Joseph Pilates, soigner les maux de la vie moderne - #CulturePrime

[Musique] moore [Musique] [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Musique] on se souvient des films de chaplin sur les temps modernes eh bien c'est exactement pour critiquer cette mécanisation du corps humain où justement on va essayer de développer on va dire des thérapies et des pratiques qui vont libérer des neuvaines énergétique mais aussi des points nerveux des crispations décontraction souvent ça touche des maladies chroniques la lombalgie les problèmes de posture tout un tas de nouvelles pathologies dues à la fatigue nerveuse aux conditions de travail à l'urbanisation et au fait de la posture assise [Musique] oh pilate va avoir un point commun avec le yoga c'est qu'il va toujours pensé que le travail du corps c'est aussi le travail de l'esprit chez pilates on est là dans un modèle holistique de conception sur lesquels l'étirement est l'occasion d'une centre acier sur les sensations interne [Musique] m [Musique] l'idée là c'est d'utiliser plutôt ces fameuses machines à ressorts qui permettent d'étirer extrêmement lentement le corps non pas pour le forcer et pour essayer justement d'allonger les muscles et de faire respirer ses muscles il s'agit plutôt d'activer justement par la circulation du sang cette oxygénation de l'ensemble du corps [Musique] il va s'intéresser à un problème central de l'exercice corporelle qui est l'usure du corps et les danseurs rencontre ce problème là où ils ont spécialisé leur corps toujours de la même façon et l'idée c'est d'essayer de compenser de rééquilibrer l'énergie [Musique] [Musique] chacun veut gérer sa propre auto sans télé sans forcément être dans une prescription sans forcément être à la merci d'une salle et pouvoir gérer une progression par rapport à son corps c'est un mode de connaissance de soi on va faire des étirements on va muscler tout ce qui est la colonne vertébrale le ventre des choses finalement qu'on ne ferait pas habituellement puisque la majeure partie du temps 70 % on est assis devant un écran et donc finalement on n'a pas l'occasion de pouvoir utiliser son corps [Musique]