L'âge est-il vraiment une limite pour continuer de vivre et de bouger ?

Sopinco, pensez votre logement pour demain. Travaux, domotique, sécurité, bien-être. Sopinco présente Sud Radio, la vie devant nous.

Bonjour à tous. Ravi de vous retrouver pour un nouvel épisode de La vie devant nous. Chaque dimanche avec nos invités, ils sont là, ben on va vous donner envie justement de bien vivre votre âge avec le sourire.

Alors, cette émission, elle est faite pour vous. vous soyez enfant, parents, grands-parents ou même arrière-grands-parents, alors ici, on partage des histoires de vie, des témoignages et des conseils concrets pour mieux vivre ensemble à tous les âges de la vie. Alors, aujourd'hui, une émission autour d'une question simple mais essentielle.

L'âge est-il vraiment une limite ou d'abord un état d'esprit ? Et puis est-ce que on peut encore continuer à apprendre, à bouger, à s'épanouir, quel que soit son âge ? Et à quoi aujourd'hui ressemblent les nouveaux lieux justement de vie que choisissent les seniors entre liberté, confort et lien social ?

Et concrètement, est-ce que l'on peut encore faire du sport, s'engager, se dépasser après 60 ans ? Des questions concrètes que nous allons aborder avec nos invités et si l'âge était d'abord dans la tête. Sud Radio, la vie devant [musique] nous.

Nous recevons Bertrand Fougère. Bonjour Bertrand. Vous êtes médecin gériatre et auteur du livre L'âge, c'est dans la tête aux éditions Juibert qui est sortie dans toutes les bonnes librairies il y a 3 le 12 mars.

Le 12 mars. Voilà. Alors justement pourquoi ce livre ?

Est-ce que c'était nécessaire ? Ah est-ce que c'était nécessaire ? C'était nécessaire pour moi en tout cas de pouvoir poser ce que je défends depuis maintenant un certain temps, c'est que vieillir c'est réussir et qu'on a tous envie de vieillir.

Et donc je voulais essayer de de casser un peu des préjugés qu'on a tous sur le vieillissement en se disant que quand on vieillit, on est condamné à pas pouvoir faire du sport, on est condamné à grossir, on est condamné à pu avoir une vie sexuelle, on est condamné à mal dormir. Et donc, je viens euh un peu démonter tous ces préjugés mais sans que ça soit un livre à l'au de rose, hein. L'idée, c'est pas de dire que tout est génial.

Euh, c'est d'essayer de comprendre un peu ce qui se passe euh dans le vieillissement, comment on peut agir pour aussi euh faire en sorte de de contrecarrer aussi des des certains effets et puis euh repérer un peu des signes d'alerte. Ouais. Alors, vous avez une préface en plus plutôt plutôt qui donne le ton en tout en tout cas avec la préface d'Antoine de Cône très rock comme comme préface et puis justement prescrit par le magazine Vieux.

On retrouve en fait dans cet ouvrage des conseils pratiques et et puis peut-être aussi euh des à plutôt casser des représentations négatives de l'âge euh qui peuvent justement avoir un impact sur sur la santé. Ah bah c'est sûr que euh en fait on estime qu'on a on a si grandes capacités pour vieillir en santé. Ça c'est l'Organisation mondiale de la santé qui le dit.

C'est euh la mémoire, la mobilité, la nutrition, la vue, l'audition et le moral. Donc le le moral est une des grandes capacités pour justement faire notre vieillissement en santé. Donc c'est sûr que si on a des pensées négatives en permanence sur notre vieillissement, que c'est angoissant, que c'est déprimant et cetera, et ben forcément ça joue sur notre santé.

Et il y a des études he qui ont montré qu'en fait aussi l'espérance de vie était moins bonne chez les gens qu'avait justement de l'anxiété et de la dépression de façon majeure. Alors et justement est-ce que notre société a tendance à vieillir les gens trop tôt ? Alors notre société a tendance à vieillir oui ça juste de façon épidémiologique he on a de plus en plus de vieux c'est le tsunami gris he on a pour le coup la la transition démographique est plus qu'en cours.

