La motivation et l’esprit de changement (5/6) | Votre cerveau, saison 6

moi je vous aime vous comprenez je vous aime ce que vous accomplissez c'est juste gigantesque vous méritez de vous maintenir vous méritez de vous maintenir ça fait 2 mois et demi que je vous dis que vous allez vous maintenir le problème c'est de savoir si vous avez la capacité intellectuelle physique technique de le faire c'est maintenant qu'il faut le faire motivant clairement on aurait presque envie de descendre sur le terrain pour jouer avec eux on va parler de votre motivation de votre motivation à apprendre motivation qui peut être soutendue soit par des récompenses extérieur soit par des récompenses internes on va parler ici donc de votre motivation intrinsèque et de votre motivation extrinsèque 5e épisode la motivation et l'esprit de changement commençons par la motivation extrinsèque pour pouvoir illustrer ce mécanisme au cœur de nos apprentissages nous allons participer à une petite expérience je vais vous demander à chaque fois que vous entendrez droite de lever la main droite et à chaque fois que vous entendrez gauche de lever la main gauche attention vous avez très peu de temps pour répondre pour complexifier un peu l'expérience à chaque fois que vous entendrez ce signal vous ne devrez pas lever la main ce signal peut apparaître à n'importe quel moment après que vous ayez entend gauche gauche ou droite droite mais vous ne devez pas l'anticiper sinon vous n'aurez pas le temps de lever la main quand vous devez la lever comptez un point à chaque fois que vous avez levé la main quand vous deviez la lever et retirez un point quand vous l'avez levé alors que la sirène a retenti vous êtes prêts on y va gauche droite droite gauche gauche droite droite gauche gauche droite droite droite gauche vous étiez en compétition avec l'ensemble des éditeurs de ce podcast vous vous êtes engagé d'autant plus fortement dans cette situation que vous étiez dans un contexte de compétition et queil y avait une récompense à la clé ici la récompense est minimale mais il suffit à activer dans votre cerveau un ensemble de structures de votre système limbique système enfoui au cœur de votre cerveau qui va en retour cer l'activité de toutes les zones du cortex qui sont impliquées dans l'activité en cours et vous êtes donc souvent plus motivé quand il y a un gain à la clé et en règle générale plus performant cette motivation est dite extrinsèque car elle est guidé par des récompenses que nous recevons d'autrui ici la récompense que vous avez obtenue à participer à cette expérience et les points que vous pouviez accumuler vous êtes évidemment très familier de cette motivation extrinsecte depuis votre entrée à l'école vous avez essentiellement travaillé pour obtenir des bonnes notes les notes jouent donc comme un facteur de récompense qui nous pousse à travailler plus à être plus persévérant et qui régule l'ensemble de nos apprentissages et ça marche plutôt bien sauf que dans le temps cette motivation extrinsèque peut se faire au dépend de notre motivation intrinsèque c'est-à-dire notre plaisir d'apprendre de développer une expertise d'acquérir des connaissances cette motivation qui vient de nous-même qui fait que nous nous engageons parfois dans des apprentissages qui peuvent être longs fastidieux mais qui sont finalement soutendus au quotidien par cette volonté propre que nous avons à développer une expertise et à acquérir des nouvelles connaissances reprenons ici la même expérience que celle que je vous ai présenté il y a quelques minutes exactement la même consigne sauf que maintenant l'objectif pour vous est de maîtriser le mieux possible cette capacité à vous stopper quand vous entendez le signal non pas parce que vous allez gagner plus de points mais parce que cette capacité vous permet de prendre les bonnes décisions dans votre vie quotidienne comme nous l'avons expliqué dans un précédent épisode du podcast comme la première fois comptez un point à chaque fois que vous avez levé la main quand vous deviez la lever et retirer un point quand vous l'avez levé alors que la sirène a retenti reprenons à chaque fois que vous entendez gauche levez la main gauche à à chaque fois que vous entendez droite levez la main droite et à chaque fois