Le sport, grande cause nationale en 2024 - C à Vous - 10/01/2024

ambassadeur santé des Jeux olympiques de Paris oui la Grande Cause Nationale 2024 décrété par le Président de la République j'imagine que vous adhérez ouais c'est bien et on s'est battu savez moi je suis la vitrine je représente le collectif pour une France en forme qui regroupe tous les plus grands spécialistes du sport santé en France et ça fait depuis depuis que Paris a obtenu les jeux qu'on se bat pour rêver qu'on puisse avoir la grande cause nationale autour du sport et de l'activité physique et on l'a eu grâce au président grâce à grâce à la ministre des Sports aussi ils sont tous beaucoup battus et c'est c'est vraiment quelque chose d'extraordinaire P pourquoi c'est c'est si important on ne fait pas assez de sport en France globalement on est trop sédentaire ah bah c'est c'est même une catastrophe quoi on est enfin il y a d'un côté les jeunes d'autre côté les les seniors enfin on est en dessous de tout point de vue sport et activité physique en France d'ailleurs Florent malodou l'avait bien dit en disant qu'on nétait pas une nation sportive il a entièrement raison après nous ce qu'on voudrait c'est faire bouger les Français le le sport c'est c'est bien et ce que dit le président c'est parfait c'est très bien manifestement il fait du sport et plus on fait de sport mieux c'est nous ce qui nous intéresse avec pour une France en forme c'est de faire bouger ce qui ne bouge pas et là on parle plus d'activité physique que de sport les jeunes on en avait déjà parlé ici mais il y a une enquête de l'OMS autour de l'activité physique et sportive des jeunes et des adolescents il y a 146 pays on est 119e on n quand même pas un pays en voie de développement donc la situation en fait ce qu'on est en train de faire aujourd'hui lui c'est en fait les jeunes ont des maladies de vieux voilà ils vont y avir il va y avoir des infarctus à 30 ans il va y avoir il y a du diabète qu'on appelait du diabète gras celui du celui des des cinquantenair ou des des des gens qui avaient qui avaient du bide c'est les gamins qui les ont aujourd'hui donc on est dans une situation qui impose de faire bouger les Français comment on l'explique cette situation pourquoi la France est tellement en retard elle est en retard parce que il y a eu des problèmes de de liés au pouvoir public qui n'ont pas compris que il y avait un danger on a laissé faireécole parle parce qu'il y avait pas suffisamment de sport ou d'activité physique à l'école c'est pour ça qu'on s'est battu nous aussi pour avoir les 30 minutes d'activité physique quotidienne dans les écoles primaires et ça va se se généraliser parce que la société comme ça parce qu'on laisse les les gamins devant les écrans entre entre les les 16 à 30 ans il passe plus de 6 heur par jour devant un écran pas forcément pour jouer mais même les ordinateurs enfin et tout ça on le passe assis donc on est on est dans un pays où on bouffe pas bien on a une gastronomie extraordinaire et on a l'exemple derrière vous mais on mange mal les les parents n'ont pas toujours le temps de s'occuper des des gamins donc on leur file à manger des produits qui sont ultra transformés qui sont pas bons qui font grandir devant les écrans donc on a à la fois la sédentarité c'est-à-dire le le fait de rester assis vous avez eu la gentillesse Babette de un jour de vous lever euh pour pendant une minute il faut se lever une minute par heure euh pour réduire les risques de la séndentarité si on passe plus de 7h à 6 par jour calculez vous allez voir le temps que ça ça ça va très vite cette heure vous augmentez vos risques je je va pas vous saouler ce soir mais juste dire aux gens qui nous regardent euh à partir de 50 ans si on s'intéresse au plus de 50 ans si vous remplacez 1 heure de position assise par 1 heure de marche vous réduisez de 50 % le risque de mortalité 50% de mortalité prématurée de mortalité tout non de de mortalité cardiovasculaire de toutes les mal qui sont liés à la sédentarité si vous vous bougez 30 minutes par jour ça va être ça le grand slogan de la Grande Cause Nationale bougez 30 minutes 30 minutes par jour vous réduisez 30 % les risques d'accident vasculaire voilà c'est quand même pas compliqué non et bouger 30 minutes c'est quoi c'est marcher c'est c'est marcher ça dépend à qui on s'adresse si on s'adresse si on s'adresse à au président Macron manifestement il fait du sport les 30 minutes il est fait il faut faire du sport moi nous ce qui nous intéresse encore une fois sont les gens qui bougent pas 30 minutes d'activité physique par jour c'est marcher un peu plus vite que d'habitude avoir un petit essoufflement faire comme si on était en train de ratter son bus et qu'on accélère un petit peu le pas à partir du moment où vous faites ça vous allez vous sentir déjà un peu mieux vous allez avoir tous les effets bénéfiques de l'activité physique et comme ça va vous plaire et vous SZ votre bus et vous surez votre bus et que et au lieu de marcher à pied vaut mieux marcher à pied plutôt que prendre le bus et sur vous prendrez du plaisir vous verrez que vous avez une meilleure estime de vous-même vous avez vous mieux et vous passerez après à l'activité sportive il faut commencer par bouger et la 30 les 30 minutes c'est pas 30 oui ça peut être TR FO oui ça peut être de xis 15 tout ce que vous voulez il faut 30 minutes d'activité on a tous des on a tous sur les les smartphone le nombre de pas faites déjà vos 6000 pas mais là encore une fois je m'adresse à ceux qui ne bougent pas si on commence à les faire bouger à ce moment-là les