Est-ce qu'on a tendance à vieillir un peu plus ? Je je suis pas sûr parce qu'en fait on le le message qu'on entend, la petite musique qu'on entend un peu en permanence, c'est on veut tous vieillir parce qu'autrement c'est que ça s'est mal passé avant mais on veut tous vieillir en restant jeune. Donc en fait on a plutôt tendance en fait à se penser plus jeune.

D'ailleurs, il y a il y a des études récentes qui montrent que ouais c'est 8 à 10 ans de moins. On se donne à peu près 8 à 10 ans de moins que notre âge sur la pièce d'identité. Et puis le vieux euh c'est toujours celui qui a 15 20 ans de plus que nous. quel que soit notre âge, il y en a d'autres 15 ans, le vieux il a 30 ans et quand on en a 60, c'est il a plutôt 75 80 ans.

Et justement les représentations négatives de l'âge ont-elles un impact sur la santé, sur notre santé ? Ah les représentations négatives de l'âge, on impact sur notre santé, on impact sur la façon dont on va aborder les transitions de vie. Parce que c'est ce que je dis un peu dans dans le livre, c'est que le vieillissement qui est un phénomène linéaire en fait tout au long de notre vie en fait il est fait de transition de vie.

On on va moi je je le dis dans le livre, j'ai joué 20 ans en rugby. Le moment où ça s'est arrêté, c'est un vrai deuil de l'arrêt du de ce sport là pour tout ce qu'il avait hein, à la fois le sport, mais aussi l'environnement social. Et donc comment je reconstruis un autre environnement là-dessus ?

Quand les enfants s'en vont de la maison là, ce qu'on appelle le syndrome du Nivide, comment on réappréhende en fait sa vie de tous les jours, le moment du départ à la retraite, le moment peut-être d'un deuil d'un proche et cetera. Et en fait le bien vieillir, c'est savoir appréhender en fait ces différentes phases de transition de vie. Alors, vous parlez en plus de de tout hein.

On parle du jeûne intermittent. Est-ce que c'est bon ? Est-ce qu'on peut le pratiquer lorsqu'on pratiquer une activité physique régulière ?

Le le fait de rester actif, de continuer à apprendre, c'est c'est essentiel. Ah, en fait, des fois je je vous ai parlé des des rend capacités, mais euh des fois, je dis il y a trois grandes choses importantes pour bienveillir. De l'activité physique, de l'activité physique et de l'activité physique.

Non, c'est c'est vraiment l'activité physique, c'est vraiment la clé. Après, on parlait d'Antoine Dec tout à l'heure en fait. J'en discutais avec lui il y a 15 jours, on discutait du bouquin justement dans la dans la promo qu'on en faisait et il disait ce que parce qu'il a c'est vraiment j'ai pris aussi Antoine parce que c'est l'exemple typique du il va avoir 73 ans euh de celui qui justement est vieillit correctement et cetera.

Il les fait pas et en fait il dit ben en fait moi ce qui ce qui me sauve dans mon vieillissement c'est de maintenir ma curiosité. Il dit dans Paris je prends jamais un transport en commun. Je vais je fais tout à pied mais pas tant pour l'activité physique que pour stimuler ma curiosité en permanence.

Et je pense que c'est un bon message aussi, c'est de se dire euh ben il faut aussi rester curieux, avoir des projets quand on vieillit. Ah ben écoutez, c'est c'est un message très clair pour justement ceux celles et ceux qui appréhendent le vieillissement. Merci beaucoup Bertrand Fouger.

Bien v dire c'est aussi une question de regard sur soi-même. On rappelle votre ouvrage aux éditions Hiv l'âge c'est dans la tête. Voilà à caméra.

Merci beaucoup. Merci et puis ce regard sur l'âge se retrouve aussi dans la manière dont on choisit de vivre. C'est précisément le sujet de notre grand invité Sud Radio, la vie [musique] devant nous.

