypothèses là-dessus.

Est-ce que c'est une décharge d'énergie ? Est-ce que c'est neurologique ? Est-ce que c'est encore autre chose ? Parce que certains me disent "J'ai besoin de cette énergie pour accomplir ce que j'ai pas pu accomplir." Euh et comment ça se manifeste ? Ben c'est cette femme qui est en train de mourir, qui est vraiment à la fin de sa vie, qui ne parle plus, qui qui est comme dormant, tu sais, qui est vraiment dans un trouble de la vigence important. Toi, tu arrives un matin ou une une un agent arrive le matin pour prendre soin d'elle, voir comment elle va, s'occuper d'elle parce que même quand les gens sont mourants, on prend soin d'eux.

Évidemment, c'est soin paléatif, c'est extrêmement important. Et là, elle ouvre les yeux et elle te parle bonjour, tu te dis mais j'ai bien entendu. Elle m'a dit "Bonjour." Bonjour. Comment ? Puis elle te elle nous a posé des questions. Mais comment vous allez ? "Mais moi ça va ? Mais moi ça va. J'ai hyper faim, d'accord ?

et pendant quelques heures, elle te parle, elle discute et elle se redresse dans son lit alors qu'elle était allitée, incapable de bouger, somnolente, comateuse si tu veux et on se dit "Mais c'est incroyable !" Et en fait la première fois tu dis "Mais est-ce que vraiment elle va mieux ?" Et puis tu as toujours une collègue qui connaissait le truc qui dit "Attention là, c'est peut-être d'autres choses qui se jouent." Et effectivement après-midi, elle se elle se rend, quelques heures après, elle se rend et la nuit ou le lendemain, elle meurt en fait. Et c'est vrai que ça peut impressionner les familles. Il faut vite leur en parler pour dire attention, c'est pas forcément bon signe.

C'est même pas du tout un bon signe. Donc on leur dit pas mais c'est dire c'est un regain d'énergie qui fait partie de la fin de votre vie. Donc ça va accompagner la fin de votre vie de votre proche. On replace ce mot-là pour dire votre proche est toujours dans ce cycle de la fin de sa vie. Il ne s'est pas rétabli. Il ne s'est surtout pas tu lui dis à la dame aussi à la patiente. Non parce qu'en fait elle est tellement dans autre chose qu' elle a c'est comme si elle avait plus conscience qu'elle était en train de mourir tu vois. Donc tu non, tu puis tu es content, tu as envie de parler avec elle, donc tu vis le moment avec elle et ensuite elle part. Tu fais quoi aujourd'hui pour terminer ?

Moi aujourd'hui je suis formateur. En fait, c'estàd que j'ai passé des années en ÉPAD et j'ai vu les pros, les êtres soignants, les infirmiers, les quêtes de santé vivent des milliers de choses. Des choses bonnes, des choses incroyables, des choses hyper fortes, des trucs un peu plus durs comme on a pu le dire. Et moi, j'ai fait le choix de sortir de l'PPAD pour les accompagner autrement les pros. Donc aujourd'hui, je suis formateur indépendant et je travaille voilà, je suis sous-traitant pour des centres de formation.

J'ai aussi mon propre organisme de formation et on accompagne les soignants pour les encourager dans leur bonne pratique, pour parfois revoir certaines pratiques mais surtout surtout leur donner de la confiance, leur rappeler qu'ils sont pas tout seuls, qu'ils font un boulot incroyable. Donc moi en fait c'est remettre de l'humain, tu vois quand on perd un peu l'humain. Voilà mon boulot de formateur c'est remettre de l'humain quand on perd un peu l'humain. C'est J'aime bien les secouer, les responsabiliser. Tu es formateur aujourd'hui. [raclement de gorge] Exactement. Et [grognement] ben bonne continuation. Merci d'avoir pris le temps de d'être venu de Bordeaux. Je je te check.

C'est un plaisir de te rencontrer plaisir de montrer que ta femme et et ton fils qui est là derrière. Donc je sais que c'est un petit aletretour dans la journée. C'est un déplacement. Merci en tout cas. Et si vous voulez faire comme Valentin, vraiment je vous le dis ça fonctionne. Il suffit juste de m'envoyer un mail, vous nous envoyez un mail à contactegroupe.fr. Ça prend vraiment 2 secondes et ça marche et ça marche. Tu l'as fait il y a quelques il y a quelques temps. Vous envoyez juste quelques anecdotes si vous voulez si vous avez un métier exceptionnel, si vous arrivez quelque chose d'incroyable ou quoi que ce soit, vous êtes tous les bienvenus.

Donc quelques petites anecdotes pour nous expliquer de quoi vous voulez parler avec votre numéro de téléphone et puis on vous rappellera avec plaisir directement. Merci à toute l'équipe d'avoir préparé l'émission. On se retrouve tous les mercredis, vendredi et dimanche trois fois par semaine sur les gendes et en podcast audio. En tout cas, n'hésitez pas à vous abonner à notre chaîne YouTube avant de de finir cette vidéo. Ça prend 2 secondes et vous êtes de plus en plus à nous rejoindre. 150 200000 par mois depuis qu'on a créé le média. Donc merci beaucoup d'être encore si nombreux à nous suivre et à revenir et à arriver chaque mois. Donc voilà, je vous embrasse fort.

On se retrouve de toute façon très vite pour une prochaine vidéo. C'est un sujet vraiment très intéressant aujourd'hui. Je vous embrasse fort. Ciao tout le monde.

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