gamins bougeront les adultes et les seigors bougeront vous aviez demandé à François Holland qui ne bougeit pas de faire 6000 pas par jour ouaisépoque où il était président de la République voilà il nous en avait parlé les fait-il toujours Michel lorsque j'étais président pour inciter les Français à faire ces ces 6000 pass cet exercice physique et sans pilule avait installer sur sur mon portable une application et et donc je m'astreins encore aujourd'hui même si vous n'envoyez pas tous les effets c'est ce l'air d'insinuer Michel bien sûr si n'envoyez pas tous les effets je fais et je suis prêt à rencontrer quand il le voudra Michel pour lui attester dans la durée en présence d'un Nuissier en présence d'un oui si c'est nécessaire et il et il j'obtiendrai réparation mais mais je pense qu'il l' fait hein parce que bon c'est vrai qu'il est il a un bureau il reste assis pour bosser parce que quand on est politique on passe beaucoup de temps assis mais mais je crois qu'il a fait d'ailleurs comme je me doutais que vous alliez me poser la question je lu envoyé un sms juste avant l'émission mais non il m'a pas encore répondu mais répond je reviendrai très bien il est en train de marcher il peut pas vous répondre bah voilà puis on est toujours hyper motivé en début d'année ce message il tombe en début d'année au moment des bonnes résolutions là le message du président les 30 minutes d'activité physique par jour comment on fait pour le tenir toute l'année quand on travail quand on est stressé quand oui quand on se dit quand on se dit je le fais et puis après on se dit je le ferai quand j'aurai le temps il faut sortir de ce je ferai du sport quand j'aurai le temps le sport doit faire faire partie de l'hygiène de vie l'activité physique doit faire partie de l'hygiène de vie si vous voulez vivre plus longtemps exactement vous brossez les dents vous devez programmer dans votre journée ces 30 minutes d'activité physique il s'agit de prendre le temps de faire ces 30 minutes et non pas de faire ces 30 minutes si vous avez le temps c'est indispensable à partir du moment où on arrivera à faire rentrer ça dans le cerveau des Français les gens bougeront il faut les convaincre l'idée est pas de de dire si vous enfin j'ai eu ce discours pendant longtemps un discours très négatif en disant quand on bouge pas on a ça c'est ce que j'ai fait d'ailleurs au début de de cette de cette émission mais mais après je vous ai dit ce que vous gagnez en bougeant il faut qu'on fasse passer des messages positifs si vous c'est le meilleur antidépresseur qui soit à l'activité physique aujourd'hui il fait nuit à 17h on n pas le moral on n pas de soleil il fait froid il pleut dans ces momentsl on sort pas on a pas de vitamine D on a rien et ben dans ces moments-là il faut avoir l'activité physique qui va booster votre cerveau et qui est le meilleur antiépr qui soit il y a plein de gens qui sont en dépression qui prennent des médicaments des antidépresseurs parce qu'ils en ont besoin et ben je peux vous assurer et c'est les spécialistes qui le disent c'est que si ils commencent à faire du sport ou de l'activité physique ils réduisent voire ils arrêtent le traitement antidépresseur ré bon on est à 198 jours des Jeux Olympiques aujourd'hui Tony estanger révélé les noms des athlètes de certains des athlètes porteurs de la flamme chaque fédération les 35 fédérations vont avoir la possibilité d'organiser un relais collectif donc par exemple l'escrime va avoir en Guadeloupe un relais collectif pour mettre à l'honneur les escrimeurs français la capitaine de de ce relais collectif sera Laura flesselle en natation c'est Camille Lacour sur le foot il y aura aussi des relais collectifs il y en aura un à à Clairefontaine notamment Kyan Mbappé va être le Kilian Mbappé a dit qu'il souhaiter participer au jeu exactement Victor wbaniama pour le pour le basket là VO bien sûr ils ont envie d'être là et pour nous c'est une fierté d'avoir les plus grands sportifs de la planète est-ce que ça va nous inciter à faire plus de sport ou est-ce que ça va nous inciter à regarder plus assis sur son canapé le sport à la télé bah ça va nous inciter c'est c'est pour nous encore une fois pour ce collectif pour une France en forme c'est un trempelin une caisse de résonance extraordinaire ces jeux surtout avec quelqu'un comme Tony Estanguet comme Marie Barsa qui s'occupe de l'héritage qui sont des gens convaincus Amélie ou casterra elle est convaincu complètement de de de l'importance et c'est pour ça qu'ils ont mis la grande cause nationale et non seulement d'ici au jeu moi je suis là vous m'invitez pour ça en tant qu'ambassadeur santé j'essaie de porter la bonne parole et de représenter ce collectif ensuite il va y avoir les Jeux Olympiques où on va probablement beaucoup plus parler de sport que d'autres choses et après la Grande cause nationale est pour nous fabuleuse parce qu'elle va prolonger toute l'action autour de l'activité physique et pour faire bouger les Français pendant un an il va y avoir 1000 événements dans toute la France il va y avoir des réunions qu'on organise nous et que et que je don j'imerais on sera debout où on sera j'espère qu'on sera qu'on sera debout mais on va organiser ça pour les Jeux Olympiques pour les Jeux paralympiques le pendant la Grande cause nationale on va s'occuper énormément aussi des personnes en situation de handicap qui souffr énormément de l'inactivité physique donc cette grande cause c'est pour nous enfin si après un an de grande cause national et après les Jeux Olympiques la France ne bouge pas je pense que ce sera perdu voilà