Et si les résidences seior étaient avant tout des lieux de vie et et non des lieux de soins, c'est un peu un slogan ambitieux. On reçoit Olivier Vignol, un président exécutif de Domis qui est un acteur majeur justement dans les résidences de services senior. Bon, bonjour Olivier pour ce dimanche.

On commence justement qu'est-ce que Domis et à qui s'adresse vos résidences ? Bonjour. Ben, on s'adresse effectivement aujourd'hui à des gens qui ont 80 ans et plus.

Euh voilà, c'est l'âge à laquelle on rentre dans une résidence service seior et on s'adresse à des seniors qui sont autonomes à la différence peut-être de nos collègues des des épades qui s'occupent plutôt de gens dépendants. et on s'adresse à des gens qui ont compris que entre leur domicile historique et peut-être les pades qui sera peut-être un lieu de leur fin de vie, il y avait la place et l'envie et le besoin d'avoir ce qu'on appelle maintenant de l'habitat intermédiaire qui est un endroit où on va rester 2 3 ans où on va trouver non seulement un appartement adapté mais beaucoup de services et également beaucoup d'activités qui vont permettre en tout cas c'est notre ambition vraiment de de proposer le bien vieillir à nos résidents. Oui, parce que beaucoup de Français en fait confondent euh résidence seior et pad.

Euh et il y a une différence fondamentale hein, faut vraiment qu'on le répète. Lorsqu'on parle de résidence de service, ça veut dire qu'il y a des services, c'est pas médicalisé. Alors, il y a il y a plusieurs différences.

La première, on s'adresse effectivement à des gens autonomes, pas dépendants. C'est première différent. La deuxième, c'est qu'on n'est pas dans le secteur dit médico-social.

Oui, nos résidents peuvent avoir besoin de de soins, ils sont sensibles à l'offre médicale, mais c'est pas nous qui la qui la délivrons. Donc voilà, on est on n'est pas dans le le secteur médical. Et puis le le troisème différence, c'est dans un épath, c'est une chambre, dans une résidence service, c'est un appartement et puis le le spectre des services et d'activités est beaucoup plus large dans une résidence à Bis seior que que dans un Épad.

Pourquoi ? parce que nos résidents sont demandeurs de toutes ces activités et de ces services. Donc ça fait trois différences majeures.

C'est vrai que souvent les gens regroupent ça sous le terme maison de retraite et on mélange un petit peu tout. Bah exactement. Alors vous parlez justement souvent de liberté de jeunes éternelles.

Alors qu'est-ce que cela change concrètement dans dans dans la vie quotidienne ? Le le le la liberté c'est queon propose des choses, on impose on impose rien et qu'on voit bien d'ailleurs que les gens changent d'envie et de besoin au fur et à mesure de l'âge. Euh vous êtes certes, c'est votre résidence principale déjà c'est c'est ça veut dire quelque chose, c'est vous n'avez plus d'autres domicile, ce qui est souvent pas le cas quand vous êtes dans un dans un épat et vous choisissez, c'est un peu un menu euh à la carte, vous choisissez vos vos activités de le repas ou pas, la blanchisserie ou pas, euh le ménage ou pas, les activités qu'elles soient culturelles, intellectuell ou sportives, c'est vraiment à la carte.

Et donc voilà, selon vos envies, vos besoins, votre humeur du jour, vous participez ou pas. Parce que c'est vrai que l'un des grands les gens des appartements qui ont été dessinés par des ergothérapeutes qui sont spécialement conçus pour des seniors. Mais c'est vrai que probablement la première demande euh qu'on cherche à satisfaire qui émane de la part des seigneurs, c'est cette demande de lien social. garder contact, la solitude est quelque chose que craine beaucoup les personnes âgées et en venant dans une résidence, ils intègrent un peu une petite communauté qui leur permet de recréer beaucoup de liens.

