L'espace intérieur - Ralentis et tout s'aligne

Beaucoup de personnes croient qu'elles manquent de lucidité, qu'elles ne savent pas ce qu'elles veulent ou qu'elles prennent de mauvaises décisions par manque d'intelligence ou de volonté. En réalité, ce qui fait défaut le plus souvent, c'est pas la capacité de comprendre, mais l'espace intérieur nécessaire pour que cette compréhension puisse émerger. Un esprit tendu est un esprit saturé. Il est constamment occupé à gérer des menaces imaginées, des obligations internes, des pressions auto-imposées. Et dans cet état, même

les idées les plus simples deviennent confuses. Lorsque la détente s'installe, un phénomène très particulier se se produit. Les pensées cessent de se bousculer, elles deviennent plus espacées, plus lisible. Ce n'est pas que l'on pense moins, mais que l'on pense mieux. Les priorités se clarifient sans effort. Des choix qui semblaient complexes deviennent évidents et cette clarté n'est pas intellectuelle au sens strict. Elle est ressentie, on sait intérieurement ce qui

est juste ou non. Cette sensation de justesse, est un indicateur psychologique très fiable, mais elle n'est accessible que lorsque le niveau de tension interne baisse suffisamment. Il est également important de comprendre que beaucoup de résistances que nous attribuons à un manque de motivation sont en réalité des réactions de protection. Lorsqu'une personne est constamment sous pression, son esprit apprend à éviter tout ce qui pourrait ajouter une charge supplémentaire. Même des opportunités positives peuvent alors être perçues comme des menaces.