que vous entendez le signal stop à ce moment-là vous ne levez ni la main gauche ni la main droite vous êtes prêts allons-y gauche droite droite gauche gauche droite droite gauche gauche droite droite droite gauche comme tout à l'heure la tâche n'a pas changé et pour pour autant vous avez sans doute senti que vous n'aviez pas du tout les mêmes motivations dans cette situation et même si vous n'avez pas été plus performant que tout à l'heure vous avez sans doute expérimenté plus de plaisir à prendre part à cette expérience nous ne sommes plus dans un contexte de compétition de comparaison sociale avec les autres nous nous engageons dans cette situation d'apprentissage par le simple fait de la volonté que nous avons à développer une nouvelle compétence il existe de très nombreux leviers pour favoriser cette motivation intrinsèque au cours des apprentissages outre le fait de présenter l'objectif en terme de maîtrise que de performance c'est exactement ce que j'ai fait avec vous la première fois que je vous ai présenté l'expérience je vous ai dit il faut que vous obteniez le plus de points poss possible dans cette situation la deuxième fois je vous ai dit simplement que l'enjeu pour vous était de développer une maîtrise de cette situation certaines études montre par exemple que les étudiants sont plus motivés à apprendre quand les enseignants leur présentent la sit situation d'apprentissage comme une situation ou comme une opportunité d'interagir avec les autres on peut donc présenter la situation d'apprentissage soit en but de maîtrise soit en but de performance voire même ni l'un ni l'autre le simple fait qu'en tant qu'étudiant je sache que je peux développer des interactions sociales avec les autres du lien social peut m'amener à être plus motivé à m'engager dans ces apprentissages finalement on est là au cœur même du réacteur de nos apprentissages pour apprendre il faut évidemment que nous soyons motivés à apprendre il faut que nous arrivions à cultiver ce plaisir d'apprendre pas évident notre système éducatif n'est pas vraiment fait pour cultiver ce plaisir d'apprendre ce qui est un peu un paradoxe parce que quand on regarde un enfant au cours de ses premiers apprentissages que ce soit la marche le langage la motricité fine la capacité à reconnaître des émotions la capacité finalement à résoudre des problèmes de plus en plus complexes cette capacité qui là aussi à s'engager dans des apprentissages complexes comme apprendre à faire du vélo on voit bien là qu'il y a un plaisir réel à apprendre et donc tout l'enjeu de nos systèmes éducatifs c'est de construire un système qui va promouvoir cette motivation intrinsèque sauf que pour être motivé et pour que cette motivation intrinsèque puisse se développer il faut aussi que nous arrivions à développer chez les apprenants leur état d'esprit vis-à-vis des apprentissages je m'explique si je je vous pose une question toute simple est-ce que vous pensez que vous pouvez changer votre intelligence la plupart d'entre vous vont avoir une conception très fixée de leur intelligence paradoxe on est assez inéiste dans cette situation là on considère que finalement on est intelligent ù on n'est pas intelligent et si je vous ramène à vos apprentissages scolaires vous pensiez que vous étiez nécessairement mauvais en math ou bon en math et parfois même vous expliquiez que vous étiez mauvais en math parce que votre père ou votre mère était eux-mêmes mauvais ou bon en mathématique plus vous venez d'un milieu social défavorisé plus vous avez une conception fixée de vos apprentissage donc indépendamment de votre motivation intrinsèque ou extrinsèque si vous considérez que quoi que vous fassiez vous êtes condamné à être mauvais en mathématique vous aurez évidemment plus de difficultés à vous engager dans la situation d'apprentissage donc tout l'enjeu est de pouvoir aussi réussir par le biais de la promotion de cette motivation intrinsèque à promouvoir un état d'esprit de changement vis-à-vis de nos apprentissages et on voit bien là qu'on interroge quelque chose à travers cette motivation et cet état d'esprit de changement absolument fondamental pour nos apprentissages les émotions que nous engageons dans ces situation c'est ce que nous verrons dans le dernier épisode