Oui. Et alors justement en terme de service, vous développez aussi des initiatives qui sont très très intéressantes comme génération partage. Vous pouvez nous expliquer en deux mots ?

Alors oui, c'est c'est une tendance qui qui se fait jour depuis quelques années, c'est qu'en fait dans le passé ces raison étaient réservé exclusivement à des seniors et il y a une grande demande pour faire ce qu'on appelle de l'intergénérationnel. de plus en plus parce que voilà le lien social c'est pas qu'uniquement avec des gens qui ont 80 ans et plus, c'est aussi avec des gens plus jeunes. Et cette initiative qu'on a pris nous, c'est de faire rentrer un certain nombre de d'étudiants euh alors qu'on les sélectionne parce qu'il faut qu'il cohabitent quand même [raclement de gorge] avec les seigneurs.

Pas toujours pas toujours simple. Et donc en fait on on échange le logement qu'on met à disposition d'un étudiant contre un certain nombre d'heures de de travail. Donc voilà.

Et en fait ce travail c'est essentiellement la conversation avec les personnes âgées. C'est le raconter les jeunes racontent leur vie, leurs études, leur voyage et tout ça. Ça passionne les seiors et ce lien intergénérationnel, il est vraiment également très apprécié de nos de nos résidents et on développe ça.

On a lancé ça il y a maintenant 3 ans et cette année, on va être pas loin d'une centaine d'étudiants qu'on qu'on accueille dans nos dans nos résidences, dans ce dans cette initiative. H ben écoutez des lieux justement qui sont pensés pour vie mais aussi pour pour s'épanouir. Alors restez avec nous sur Sud Radio, on fait une courte pause, on revient tout de suite, on va vous parler aussi de foot en marchant avec une championne du monde.

Sauf co pensez votre logement pour demain. Travaux domotique, sécurité bien-être. Sofin présente Sud Radio, la vie devant nous.

De retour sur Sud Radio. Vous êtes toujours dans la vie devant nous. votre émission qui casse les clichés sur les seigniors et pas que.

Et nous sommes de retour justement avec Olivier Vignol qui est président exécutif de Domis de acteur majeur des résidences de service de seigneur. Vous proposez justement aussi une offre hôtelière, on parlait de service mais ça je trouve ça assez intéressant, spectaculaire même une offre hôtelière. Peut-on tester une résidence de Mitis en fait avant de s'y installer ?

Alors oui, on offre je raconter cette histoire moi d'ailleurs parce que je l'ai testé mais allez-y. J'espère que vous avez été satisfaits. Euh mais en fait on offre surtout une offre de court séjour.

Pourquoi ? Parce que il y a de plus en plus de demandes de la part des seigniors ou de leur famille ou de leurs amis ou de leurs enfants, petits-enfants. La volonté de de venir aussi passer quelques jours dans nos résidence.

Ça peut aller ses jours pendant les vacances pour faire du rapprochement familial. je sorti d'hospitalisation pour des choses un petit peu plus compliqué accueillir de la famille accueillir des amis donc on a développé cette cette offre et surtout ce qu'on constate c'est que quand vous déménagez [grognement] à 80 ans et plus vous avez quand même envie de tester comme vous disz aussi le lieu dans lequel vous allez aller passer 3 4 5 6 ans et donc on a fait aussi des offres découvertes et c'est vrai que ces offres-là ont un caractère assez assez hôteli et puis comme on a eu pas mal de de succès, Ben, on l'a on l'a ouvert finalement à à tout un chacun et on s'aperçoit que bah il y a des gens qui sont intéressé de venir passer quelques jours voilà dans une résidence serviceor. C'est une expérience un peu différente d'aller dans un hôtel classique mais qui plaît beaucoup et on accueille notamment beaucoup de beaucoup de familles comme ça.

Oui. Ouis. sur un site de réservation pour pas le nommer, je me suis retrouvé sans le savoir en fait à côté de Cabour dans une résidence service euh pour une chambre et avec un restaurant, avec une piscine et en fait c'était particulièrement intergénérationnel.

