Méditation de l'équilibre, par Bernard Chaumeil

bonjour à tous Notre partage méditatif porte sur la polarité l'équilibre des forces c'est une loi fondamentale basée sur l'idée que tout l'univers tout dans l'univers possède un poosé comprendre et appliquer la lo de polarité permet d'accéder à un équilibre et une harmonie dans notre vie quotidienne inspirez profondément expirez l'inspire et l'expire la [Musique] respiration représente un équilibre de deux forces une qui reçoit l'inspire l'autre qui libère l'expire durant toute cette méditation utilisez votre respiration en conscience à chaque inspire onenez dans le souffle une inspiration de l'aide une main tendue une guidance et à chaque expiration libérez votre corps libérer les tensions libérer votre mental libérer votre cœur on inspire profondément on ressent que nous avons une énergie qui vient nous servir et dans l'expire complet entier nous libérons encore une fois nous inspirons puis nous expirons sentons notre corps notre présence notre corps physique et notre [Musique] esprit vérifiez votre [Musique] posture détendu que vous soyez allongé ou assis ressentez vos pieds vos plantes de pieds au [Musique] cheville jamb genou votre bassin vousessentez les énergies de la jambe gauche puis celle de la jambe droite vous sentez qu ces énergies aboutissent au niveau de votre bassin et qu'elle s'équilibre de droite et de gauche dans votre siège ressentez votre matrice votre ventre au fessier votre [Musique] sacrome et accueilleer ces deux énergies de droite et de gauche le Yang et le yin et essayez les équilibrer en bougeant légèrement votre bassin de droite à gauche en contractant un côté puis l'autre et puis aussi en contractant le périné etessers les CIN teres pour poser cet équilibre cette [Musique] base puis laissez monter cette énergie dans votre ventre colon intestin vicère inspirons profondément soulevez un peu la cage thoracique avec le diaphragme et expirez par la bouche ressentez que vos deux jambres sont reliées à la terre dans un ancrage un enracinement une incarnation sur terre si vous êtes assise ou assis laissez monter en vous dans les pieds plant de pied comme deux grandes oreilles laiss venir en vous l'énergie de la [Musique] terre laissez la grimper monter infusé se répandre dans vot de jambes jusqu'à votre bassin sentez votre connexion à la terre une terre entité une terre mère bienveillante puissante nourrière aimante une terre qui nous accompagne dans notre évolution et qui nous conseille et nous guide dans nos vibrations laissez monter cette énergie dans votre ventre relâcheer les tissus remplissez-vous de cette vibration de contact avec la terre et laissezla monter dans la cage thoracique dans les épaules dans le dos dans les bras les coudes les poignets les mains les doigts et sortir par vos mains l'énergie de la terre est connecté à vos jambes et circule dans votre corps jusqu'à vos Doig de main ne la gardez pas et c'estz la couler laissz là vous nourrir harmoniser vous encouragez à libérer des tensions des vibrations ils ne sont plus appropriés ce soir inspirons profondément laissez monter cette énergie dans la gorge la nuque les cervical jusqu'à baigner votre mâchoire relâchez les mâchoires ouvrez légèrement la bouche détendez les muscles du visage vos paupières la peau du visage et laissz monter cette énergie dans T crâne et sortir du crâne inspirons profondément dans l'inspiration grandissez-vous allongez votre colonne vertébrale ressentez les énergies de la terre qui circulle en vous mais aussi ressentez que l'énergie qui sort de votre tête rencontre une vibration céleste universelle essayer d'associer ces deux vibrations celle de l'univers des planètes de l'inconnu de la connaissance du subtil du caché pleine de vibration et celle de la Terre t urique ressentez ce mélange vibratoire cosmique tlurique et ressentez votre présence comme un foyer d'équilibre dans ces deux énergies inspirons profondément expirons [Musique] ressentez maintenant tout ce qui est devant vous au-delà de votre peau de votre face avant votre visage votre buste vos jambes tout ce qui est face à votre présence tout ce qui se présente à vous qui se propose à vous qui constitue le présent et ressentez tout ce qui est derrière dans votre dos et qui représente le passé visualisons une espèce de carapace de densité sur notre dos une densité représentative de notre passé une couche lourde pesante encombrante et visualiser que cette couche se défait qu'elle fond qu'elle s'ffrite qu'elle tombe laissant votre dos léger dénudé libre inspirons profondément inspirez face à vous ce qui vient de devant inspirez-le dans la bouche puis expirez par la bouche expirez le souffle de tout ce que vous portez dans votre [Musique] passé encore une fois inspirez prenez de l'énergie pour vous aider à nourrir votre corps à le rendre lumineux puissant riche tonique et libéré par le souffle tout le [Musique] passé ralentissez votre rythme prenez le temps de ressentir contactez votre corps et votre âme ce corps physique plein d'énergie dans vos articulations vos os vos muscles vos NIR vos vicère votre sang votre lymphe et ressentez votre esprit votre conscience subtile votre reçoit votre âme accordez- les toutes les deux ces deux énergies du corps et de l'âme vousessentez votre présence dans la densité de cet équilibre de force corporelle physique physiologique biologique et mental émotionnel spirituelle pensez à vos cellules qui nourrissent tout votre être accordez-les à cette complicité du corps et de votre âme ressentez les paroles je suis et votre prénom plusieurs fois inspirons [Musique] profondément expirons par la [Musique] bouche vous sentez l'énergie qui se dégage de votre corps adelà de la peau et qui constitue au corps subtil votre rat toute la densité vibratoire qui [Musique] s'expense qui s'irradie de votre corps physique et que vous pouvez ressentir dans l'instant présent s for d'expansion vibratoire vérifiez que vous n'avez aucune tension vos doigts vos mains au pied sont relâcher votre mâchoire aussi vos paupières aussi vérifiez votre posture de colonne vertébrale qu'elle soit bien alignée rentez votre bien à la Terre Mère cet entrage thlurique et votre lien au cosmos au subtille à l'invisible au ciel ressentez l'accord équilibré aimant danse puissant de cet équilibre des forces ressentez encore votre présence corps et âme connecté aux forces de la terre et aux forces de l'univers profitez-en accueillez ses forces goûtez-les [Musique] ressentez-les dans votre unité le tout le tout confond end en une énergie une seule force la vie l'amour vivant inspirons profondément expirons toutes ces forces [Musique] réunies confondu partagé créer le [Musique] tout le vivant nessentons le tout dans la paix et dans l'amour sentons ce tout pour notre humanité en ce moment présent ressentez votre équilibre de l'instant présent et selon votre libre arbitre offrez cet équilibre aux forces lumineuses elle le partage elle le suggère pour qu'il vivent ailleurs chez d'autres pour qu'il se révèle qu'il apaise qu'il harmonise il renforce il montre le juste milieu la voix du milieu l'équilibre inspirons profondément expirons dernière fois ressentez votre corps votre âme votre unité votre colnexion à la terre votre connexion à l'univers ressentez la vibration que vous dégagez puissante totale harmonieuse [Musique] travers cette vibration complète reconnaissez-vous comme un être vibratoire [Musique] lumineux aimant vivant inspirons et [Musique] expirons l'équilibre vous accompagne que la balance n équilibre que la dualité de toutes ces forces n guide vers la juste polarité merci à toutes et à tous bon équilibre [Musique]