Il y avait tous les âges en fait dedans. Donc vous voyez comme quoi on peut être surpris sans le savoir. Alors concrètement combien ça coûte de vivre en résidence seior aujourd'hui ?

Alors, c'est je vais vous donner une fourchette très large parce que ça dépend d'abord de l'endroit où vous êtes. Nous, on est présent dans 70 départements et comme au départ le la prestation de basse un loyer. Il y a des villes qui sont plus ou moins chères.

Si vous êtes dans une grande métropole du Sud-Ouest à Toulouse, ça coûte plus cher que d'être dans une un petit petite ville du centre de la France, dans le massif central ou autre. Voilà. Puis après, donc au-delà du loyer, donc je vais répondre à la question, vous savez, c'est vraiment à la carte.

Donc ça va dépendre aussi beaucoup des services que vous souhaitez consommer. Et on voit bien d'ailleurs que si je souhaite la piscine ou pas, c'est ça pardon si je souhaite une piscine ou pas en fait dans nous on a une piscine dans toutes nos l'accès aux parties communes. On a une piscine, on a une salle de sport, on a un atelier, on a un salon de de coiffure, ce genre de choses.

Ça c'est inclus dans le inclus dans le loyer. Les services, c'est plutôt est-ce que vous allez vouloir aller au restaurant, est-ce qu' vouloir qu'on fasse le ménage chez vous ? Est-ce qu'elle vouloir qu'on s'occupe de votre blanchisserie, qu'on s'occupe de vos courses et cetera.

Et donc pour vous donner une fourchette t large, ça va coûter dans les plus petites villes, on a des T1, des T2, des T3, ça va dépendre aussi de la surface de l'appartement. Ça coûte pour donner une fourchette très large entre 1300 et 2500 €. C'est pas que je pas donner une fois, mais ça ça va dépendre beaucoup par mois.

Voilà. Et puis alors certaines prestations sont éligibles à des crédits d'impôts. Voilà.

Parce que comme tout un chacun le ménage quand vous êtes senior vous avez droit à un crédit d'impôt sur une partie de des services. portage des plateaux, je veux pas être trop technique, mais le [raclement de gorge] portage des plateaux en appartement. Quand vous faites livrer votre panne chez vous, c'est éligible à un crédit d'impôts.

Euh la blanchisserie peut voilà donc c'est c'est ça donc c'est pas c'est mais le le le principal de la prestation c'est le loyer et puis il y a des services qui sont inclus à tous l'accès aux parties communes, la sécurité l'accueil. Les les les personnes âgées sont très sensibles au sujet de de sécurité pour eux les chutes sécurité des biens et cetera. Nous, on a des gens formés 24 heures sur 24, 365 jours par an qui sont à disposition pour répondre.

Et justement euh on parlait beaucoup de services hein, c'est très très intéressant en terme de de d'engagement. Je crois que vous avez aussi des services avec des des jeux où vous avez lancé en fait une une activité euh où des jeunes et des moins jeunes en fait. Alors ça c'est des c'est des c'est des activités puisque comme le disait tout à l'heure le professeur Fouger, plus voilà le plus on est actif plus on prolonge l'autonomie.

Nous c'est de conviction d'ailleurs on on finance un projet scientifique pour démontrer que l'activité finalement prolonge prolonge l'autonomie et on fait donc des activités j'en citerai trois. Alors, on a fait la demi la Domis Cup, c'est de les jeux vidéos. C'est très étonnant hein, mais à 80 ans et plus, on peut jouer encore à des jeux vidéos comme Street Fighter pour ne pas le nommer.

On fait des équipes jeunes, moins jeunes et ça, on a un succès phénoménal avec la vainqueur à Montpellier qui a plus de 80 ans. On fait des concours de cuisine plus classique quoi. La résidence de Gaill entre notre chef de cuisine et un résident pour faire des des recets.

On fait des choses comme ça. On fait un prix littéraire. prière l'année dernière c'était le barman du ris on avait vu le succès de cet ouvrage de de Philippe Collin plus de 100000 exemplaires avant les grands prix cétait très flatté de recevoir le prix de midi et toutes ces activités elles font travailler le cerveau, on a des activités sportives, ell font travailler le corps, elle crée linge internationnel, elle crée du lien social et ça c'est très apprécié par nos résidents.

Alors peut-être là juste allez dans quelques mots votre vision à quoi ressembleront les lieux de vie des seigneurs dans 10 ans ? Ah nous on croit beaucoup euh à cette notion d'habitat intermédiaire. On est passé de on c'est vrai qu'en premiè les gens disent on veut vieillir chez soi domicile historique puis on veut pas aller en ÉPAD et on pense qu'il y a vraiment une place pour ce qu'on appelle l'habitat intermédiaire quelle que soit sa forme d'ailleurs résidence service seor ce qu'on appelle résidence autonomie résidence de coliving voilà avec des services des activités et surtout des lieux où les personnes âgées qui craignent encore une fois la solitude qui est un des un vrai sujet pourront trouver le lien auquel ils vent notre conviction mais ça fait longtemps qu'on l'a et on pense qu'elle est de plus en plus vraie.

Merci beaucoup Olivier Vigol, vous êtes très engagé, vous reviendrez et puis bien dire c'est aussi choisir un lieu de vie adapté à ses envies et on le comprend bien et puis bien veiller aussi c'est aussi rester en mouvement. Sud Radio, la vie devant [musique] nous. Bonjour Valérie Ilouvo merci d'être avec nous.

Alors, vous êtes une joueuse de football en marchant et engagé dans le développement du sport féminin et en plus vous êtes championne du monde. Alors, je pense que les auditeurs découvrent [grognement] ce dimanche le foot en marchand. Alors, comment avez-vous découvert en fait le football en marchand ?

Bonjour, merci de me recevoir pour bah parler de cette pratique plutôt confidentielle qui est le foot en marchand. Et c'est vrai que quand on dit fout en marchant, on a plutôt la première réaction, c'est plutôt de d'avoir envie de sourire parce qu'on se dit on marche, c'est pas vraiment du sport mais en fait c'est une pratique, c'est vraiment une pratique sportive. Et moi comment je l'ai découvert ?

C'était ça votre question, c'est ça ? Euh bah en fait, j'ai lu un article sur l'équipe magazine qui présentait le premier le premier comment dire club parisien. Et moi comme je en parallèle, je fais aussi du foot, du foot classique, je suis allé voir pour tester.

J'ai essayé et comme on dit, j'ai adopté. Bon, alors c'est quoi les règles de toute façon très très simple, ben pas le droit de courir, donc marcher toujours un pied au sol, sachant que la règle est c'est enfin la limite est difficile à voir souvent entre marcher vite et courir. Deuxième règle, pas de contact.

D'accord. Et troisème grande règle, c'est le ballon qui doit pas être qui doit pas être trop haut et en particulier, il y a pas le droit de faire de tête. Donc tout ça, c'est pour éviter les risques de blessures parce que c'est une pratique qui s'adresse à des personnes plus âgées.

Ouais. Euh et donc ils peuvent aller pour les femmes, ça démarre en règle générale à partir de 40 ans, pour les hommes à partir de 50 ans et ça peut aller jusqu'à plus de 60 70 ans, même plus de 80 ans. Alors vous vous avez une surface qui est plus réduite.

Oui, c'est à peu près le quart de d'un terrain classique. D'accord. Deux buts.

Deux buts. Euh et puis on est six six si six de chaque côté. Ou de on reprend exactement le foot.

Et donc vous avez le droit de tirer à n'importe quelle distance. Alors en fait on fait des règles un peu là. dimanche [rires] la gardienne, il y a c'est vrai qu'il y a des règles un peu spécifiques par rapport à ceux qui connaissent le foot.

Ouais. Donc en particulier la gardienne, elle a une zone euh délimité un peu comme dans sur un terrain de hand et donc elle ne peut pas sortir de cette zone et aucun joueur aucun joueur aucun aucune joueuse ne peut rentrer dans cette zone. Donc ça veut dire que les tirs doivent être faits en dehors de cette de cette zone.

D'accord. Est-ce est-ce que cela a changé votre regard sur l'âge de faire du du foot en marchant parce qu'on peut pas non plus avoir la même activité physique en fonction de notre âge. Je pense que notre docteur, notre médecin gériat nous approuvera.

Je l'ai lu dans dans votre livre. Bah ça va surtout rendu euh redonner de l'optimisme par rapport à la fait de le fait de pouvoir pratiquer le foot. Ouais. encore longtemps puisque le foot classique au bout d'un moment bah il faut s'arrêter parce qu'on peut plus courir parce qu'on a beaucoup de on a peut-être des blessures enfin bref on peut plus pratiquer et là voilà il y a une pratique en parallèle qui permet de continuer à jouer de prendre autant de plaisir et de pouvoir ben faire un sport que qu'on aime que l'on aime.

Alors justement qu'est-ce que vous diriez à quelqu'un qui hésite à se lancer pas forcément qui a pas forcément fait du foot avant. Tout à fait. Oui.

Bah justement en fait ça s'adresse à la fois à des personnes qui ont déjà fait du foot h et qui retrouvent le plaisir de jouer au foot. C'est en gros retrouvent les mêmes sensations et puis ça s'adresse aussi à des personnes qui n'ont jamais joué et qui peuvent découvrir le foot en marchand parce que c'est aussi une pratique santé. H absolument.

Et et est-ce qu'on peut parler justement à la fois de plaisir et même de compétition parce que vous êtes championne du monde de walking football. Voilà, donc c'est la Fédération française de football he c'est vous pouvez aller chercher demander en fait à votre club qui a filié Fédération française de football s'il y a justement une équipe de walking football, on est bien d'accord. Oui.

Alors en fait, il faut passer par le faut aller voir le site de l'Association française de foot en marchand. C'est c'est sur ce site là que sont répertoriés les clubs dans dans toute la France. Très bien.

Et donc vous êtes engagé en plus dans la féminisation du sport. Alors ces femmes, elles prennent de plus en plus de place dans dans les pratiques aujourd'hui. Vous le voyez ?

Oui. Bah moi je moi je suis né il y a très longtemps et j'ai enf j'ai plus de 50 ans et donc com quand j'ai j'adorais le foot et j'ai jamais pu jouer dans un club parce qu'il y avait pas de club à côté de chez moi. Depuis je dirais que depuis 10 15 ans, ça commence à se développer beaucoup le foot féminin au niveau des clubs, le foot classique.

Euh moi j'ai ça fait ouais 10 ans que je je fais du foot à 11 dans une équipe féminine. J'ai aussi coaché des petites et des U10 enfin des filles d'une dizaine d'années. Et donc c'est vrai que je vois le la différence que ça prend de plus en plus de place et bah on espère que ça va continuer à prendre et pour le foot en marchand la spécificité c'est que la pratique est mixte en tout cas dans les clubs.

Ben écoutez merci beaucoup Valérie Louan hein. On se renseigne voilà on se renseigne le foot en marchant. Bah écoutez va se bouger apprendre changer.

Regarde sur soi bienveillir. Merci à nos invités ce dimanche. Merci à vous de nous avoir suivi dans la vie devant nous.

Je vous laisse en compagnie de Christophe de Bien pour la planète demain sur Sud Radio. Rendez-vous dimanche prochain de midi à 12h30 toujours sur Sud Radio et pour ceux qui souhaitent écouter ou partager l'émission en podcast ou en replay sur l'application Sudradio et sur le site sudradio.fr.

Bon dimanche, bon appétit. Portez-vous bien avec Safinco. Pensez votre logement pour demain.

Travaux domotique sécurité bien-être. M.